Adaptogeny
Moderátoři: Moderátoři - veteráni, Moderátoři - nová krev
Re: Adaptogeny
od mike » úte čer 9, 2015 19:46
@Indy: ono to souvisi i s vekem, mladosi nevi, co to je delsi dobu spatne spat
-
mike - Moderátor
- Příspěvky: 49646
- Registrován: pát čer 13, 2008 17:27
Re: Adaptogeny
od Indy » úte čer 9, 2015 20:33
Re: Adaptogeny
od Sirkka » úte čer 9, 2015 21:12
-
Sirkka - inventář fóra
- Příspěvky: 2217
- Registrován: pát dub 11, 2008 20:21
- Bydliště: Praha a Vysočina
od zonn » úte čer 9, 2015 21:18
- zonn
- účastník
- Příspěvky: 959
- Registrován: pát lis 11, 2005 8:16
Re: Adaptogeny
od mike » úte čer 9, 2015 21:27
@Sirkka: zjistil jsem, ze kdyz si pred spanim dam pulkilovy steak, tak se pak budim horkem
-
mike - Moderátor
- Příspěvky: 49646
- Registrován: pát čer 13, 2008 17:27
Re: Adaptogeny
od Indy » úte čer 9, 2015 21:34
Re: Adaptogeny
od oodoow » úte čer 9, 2015 21:36
-
oodoow - inventář fóra
- Příspěvky: 3127
- Registrován: stř říj 7, 2009 13:19
- Bydliště: Olomouc
Re: Adaptogeny
od mike » úte čer 9, 2015 21:41
@Indy: vsak tu taky o melatoninovem cyklu nikdo nic nepsal. Ze mi sibirsky zensen vylepsuje spanek mam mnohokrat overeno a u pp to zda se funguje taky. Jakym mechanismem se to deje nevim, ale pise se, ze pomaha proti stresu a tohle muze byt vedlejsi efekt.
Na druhou stranu, mit problemy se spankem jako pp, tak jdu k doktorovi, tam uz je neco spatne.
-
mike - Moderátor
- Příspěvky: 49646
- Registrován: pát čer 13, 2008 17:27
Re: Adaptogeny
od Indy » úte čer 9, 2015 22:00
Re: Adaptogeny
od mike » úte čer 9, 2015 22:03
-
mike - Moderátor
- Příspěvky: 49646
- Registrován: pát čer 13, 2008 17:27
Re: Adaptogeny
od mike » úte led 19, 2016 2:30
-
mike - Moderátor
- Příspěvky: 49646
- Registrován: pát čer 13, 2008 17:27
Re: Rukavice na běžky do extrémních mrazů
od scinkk » úte led 19, 2016 19:13
-
scinkk - inventář fóra
- Příspěvky: 3505
- Registrován: pon dub 2, 2012 12:06
Re: Rukavice na běžky do extrémních mrazů
od pavproch » úte led 19, 2016 19:35
-
pavproch - outdoor maniak
- Příspěvky: 28490
- Registrován: čtv říj 6, 2005 10:50
- Bydliště: Zaplaťpanbu 350km na východ od 100věžaté (a často ještě o 200km dál východněji)
Re: Rukavice na běžky do extrémních mrazů
od mike » úte led 19, 2016 19:40
Presunu to do spravneho vlakna... done.
-
mike - Moderátor
- Příspěvky: 49646
- Registrován: pát čer 13, 2008 17:27
Re: Adaptogeny
od mike » úte led 19, 2016 19:43
-
mike - Moderátor
- Příspěvky: 49646
- Registrován: pát čer 13, 2008 17:27
Re: Adaptogeny
od scinkk » úte led 19, 2016 19:58
-
scinkk - inventář fóra
- Příspěvky: 3505
- Registrován: pon dub 2, 2012 12:06
Re: Adaptogeny
od mike » úte led 19, 2016 20:04
Jestli chces neco na nakopnuti, tak si kup guaranu, tam je hromada kofeinu a na rozdil od kavy pusobi pomaleji a delsi dobu. Takze prijdou problemy se spankem. Nebo Speed8, po tom nebudes spat tyden, nebo vitamin E od boozeho
-
mike - Moderátor
- Příspěvky: 49646
- Registrován: pát čer 13, 2008 17:27
Re: Adaptogeny
od Sirkka » stř led 27, 2016 12:01
Speed8 jsem zkusila jednou a nikdy více, hnusný driják
-
Sirkka - inventář fóra
- Příspěvky: 2217
- Registrován: pát dub 11, 2008 20:21
- Bydliště: Praha a Vysočina
Re: Adaptogeny
od mike » stř led 27, 2016 17:28
Zenseny kupuju od Nature's Way, zelene obaly (fialove jsou extrakty), konkretne treba tenhle sibirsky. Maji i korejsky a americky ve stejne forme tj. kapsle s pomletym korenem.
Ktery zensen ti bude fungovat se da vyzkouset jen metodou pokus/omyl. Mozna by bylo nejlepsi, kdyby se vas nekolik domluvilo, koupili treba sibirsky a korejsky (to jsou podle mne dva extremy, americky je mezi), rozdelili si to a vyzkouseli. Jestli to neco dela by melo byt poznat do tydne, poradne vyzkouseni je tak na tri tydny, taky to chce zaexperimentovat s davkovanim.
Speed8 jsem mel jednou, docela sila, pak jsem ho nejsou dobu nosil na hory pro pripad nouze nejvyssi, ale pak jsem se na to vykaslal. Scinkk chtel neco na nakopnuti a tvrdi, ze na nej bezne veci nefunguji, takze by bylo zajimeve vedet, co s nim udela tohle
-
mike - Moderátor
- Příspěvky: 49646
- Registrován: pát čer 13, 2008 17:27
-
Sirkka - inventář fóra
- Příspěvky: 2217
- Registrován: pát dub 11, 2008 20:21
- Bydliště: Praha a Vysočina
Re: Adaptogeny
od mike » úte úno 20, 2024 4:43
Zdéňa píše:Ještě tipy na spánek:
- Ashwanghanda (tak 1-2 hodiny před)
Coz mne prekvapilo, tyhle veci normalne beru se snidani. Ma to nejake sedativni ucinky tj. citi se po tom clovek ospaly? To bych nerad, to uz prave jsem
-
mike - Moderátor
- Příspěvky: 49646
- Registrován: pát čer 13, 2008 17:27
Re: Adaptogeny
od Etheric » úte úno 20, 2024 5:02
-
Etheric - outdoor maniak
- Příspěvky: 8257
- Registrován: úte říj 23, 2018 6:53
Re: Adaptogeny
od mike » úte úno 20, 2024 15:11
-
mike - Moderátor
- Příspěvky: 49646
- Registrován: pát čer 13, 2008 17:27