Strach a spaní ve stanu
Moderátoři: Moderátoři - veteráni, Moderátoři - nová krev
Strach a spaní ve stanu
od Rogner » čtv říj 3, 2019 14:37
Setkal jsem se teď s tím, i když k tomu nebyl žádný důvod - místo bylo bezpečně, oplocené, v blízkosti jiných stanů.
Přes to jsem nemohl pořádně spát, vlastně jsem probděl v polospánku celou noc...
Díky...
Re: Strach a spaní ve stanu
od Stani » čtv říj 3, 2019 16:01
Strachom a polospánkami si prejde každý, je to normálna vec sólistu. Vysporiadaš sa s tým jednoducho a to častejším opakovaním, aby si si privykol. Pomáha aj únava z túry, kedy ani nemáš silu niečo také riešiť.
Strach v prípade ako píšeš - zabezpečené miesto s ďalšími stanmi - môže byť podvedomý, neznáme prostredie, okolospiacich nepoznáš, očakávanie zo zajtrajšieho plánu...
Mne pomáha, ak myslím na niečo iné, napr. kde som bol, ako som to prešiel, to bola teda pecka a podobne - prísť na iné myšlienky, aby sa človek uvolnil. Kolega počúval vždy audioknihu, alebo rozhlasové dramatizácie poviedok, čo si nahrával = hovorené slovo ho ukľudňovalo.
- Stani
- nadšenec
- Příspěvky: 1324
- Registrován: pát lis 27, 2009 16:16
Re: Strach a spaní ve stanu
od mike » čtv říj 3, 2019 17:18
Stani píše:Strachom a polospánkami si prejde každý, je to normálna vec sólistu.
Zajimave, mne se to snad nikdy nestalo. Mozna to bude tim, ze spavam na odlehlych mistech, kde je minimalni sance, ze by nekdo prisel.
-
mike - Moderátor
- Příspěvky: 49437
- Registrován: pát čer 13, 2008 17:27
Re: Strach a spaní ve stanu
od booze » čtv říj 3, 2019 18:05
Kdyz mi bylo asi 13 spal jsem poprve sam venku a vybral jsem si oboru. Poprve kdyz jsem slysel stekajiciho srnce, tak jsem se urcite pos*al. No ale v te obore jich bylo asi milion. Celou noc jsem nespal. Od te doby jsem mel bobky jen 2x medved a jezevec.
Jedine co se ti muze u nas v lese stat, ze ti urizne hlavu nejaky deviant. Jinak zver je placha a zvuky mas jen v podvedomi.
POZOR ALKOHOL LZE KONZUMOVAT OD 18 LET!
-
booze - outdoor maniak
- Příspěvky: 8315
- Registrován: ned pro 14, 2014 12:56
Re: Strach a spaní ve stanu
od Stani » čtv říj 3, 2019 18:29
Zvlášť na odľahlých miestach v lese je často zveri v noci dosť. Minulý týždeň som zreteľne počul, ako okolo tretej v noci niečo chodí, potom zrazu praskot a dupot, asi sa vyplašili srny...tak samozrejme, že človek spozornie, trocha obavy...ale zvykom už to tak nerieši.
Mike - jasné, hlavne ten polospánok...hlavne so štuplami v ušiach, že
- Stani
- nadšenec
- Příspěvky: 1324
- Registrován: pát lis 27, 2009 16:16
Re: Strach a spaní ve stanu
od mike » čtv říj 3, 2019 18:44
Vydesil jsem se jen jednou, kdyz v Dolomitech na bivak vlezl nekdy po treti v noci nejaky blb. Plechove dvere, randal, samozrejme mne vzbudil i s ucpavkama a dost jsem se leknul. On doufam taky, jelikoz jsem hrabnul po celovce a posvitil si na nej.
-
mike - Moderátor
- Příspěvky: 49437
- Registrován: pát čer 13, 2008 17:27
Re: Strach a spaní ve stanu
od malejjarda » čtv říj 3, 2019 19:18
Jinak štěkající srnec nebo lišák je proti tomu pohoda.
- malejjarda
- účastník
- Příspěvky: 354
- Registrován: ned pro 7, 2014 16:55
- Bydliště: nejjižnější Morava
Re: Strach a spaní ve stanu
od Stani » čtv říj 3, 2019 19:22
Byť v strehu pri spaní v prírode je normálne, tak ako tie polospánky, ale je pravda, že aj neustále štekajúci pes v noci, niekde z údolia v dedine tiež vylezie na nervy . Ale ako píšem, únava z túry robí veľa, človek je rád, že zalezie do spacáku a rýchlo zaspí. Alebo myslieť na niečo pekné .
- Stani
- nadšenec
- Příspěvky: 1324
- Registrován: pát lis 27, 2009 16:16
Re: Strach a spaní ve stanu
od mike » čtv říj 3, 2019 19:31
@Stani: ucpavky jsem zacal pouzivat doma, jelikoz spim pres den a pri bezne hladine zvuku uz se nevyspim. Pouzivam je uz tak dlouho (25 let?), ze mam bez nich opravdu problem usnout i kdyz zadny hluk neni, ale to je psychicka zavislost. Psal jsem, ze nemam strach, to je neco jineho. Bez nich prave spim tim polospankem a to kdekoliv.
-
mike - Moderátor
- Příspěvky: 49437
- Registrován: pát čer 13, 2008 17:27
Re: Strach a spaní ve stanu
od Stani » čtv říj 3, 2019 19:43
Inak mám to úplne rovnako, tiež spím doma so štuplami a už som si zvykol. Ale vonku, ak to ide, si ich odpustím.
- Stani
- nadšenec
- Příspěvky: 1324
- Registrován: pát lis 27, 2009 16:16
Re: Strach a spaní ve stanu
od mike » čtv říj 3, 2019 19:56
Venku si je beru jednak z tohodle duvodu a jednak proto, ze tam buzeni zvukem opravdu hrozi. Zver a v horach hlavne vitr.
-
mike - Moderátor
- Příspěvky: 49437
- Registrován: pát čer 13, 2008 17:27
Re: Strach a spaní ve stanu
od FrantaKrajta » čtv říj 3, 2019 21:40
Ale nevím, většinou spím jak dudek (unavený dudek), ale když mi párkrát něco začlo ožírat stan, taky jsem vyletěl jak blázen (ale medvědi tam teoreticky mohli být, fakt! )
Nejhorší jsou ale ježci v říji, to je teprv randál
- FrantaKrajta
- nadšenec
- Příspěvky: 1106
- Registrován: sob říj 1, 2016 16:19
Re: Strach a spaní ve stanu
od Stani » čtv říj 3, 2019 21:47
Rogner - chodíš takto spať častejšie a stále sa ti to deje?
- Stani
- nadšenec
- Příspěvky: 1324
- Registrován: pát lis 27, 2009 16:16
Re: Strach a spaní ve stanu
od Rogner » čtv říj 3, 2019 21:52
Re: Strach a spaní ve stanu
od tsunami » čtv říj 3, 2019 21:56
Na spaní sám venku jsem si zvykal postupně - trávil jsem jako dítě dost času venku u vody na rybách do noci nebo brzo ráno, jezdil na skautské tábory, kde jsem párkrát spal někde mimo. Takže potom spaní venku sám pro mě nebylo takový problém. Navíc se považuji v těch našich končinách za nejnebezpečnějšího tvora, když mě někdo probudí. Ale jinak se preventivně uklízím do míst kam nelezou lidi abych měl v noci klid.
- tsunami
- účastník
- Příspěvky: 269
- Registrován: stř bře 20, 2019 20:27
Re: Strach a spaní ve stanu
od Stani » čtv říj 3, 2019 22:05
Vždy sa niečo v noci objaví, čo ťa môže zobudiť, ale už nebudeš tak dlho počítať ovečky pred spaním . Ako sme to pekne a rýchlo vyriešili, nie?
- Stani
- nadšenec
- Příspěvky: 1324
- Registrován: pát lis 27, 2009 16:16
Re: Strach a spaní ve stanu
od Rogner » čtv říj 3, 2019 22:09
Re: Strach a spaní ve stanu
od Stani » čtv říj 3, 2019 22:35
- Stani
- nadšenec
- Příspěvky: 1324
- Registrován: pát lis 27, 2009 16:16
Re: Strach a spaní ve stanu
od mike » pát říj 4, 2019 0:06
@Rogner: chce to spat nekde, kde staci udelat par kroku, pak zas usnes bez problemu. Musim v noci na zachod pokazde aspon jednou a s usinanim nemam problem, telo si zvyklo. Venku to chce mit po ruce celovku a davat bacha, aby v polospanku clovek nekam nespadl
Jinak si taky myslim, ze je to vec zvyku a bude se to lepsit. Cim casteji to budes zkouset, tim to bude lepsi.
-
mike - Moderátor
- Příspěvky: 49437
- Registrován: pát čer 13, 2008 17:27
Re: Strach a spaní ve stanu
od Mawenzi » pát říj 4, 2019 5:29
jinak asi v tom kempu by to takovej problem byt nemel, tam je tuna lidi...
nebo trenovat na nejakych bezpecnych mistech ale pristresky
Re: Strach a spaní ve stanu
od apuka » pát říj 4, 2019 8:42
Kdyz to nepomaha a jeste i mas rad zvirata, doporucil bych zpocatku si sehnat (pujcit ) psa - dovnitr, alespon do predsinky, at Ti neujde a Ti citis, ze tam je.
Jinak ze psychologickeho hlediska to potrebuje si vzit sebou neco, co Ti navodi pocit bezpeci a jistoty jako doma. Neco, co mas u sebe doma, kdyz spis - napr. maly polstar, klidne ale i nejakeho plysaka . Vzhledem k tomu, ze asi domaci velky polstar nebo perinu sebou na vylet nevezmes, muzes si k tomu sehnat neco noveho, rel. maleho. Ale potrebuje to, aby sis na to "neco" nejdrive zvykl doma ve znamem prostredi, aby sis to za nejakou dobu vzal jako ten priznak domaciho bezpeci a pohody. Nejakou dobu to potrva.
Taky bych doporucoval si zvyknout na spani ve spacaku doma v posteli, parkrat spat v nem - se svojim polstarem, atd. Idealne s otevrenym oknem, aby se k Tobe dostaly zvuky zvenku (nejlepsi spat na karimatce na balkone ). To aby ses nedostal ve stanu do uplne noveho prostredi, kde je pro Tebe prakticky vsechno nova zkusenost a kde budes z toho vseho noveho hrozne nesvuj a neklidny.
Samozrejme, jsou to vsechno jenom berlicky a pomucky na zvyknuti si. Az casem nebudes mit problem, tak si to "neco" na navozeni pocitu bezpeci muzes vynechat.
Ze mas alespon skryty strach ze spani v pro Tebe naprosto nezvyklem prostredi, v nezvyklem spacaku a stanu pri nezvyklych zvucich - toto vse je naprosto normalni, za to se netreba ani stydet. Tys uz udelal prvni vyrazny krok k reseni - priznal sis to a zeptal ses na rady . Je spousta lidi, kteri si to nepriznaji a trpi.
- apuka
- outdoor maniak
- Příspěvky: 16602
- Registrován: čtv bře 31, 2011 8:34
Re: Strach a spaní ve stanu
od Rogner » pát říj 4, 2019 10:09
Oni sice říkali, že medvědi se spíš bojí lidí, ale fakt jsem s tím neměl zkušenosti, takže jsem to nedal. Strach vyhrál, ale chci s tím něco dělat.
Re: Strach a spaní ve stanu
od apuka » pát říj 4, 2019 10:35
Doufam, ze ne v case dozravani plodu, napr. hrusek, jablek . V tom case medved klidne "preleze plot" a pujde se nazrat na zahradu, to jsou moc velke lakadla.Rogner píše: věděl jsem, že kolem se normálně pohybují medvědi. Nepřekonal jsem to a šel jsem si postavit stan k lidem na jejich zahradu.
Ted vazne: toto bylo pro Tebe v tom case a na tom miste velice dobre reseni. Myslim si, ze kdyz se lidi normalne slusne zeptas a reknes, ze mas strach ze zvirat, jestli bys nemohl postavit u nich na zahrade stan, tak vetsinou ochotne lidi najdes. Samozrejme, uplne mimo civilizace toto nepomuze.
- apuka
- outdoor maniak
- Příspěvky: 16602
- Registrován: čtv bře 31, 2011 8:34
Re: Strach a spaní ve stanu
od booze » pát říj 4, 2019 11:29
Rogner píše:jo, a taky jsem musel za noc asi 5x na záchod, což znamenalo jít 20 metrů do budky a zpátky,
PETka se sirokym hrdlem. Zvlast v zime je vybornym spolecnikem do spacaku.
FrantaKrajta píše:Nejhorší jsou ale ježci v říji, to je teprv randál
to jako fakt? Nejake fotky by nebyly?
Stani píše:A my tu na teba medveďmi, srnkami, jazvecami, rujou... .
Coz me ted dost prekvapilo v Jesenikach. Nejak je tam prejelenovano a v noci to byl poradny hukot.
Mawenzi píše:jinak asi v tom kempu by to takovej problem byt nemel, tam je tuna lidi...
To je pravda. Sice Paul Schäfer to ma za sebou, ale co jeho kamaradi? Urcite porad radi jezdi kempovat.
-
booze - outdoor maniak
- Příspěvky: 8315
- Registrován: ned pro 14, 2014 12:56
Re: Strach a spaní ve stanu
od FrantaKrajta » pát říj 4, 2019 12:10
booze píše:FrantaKrajta píše:Nejhorší jsou ale ježci v říji, to je teprv randál
to jako fakt? Nejake fotky by nebyly?
NE! Ani videa. Porno nesdílím Ale můžeš si je vygooglit sám - Němci tomu říkají "Igelsex", viz článek
Jinak vážně, určitě pomůže zvyk, a třeba si i dopředu naposlouchat ty zvuky, co některý potvory dělaj. Aspoň u nás čím menší a neškodnější potvora, tím strašidelnější zvuk (viz třeba ti ježci)
Že se člověk někdy lekne nebo na neznámém místě má strach, je celkem normální, zvlášť, když není zvyklý. Můžeš zkusit taky nějaký psychologický pomůcky, třeba tu zmiňovanou vojenskou lopatku vedle spacáku, baterku vedle spacáku, atd., ale zas bych to nepřeháněl, nabitá kulovnice ve spacáku už by asi bylo moc
Většinou jsou horší lidi než zvířata, z pochopitelných důvodů Nejhorší spaní jsem měl většinou na blbých místech ještě v civilizaci. Ale jde si zvyknout, když posledně nějaký bača vedle v noci střílel po toulavých psech, jen jsem se probudil, zaposlouchal (žádný křik vražděných turistů), převalil a spal dál
Nebo taky můžeš naopak zkusit spát pod širákem, paradoxně to pro tebe může (ale taky nemusí) být příjemnější, ve stanu nevidíš ven, každé šustnutí a divný zvuk ti připadá, že je půl metru od tebe, pod širákem máš větší rozhled a orientaci (i sluchovou).
- FrantaKrajta
- nadšenec
- Příspěvky: 1106
- Registrován: sob říj 1, 2016 16:19
Re: Strach a spaní ve stanu
od GreyMouse » pát říj 4, 2019 13:09
V kempu je to nepatrně horší, přeci jenom jsou kolem lidi, mozek podvědomě hlídá. Ale se zlodějema jsme se potkali jen na Slovensku v kempu na Zlatých pískách, holt město, tomu je lepší se vyhnout. Jinak pokud mě v kempu něco nenechá spát, jsou to spíš hluční sousedi než nějaký strach v podvědomí. Teď o víkendu mě probudil nejdřív ohňostroj (pozn. pro apuku ( ): několikaminutový ohňostroj uprostřed CHKO ), pak štěkající pes č. 1, poté kolem 3. ráno návrat sousedů patrně z hospody a štěkající pes č. 2 a nad ránem ještě zvracející opilec (naštěstí dostatečně daleko od mého stanu). Nebyl to úplně nocleh podle mých představ, ale vzhledem k tomu, že jsem zalehla brzo, jsem se i přes několikeré probuzení vyspala dostatečně.
A mimo kemp pak mozek hlídá ještě víc. I když se snažím sama sebe přesvědčit, že stádo zvěře přese mě nepřejde, že divočáci tam nejsou, protože nikde nebylo nic rozrytého, že na dohled není ani posed (a navíc jsem ještě pro jistotu nechala navrchu nějaké reflexní prvky, případně i zapnutou blikačku), úplně stejně bezpečně jako doma na zahradě se necítím. Usnout ale dokážu a většinu noci prospím, jen je to mnohem lehčí spánek než doma. Možná jako když byly děti mimina a mozek hlídal, jestli nezačnou vydávat zvuky, kvůli kterým bych se měla probudit. Jak někdo radí špunty do uší, tak to by mi nepomohlo, víc než případné zvuky by mi ve spaní bránil pocit, že neslyším co se kolem děje.
Jak radí apuka polštářek nebo plyšáka, tak to by myslím mohlo zabrat spíš na dítě. Pes ale jako morální podpora funguje, aspoň u mě. I když je naše čuba posera, tak si říkám, že buď by případná zvěř ucítila ji a zamířila jinam, nebo by ona ucítila blížící se zvířata a aspoň neklidem dala najevo, že se něco děje.
K tomu nočnímu chození na záchod... mě se to stává, když je mi trochu zima. Tys psal, žes byl pěkně v teple, ale pokud se zážitek týká toho výletu do Gruzie, jak o něm píšeš v blogu, tak jsem tam zahlídla zmínku o nějakých problémech s ledvinama, resp. o bolesti v oblasti ledvin. Pokud s tím souviselo to noční běhání na záchod, tak až budeš v pořádku, můžeš mít o jednu příčinu nespaní míň. Já mám někdy problém znovu usnout když vím, že budu muset za chvíli vstávat. Přesvědčuju se, že bych měla rychle usnout, abych využila ještě zbývající hodinu nebo dvě pro spánek, ale výsledek je spíš opačný. Kdybych věděla, že budu muset každé dvě hodiny vstát a jít na záchod, tak by mi to v usínání taky nepomohlo.
- GreyMouse
- nadšenec
- Příspěvky: 1981
- Registrován: úte srp 18, 2015 23:09
Re: Strach a spaní ve stanu
od apuka » pát říj 4, 2019 13:41
No jo, tyto ohnostroje uprostred prirody je jedno z nejhorsich veci. Jedno z nejvetsich hromadnych uhynu kamziku na SK na Baranci zpusobilo skoro jiste taky neco podobneho a to jeste v case, kdy sehnat pyrotechniku nebylo jednoduche. A pokud si nekdo mysli, ze ted se to uz nedeje, je na omyle, i na Baranci se stale obcas nekdo na Silvestra s tym objevi.GreyMouse píše:pozn. pro apuku ( ): několikaminutový ohňostroj uprostřed CHKO
Neni pravda. Funguje to i pro dospeleho - ale taky to musi byt soucast pouzita pri beznem spani doma. Jasne, u deti je ucinek silnejsi, ale pomerne silny je i u dospelych. U tech ale muze ucinek mnohem lehceji prekryt jiny strach.GreyMouse píše:ak radí apuka polštářek nebo plyšáka, tak to by myslím mohlo zabrat spíš na dítě.
K nocnimu curani je taky hodne dulezite aby se vecer vypilo co nejmene tekutin, tj. zadny litr caje a pod. (a uz vubec ne si dat kafe). Pitny rezim se ma ukoncit par hodin pred spankem, radi se tak do sesti vecer. (Ale toto je silnem rozporu se zvykem nekterych lidi a jejich zpusobem chovani pri trecich.)
- apuka
- outdoor maniak
- Příspěvky: 16602
- Registrován: čtv bře 31, 2011 8:34
Re: Strach a spaní ve stanu
od Stani » pát říj 4, 2019 16:38
mike píše:To neni problem, ale priznak resp. ne pricina, ale dusledek. Toho, ze clovek opravdu blbe spi a telo nefunguje, jak ma.
Ach, ty si fakt niekedy prílišný detailista so slovíčkami. Veď samozrejme, že to má súvistlosť. Ale fajn, už to vieme.
Takže čo, strachom mu treba stále čúrať, či má problém s prostatou, nachladil sa? Určite budeš vedieť analyzovať .
Proste ak začína, tak nech chodí spať vonku sólo tak často ako bude môcť a sám uvidí, či sa to poddá, alebo bude stále v strese s násobným čúraním.
- Stani
- nadšenec
- Příspěvky: 1324
- Registrován: pát lis 27, 2009 16:16
Re: Strach a spaní ve stanu
od mike » pát říj 4, 2019 18:09
Rozlisovat pricinu a nasledek je celkem dulezite Zrovna v tomhle smeru mam (nerad) dlouholete zkusenosti a tenhle stav znam taky. Je to prave rozdil mezi spankem nebo polospankem a opravdu spatnym spanim. Souvisi to nejspis s vylucovanim antidiuretickeho hormonu, coz se deje prirozene pri (polo)spanku, ale kdyz je clovek rozhozeny a kvuli tomu skoro nespi, tak ne.
apuka píše:K nocnimu curani je taky hodne dulezite aby se vecer vypilo co nejmene tekutin, tj. zadny litr caje a pod. (a uz vubec ne si dat kafe). Pitny rezim se ma ukoncit par hodin pred spankem, radi se tak do sesti vecer. (Ale toto je silnem rozporu se zvykem nekterych lidi a jejich zpusobem chovani pri trecich.)
tohle je v silnem rozporu i se zdravym rozumem. Lepsi je jit parkrat v noci na zachod, nez si zpusobit byt i jen mirnou dehydrataci. Na treku je to snadne, telo je cely den v zaprahu a vecer naopak potrebuje doplnit tekutiny. Ve vetsich nadmorskych vyskach je to jeste dulezitejsi. Pred spanim by se nemelo pit nic s kofeinem, ale to plati obecne. Moje doporuceni na chladne vecery je tenhle zazvorovy caj.
GreyMouse píše:Kdybych věděla, že budu muset každé dvě hodiny vstát a jít na záchod, tak by mi to v usínání taky nepomohlo.
Vec zvyku. Kdyz jdu spat, tak vim skoro na 100 %, ze do dvou hodin pujdu na zachod. Vubec to neresim a s usinanim nemam problem.
-
mike - Moderátor
- Příspěvky: 49437
- Registrován: pát čer 13, 2008 17:27
Re: Strach a spaní ve stanu
od mike » pát říj 4, 2019 18:11
Rogner píše:Jednou jsem to dokonce vzdal, kdy jsem se ocitnul v lese na vyznačeném stanovišti, ale kde jsem byl sám, a věděl jsem, že kolem se normálně pohybují medvědi. Nepřekonal jsem to a šel jsem si postavit stan k lidem na jejich zahradu.
Oni sice říkali, že medvědi se spíš bojí lidí, ale fakt jsem s tím neměl zkušenosti, takže jsem to nedal. Strach vyhrál, ale chci s tím něco dělat.
Kdybych spal nekde, kde behaji medvedi, tak mam strach taky To je spis zdravy strach.
-
mike - Moderátor
- Příspěvky: 49437
- Registrován: pát čer 13, 2008 17:27