kloubní výživa - zkušenosti?
Moderátoři: Moderátoři - veteráni, Moderátoři - nová krev
Re: kloubní výživa - zkušenosti?
od Mawenzi » pon črc 11, 2016 5:19
hm, to bych de mohla zeptat obvodacky, az tam pujdu. dychatko na astma mi taky muze napsat a nemusim na plicni kvuli tomu...
jinak myslim scinkk doporucival kdysi na nejakym eshopu, ze se da namichat vlastni smes - maj vhondroitin, glukosaamin a 3prdele veci na vlastni smes, hodila sem si na smichani chondro + glukosamin ve spravnym pomeru a je to asi podobne hnusny jak to pro kone... takze brrrr jist to odmitam.
ale kdyby to nekdo chtel, poslu vzorek...
kloubní výživa - zkušenosti?
od mvaldo » pon črc 11, 2016 10:05
-
mvaldo - inventář fóra
- Příspěvky: 2135
- Registrován: ned bře 8, 2009 19:14
Re: kloubní výživa - zkušenosti?
od mike » pon črc 11, 2016 18:10
@Mawenzi: kdyby sis to koupila po slozkach, mohla jsi ochutnavat a zjistit, co je vlastne hnusne. Tipuju, ze chondroitin.
-
mike - Moderátor
- Příspěvky: 49438
- Registrován: pát čer 13, 2008 17:27
Re: kloubní výživa - zkušenosti?
od scinkk » pon črc 11, 2016 20:46
-
scinkk - inventář fóra
- Příspěvky: 3505
- Registrován: pon dub 2, 2012 12:06
Re: kloubní výživa - zkušenosti?
od Mawenzi » úte črc 12, 2016 7:06
objednam 2 gramy(zraloci chondra + 2 glukosaminu to by na ochutnani melo stacit
stejne si budu muset koupit dalsi syrovatku, s mym nedostacnym pozivanim bilkovin su rada, ze si aspon obcas vzpomenu jist tohle tak to muzu pribrat
Re: kloubní výživa - zkušenosti?
od Mawenzi » úte črc 12, 2016 8:55
Re: kloubní výživa - zkušenosti?
od mvaldo » úte črc 12, 2016 8:57
-
mvaldo - inventář fóra
- Příspěvky: 2135
- Registrován: ned bře 8, 2009 19:14
Re: kloubní výživa - zkušenosti?
od Mawenzi » úte črc 12, 2016 9:18
Re: kloubní výživa - zkušenosti?
od Pavlinana » pon srp 22, 2016 22:08
Důvod: opicka nebo opicak dostava za odmenu banan, sliby se maji plnit
- Pavlinana
- nováček
- Příspěvky: 4
- Registrován: čtv led 15, 2015 20:35
Re: kloubní výživa - zkušenosti?
od GreyMouse » pon srp 22, 2016 22:17
- GreyMouse
- nadšenec
- Příspěvky: 1982
- Registrován: úte srp 18, 2015 23:09
Re: kloubní výživa - zkušenosti?
od osmnactka18 » sob říj 1, 2016 14:24
Důvod: edit by -pp-: tp byl ale blbý pokus o neplacenou reklamu...
- osmnactka18
- nováček
- Příspěvky: 2
- Registrován: sob říj 1, 2016 14:22
Re: kloubní výživa - zkušenosti?
od tomashor » ned říj 2, 2016 14:16
Je to kombinace vhodná na klouby, šlachy, vazy a záněty.
http://www.4fitness.cz
http://www.aktivnizvire.cz/kloubni-vyziva
- tomashor
- nováček
- Příspěvky: 9
- Registrován: pát led 7, 2011 13:45
Re: kloubní výživa - zkušenosti?
od pavproch » čtv led 19, 2017 20:25
....nechcete někdo půl pixly koňa?
-
pavproch - outdoor maniak
- Příspěvky: 28329
- Registrován: čtv říj 6, 2005 10:50
- Bydliště: Zaplaťpanbu 350km na východ od 100věžaté (a často ještě o 200km dál východněji)
kloubní výživa - zkušenosti?
od Lipon » čtv led 19, 2017 22:36
Koleno vydrželo opakovaně pár hodin sjezdovek. Condrosulf jsem bral ze začátku 2 ráno a 2 večer, po asi 14 dnech 1+1, podle manuálu.
- Lipon
- inventář fóra
- Příspěvky: 4918
- Registrován: úte pro 7, 2004 9:25
- Bydliště: furt něgde ...
Re: kloubní výživa - zkušenosti?
od lojzmen » pát led 20, 2017 23:54
pavproch píše:.. ale musel sem po cca 14 dnech přestat žrať koňa bo mě ukrutně a trvale pálela žáha
Taky žáha. Kvůli tomu jím koně nepravidelně. Vypozoroval jsem, že nejlepší pro mne je to jíst při větším jídle. Po jídle ne.
-
lojzmen - nadšenec
- Příspěvky: 1105
- Registrován: ned lis 21, 2010 23:58
- Bydliště: Ostrava-Poruba
Re: kloubní výživa - zkušenosti?
od pavproch » ned led 29, 2017 20:23
Lipon píše:sem po roce a půl dal zase kůru Profichondro + Condrosulf 400
Reaguju se zpožděním od dvou sekund do několika let, v tymto přypadku asi 14 dní...
Ten nápad na kombinaci Condro+Profichondro máš ze své hlavy nebo Ti to někdo doporučil?
Píšeš o dávkování Condra (prostě "normální"), jaké dávky teho Profichondra k temu přidáváš?
-
pavproch - outdoor maniak
- Příspěvky: 28329
- Registrován: čtv říj 6, 2005 10:50
- Bydliště: Zaplaťpanbu 350km na východ od 100věžaté (a často ještě o 200km dál východněji)
Re: kloubní výživa - zkušenosti?
od Lipon » pon led 30, 2017 9:01
Profichondro dávam taky normální dávkování, co je na dózách - 2 tobolky z ranní bandasky a 1 tobolka z večerní bandasky
- Lipon
- inventář fóra
- Příspěvky: 4918
- Registrován: úte pro 7, 2004 9:25
- Bydliště: furt něgde ...
Re: kloubní výživa - zkušenosti?
od pavproch » pon led 30, 2017 11:08
-
pavproch - outdoor maniak
- Příspěvky: 28329
- Registrován: čtv říj 6, 2005 10:50
- Bydliště: Zaplaťpanbu 350km na východ od 100věžaté (a často ještě o 200km dál východněji)
Re: kloubní výživa - zkušenosti?
od mike » pon bře 6, 2017 21:54
(bulvarni titulek ignorujte)
-
mike - Moderátor
- Příspěvky: 49438
- Registrován: pát čer 13, 2008 17:27
od scinkk » pon bře 6, 2017 23:02
-
scinkk - inventář fóra
- Příspěvky: 3505
- Registrován: pon dub 2, 2012 12:06
Re: kloubní výživa - zkušenosti?
od Mawenzi » úte bře 7, 2017 6:30
po se protahuju vzdycky (nohy) ale to ze dvou duvodu, druhej den o nich vubec nevim a taky chuze zkracuje slachy, takze kdyz du cvicit tak to pak poznam ze su na tom hur be protazeni...
kdyz sem byla decko, frcelo 5 tibetqnu, budu si to muset projit
od scinkk » úte bře 7, 2017 8:48
-
scinkk - inventář fóra
- Příspěvky: 3505
- Registrován: pon dub 2, 2012 12:06
Re: kloubní výživa - zkušenosti?
od Sirkka » úte bře 7, 2017 17:01
-
Sirkka - inventář fóra
- Příspěvky: 2217
- Registrován: pát dub 11, 2008 20:21
- Bydliště: Praha a Vysočina
Re: kloubní výživa - zkušenosti?
od mike » stř bře 8, 2017 1:59
@scinkk: jak se konkretne protahujes? Nedalam to a nikdy jsem nedelal, ale treba bych to i zkusil, jestli to neco vylepsi.
-
mike - Moderátor
- Příspěvky: 49438
- Registrován: pát čer 13, 2008 17:27
Re: kloubní výživa - zkušenosti?
od Mawenzi » stř bře 8, 2017 7:16
ja se protahuju uplne hned v cili/na vlaku/v hospode. Vyhodu to ma, ze kdyz se protahnu tak ani nevim, ze sem nekde byla, zatimco kdyz zapomenu, tak to ztuhne a je to pak horsi.
Sirkka - nojo, ono to asi běžci maj trochu jinak, neznám běžce co se neprotahuje, ale na turistiku zas neznám nikoho, kdo jo... no OK, už se se mnou protahujou asi dva různý kusy, kdo jednou vyzkouší, už nechce jinak:D
Jinak já si vesele baštím proenzi zas zimní dávku a vit C tam je těch 12mg, coz je asi teda to potrebny minimum a teda já zatím vždycky mírný zlepšení poznám.
Re: kloubní výživa - zkušenosti?
od Sirkka » stř bře 8, 2017 9:46
K protahování - ten "modifikovaný" cvik je dobrý - tedy ten z webu. Ten mi doporučila fyzio a zároveň ho občas děláme i na józe
Něco na kyčle je tu, fajn je osmá pozice, ještěrka. Ale tohle spoustu lidí nedá, takže je ze začátku lepší nebýt na loktech, ale mít natažené ruce, opírat se o dlaně. Jestli mi rozumíte.
Pár lidí kolem mě si chválí Pět Tibeťanů, každý den se tak protahují a v pohodě
-
Sirkka - inventář fóra
- Příspěvky: 2217
- Registrován: pát dub 11, 2008 20:21
- Bydliště: Praha a Vysočina
Re: kloubní výživa - zkušenosti?
od Mawenzi » stř bře 8, 2017 9:53
já si právě nedávno říkala, zda bych s těma tibetanama neměla začít:D tu jesterku na loktech bych nedala ani omylem:D
Re: kloubní výživa - zkušenosti?
od scinkk » stř bře 8, 2017 10:37
shrnuti rozumneho pristupu
tak nejak
Moc jsem to protazeni nikdy neresil a nepatral, takze delam v podstate tri cviky, protazeni stehen a lytek, cca tak jak posilala maw. Jen u tech stehen jsem pred casem zachytil nejaky rozhovor, kde dotycny rikal, ze to vetsina dela blbe (a bylo by tov tom priapde blbe i na odkazu od maw), ze snaha pritahnout nohu k zadku co nejvici, zbytecne zatezuje koleno, ale tusim, ze dle nej spravna ma clovek neopak tahnout tu nohu od zadku, tady koleno mimo osu, tim dojde k pokrceni v koleni mene ale to stehno se prpone jeste mozna vice, kdyz to clovek zkusi, tak by to tak i byt mohlo. Nezachytil to nekdo nekde taky?
Treti cvik delam na protazeni trisel priblizne, jen nedavam ruce na zem.
Kdyz nezapomenu, snazim se to udelat pred i po, je to otazka par vterin, pokud to clovek veme jen jednou. Na konci dne clovek zjisti, jak jsou ty svaly zkracene. Nejlepsi, jak pise maw, je pri cekani na vlak
-
scinkk - inventář fóra
- Příspěvky: 3505
- Registrován: pon dub 2, 2012 12:06
Re: kloubní výživa - zkušenosti?
od booze » stř bře 8, 2017 10:48
Druhy cvik natahnuti trisla nohy do boku, ty jsou u me nejdulezitejsi.
Treti zaba do predklonu na hyzde.
-
booze - outdoor maniak
- Příspěvky: 8315
- Registrován: ned pro 14, 2014 12:56