Nohy a vse kolem toho
Moderátoři: Moderátoři - veteráni, Moderátoři - nová krev
Nohy a vse kolem toho
od Tinky-Winky » čtv kvě 11, 2006 12:00
mam takovy mensi problem co se tyce nejdulezitejsi veci kazdeho turisty,co si chce udelat vylet do krajiny a tim problemem jsou moje nohy Rekneme,ze posledni rok,at uz udelam jakkykoliv vylet s vetsi vzdalenosti 20 km a vice,mam problem s nohama,puchyre atak jsou normalni zalezitosti ,ale problem je ,ze se mi zaniti nehty a zmodraji a pak nasleduje pravidelna navsteva chirurgie..,pritom stridam trekovy fusekle pri sebemensim zpoceni a boty mam taky kvalitni s gore-texem a perfektne sedi,takze boty bych mohl vyloucit..jedine,ze bych mohl zauvazovat nad lepsimi trekovymi ponozkami,ale tot otazka..mate nekdo podobny problem ??
-
Tinky-Winky - nováček
- Příspěvky: 5
- Registrován: čtv kvě 11, 2006 11:29
od Karel » čtv kvě 11, 2006 12:12
- Karel
- nováček
- Příspěvky: 75
- Registrován: úte říj 11, 2005 6:16
od Rujir » čtv kvě 11, 2006 12:33
od šíp » čtv kvě 11, 2006 12:39
Re: Nohy a vse kolem toho
od tulak » čtv kvě 11, 2006 13:17
Tinky-Winky píše:Zdravim,
....... s vetsi vzdalenosti 20 km a vice,mam problem s nohama,puchyre atak jsou normalni zalezitosti ........
nejsem si tak jistý, že puchýře po 20 km jsou normální záležitost. tak při prvním obutí bot po delší přestávce .....ale jinak to normální není a já bych hledal vhodnější botky......, teď jsem kouknul na jiné vlákno a překvapilo mne, že ještě ručně šijí "popradky". to byla u nás nejlepší bota do hor a tím že je ručně šitá sedne každému i když má každou nohu jinou .....
od Tinky-Winky » čtv kvě 11, 2006 13:38
šíp píše:tady je například odkaz
http://www.dostry.cz/podologie.htm
kazdopadne dik za link,zkusim se optat na blizsi informace
Tulak : hmm puchyr se ti vzdycky udela z malickosti napriklad,kdyz je clovek linej si upravit ponozku a hned je nejakej na svete:),mozna zauvazuju i nad tema tvyma popradkama snad uz sijou boty i na me
-
Tinky-Winky - nováček
- Příspěvky: 5
- Registrován: čtv kvě 11, 2006 11:29
od tulak » čtv kvě 11, 2006 14:24
od pripluv » čtv kvě 11, 2006 14:36
od martin77 » čtv kvě 11, 2006 14:44
no podobny problem ma moja slecna, ovsem s lyziarkami... Moze mat aj dobre padnuce lyzarky a pravidelne kazdu zimu jej zmodra palec a potom to lieci minimalne do leta.. Este som s nou nesiel 20 km lesom, takze neviem, ci sa to objavi aj v pohorkach... A co s tym robi? No pediatricka jej na to cosi dava, ale to je len na liecenie, nie je to na predchadzanie tohto problemu..
Napada ma uzivat zelatinu v tabletkach.. je to na posilnenie chrupaviek, vlasov a nechtov.. je to 3 mesacna kura.. tak event. skus to... ale kazdopadne to treba knzultovat s lekarom..
- martin77
- nováček
- Příspěvky: 11
- Registrován: úte dub 11, 2006 16:08
Re: Nohy a vse kolem toho
od nyk.cz » úte čer 21, 2011 14:11
-
nyk.cz - nováček
- Příspěvky: 50
- Registrován: pon lis 8, 2010 20:04
- Bydliště: České středohoří
Re: Nohy a vse kolem toho
od mike » úte čer 21, 2011 20:36
-
mike - Moderátor
- Příspěvky: 49636
- Registrován: pát čer 13, 2008 17:27
- User is Online!
Re: Nohy a vse kolem toho
od nyk.cz » stř čer 22, 2011 12:47
Důvod: holt
-
nyk.cz - nováček
- Příspěvky: 50
- Registrován: pon lis 8, 2010 20:04
- Bydliště: České středohoří
Re: Nohy a vse kolem toho
od DAV » stř čer 22, 2011 14:56
znám odpověď neurologa
Ty buď rád, že seš!
- DAV
- nadšenec
- Příspěvky: 1536
- Registrován: čtv pro 24, 2009 10:22
- Bydliště: Olomouc u Těšetic
Re: Nohy a vse kolem toho
od mike » stř čer 22, 2011 15:26
-
mike - Moderátor
- Příspěvky: 49636
- Registrován: pát čer 13, 2008 17:27
- User is Online!
Re: Nohy a vse kolem toho
od mike » stř čer 22, 2011 20:36
Zacalo to pred necelyma dvema mesici 70 km trasou; chodidla bolela asi od 60. kilometru a nakonec byl prudky sestup, kde jsem je dorazil. Pak celkem v pohode, ale za 14 dni jsem sel 50 km a zacalo to bolet uz po 30 km a nebylo kde trasu prerusit. Od te doby to boli. Uz to mazu treti tyden kostivalovou masti, zda se mirne pomahat a obcas o tom par dni nevim. Jenze pak staci trochu blbe slapnout a je to zpatky. Pohyb castecne prospiva, druhy den se to zlepsi, ale dalsi dny to tuhne a boli.
Otazka je, jestli tomu muzu jeste nejak pomoct. Na hory beru Fastum Gel a koupim nove boty (aspon C), ale trochu se toho prece jen bojim. Fastum Gel ani nic podobneho nechci pouzit uz ted, jelikoz se to nesmi pouzivat dlouho a chci to nechat na hory. Nejake masaze nebo cviceni?
-
mike - Moderátor
- Příspěvky: 49636
- Registrován: pát čer 13, 2008 17:27
- User is Online!
Re: Nohy a vse kolem toho
od amigo » čtv čer 23, 2011 7:41
zkus ibu hepu, mažu s ní koleno a achilovku a dost to pomáhá.
Re: Nohy a vse kolem toho
od zoul » čtv čer 23, 2011 9:21
Re: Nohy a vse kolem toho
od mike » čtv čer 23, 2011 22:47
amigo píše:@mike: zajdi si k doktorovi
Jo a on mi zakaze jet na hory
amigo píše:zkus ibu hepu, mažu s ní koleno a achilovku a dost to pomáhá.
To je stajna kategorie, jako Fastum gel. Necham si to na hory, nesmi se to pouzivat moc dlouho v kuse a tam to mozna budu potrebovat celou dobu... Mel jsem to zkusit hned jak to zacalo, ale myslel jsem, ze to prejde samo.
zoul píše:Ledování nebo naopak teplé obklady jsi zkoušel?
Ledovani ne, zima tomu nedela dobre (ztuhne a boli). Teplo naopak, horky proud vody pomuze.
Chjo, zkousel jsem dneska C boty a cekal jsem, ze v tvrdych botach, ktere daji noze oporu, to bude bolet min. Prave naopak... Zacinam tusit pruser
-
mike - Moderátor
- Příspěvky: 49636
- Registrován: pát čer 13, 2008 17:27
- User is Online!
Re: Nohy a vse kolem toho
od amigo » pát čer 24, 2011 6:46
mike píše:Mel jsem to zkusit hned jak to zacalo, ale myslel jsem, ze to prejde samo.
hehe, podobně kreativní (rozuměj stupidní) nápady mívám často, u tebe bych to nečekal, od toho už je jen krůček k tomu nechat pohory doma
mike píše:Zacinam tusit pruser
bohužel nevím co poradit jiného, tak doufám, že to průser nakonec nebude, v nejhorším se budeš tejden rekreovat v aostě a na kopečky jen čumět z údolí
Re: Nohy a vse kolem toho
od grco » pát čer 24, 2011 7:16
-
grco - outdoor maniak
- Příspěvky: 6903
- Registrován: čtv dub 8, 2010 20:08
Re: Nohy a vse kolem toho
od oodoow » pát čer 24, 2011 7:20
-
oodoow - inventář fóra
- Příspěvky: 3126
- Registrován: stř říj 7, 2009 13:19
- Bydliště: Olomouc
Re: Nohy a vse kolem toho
od ketrin » pát čer 24, 2011 9:06
K těm vložkám na míru - nedávno mi je dělali, napoprvé jsem v nich ušla asi 3 km, dál se to nedalo a musela jsem je vyndat, děsná bolest. Ortoped mi pak řekl, že to je normální a že si na to noha musí pozvolna zvykat a postupně přidávat čas, kdy to člověk vydrží.
- ketrin
- účastník
- Příspěvky: 505
- Registrován: stř dub 29, 2009 5:08
- Bydliště: Liberecko
Re: Nohy a vse kolem toho
od mike » pát čer 24, 2011 19:38
@oodoow: unavova zlomenina doufam ne, to by bolelo vic a taky by to nejspis opuchlo. K doktorovi kdyz tak zajdu po navratu, jestli se to nespravi, ted na to nemam cas, miva tam dost silene fronty.
@grco: s vlozkama ted laborovat nebudu, viz ketrin, staci, ze mam nove boty.
-
mike - Moderátor
- Příspěvky: 49636
- Registrován: pát čer 13, 2008 17:27
- User is Online!
Re: Nohy a vse kolem toho
od fps » sob čer 25, 2011 15:41
mike píše:Pridam taky dotaz.
nikde jsem nenašel jaké nosíš ponožky? to má taky na to vliv, a klidně i dvoje, já doporučuji něco od highpoint
Nejsem tak bohatý, abych si mohl dovolit kupovat levné věci
Doufej v nejlepší, ale buď připraven na nejhorší
- fps
- outdoor maniak
- Příspěvky: 7466
- Registrován: úte zář 7, 2010 14:40
Re: Nohy a vse kolem toho
od pavproch » sob čer 25, 2011 20:23
mike píše:Pridam taky dotaz. Letos na jare jsem to asi trochu prehnal s chozenim a/nebo mel blbe boty a boli mne chodidlo. Bolest putuje po malikove hrane, nejdriv byla uplne ve spicce, ted je v polovine. Problem je ale asi jinde, kdyz chodidlo prohmatam, boli uprostred podelne klenby priblizne v tom nejprohnutejsim miste. Pomalu se to lepsi, ale na muj vkus moc pomalu a za necelych 14 dni jedu do hor...
Zacalo to pred necelyma dvema mesici 70 km trasou; chodidla bolela asi od 60. kilometru a nakonec byl prudky sestup, kde jsem je dorazil. Pak celkem v pohode, ale za 14 dni jsem sel 50 km a zacalo to bolet uz po 30 km a nebylo kde trasu prerusit. Od te doby to boli. Uz to mazu treti tyden kostivalovou masti, zda se mirne pomahat a obcas o tom par dni nevim. Jenze pak staci trochu blbe slapnout a je to zpatky. Pohyb castecne prospiva, druhy den se to zlepsi, ale dalsi dny to tuhne a boli.
Otazka je, jestli tomu muzu jeste nejak pomoct. Na hory beru Fastum Gel a koupim nove boty (aspon C), ale trochu se toho prece jen bojim. Fastum Gel ani nic podobneho nechci pouzit uz ted, jelikoz se to nesmi pouzivat dlouho a chci to nechat na hory. Nejake masaze nebo cviceni?
zkus indoor sporty, třeba šachy...
-
pavproch - outdoor maniak
- Příspěvky: 28474
- Registrován: čtv říj 6, 2005 10:50
- Bydliště: Zaplaťpanbu 350km na východ od 100věžaté (a často ještě o 200km dál východněji)
Re: Nohy a vse kolem toho
od Dallen » sob čer 25, 2011 20:39
Nekvalitní horolezecká výbava má 2 nesporné výhody ... je levná a vydrží do konce života.