Inov8 - trek, běh (Dolomity)

[Garretx]

Ahoj!

Měl bych dotaz na znalé věci. Hledám vhodné univerzál boty na trek a běh v Dolomitech. Běžně běhám ve Fivefingers a Vivobarefoot (ty používám i na běžný denní nošení). V podstatě jsem si už odvykl používat "klasickou" obuv. Chystáme se do Dolomit - jednodenní výlety, bez ferrat - občas očekávám ale nějaký exponovanější terén. Přemýšlel jsem prvně nad nějakýma klasickýma pohorkama, ale v podstatě zjišťuju, že mi tyhle boty přijdou šíleně těžký a neohrabaný, tak si říkám jestli není v tomhle případě lepší zvolit opět něco víc "light", ale zároveň VF a Vivo jsou už podle mě na hraně v takovým terénu. Napadly mě Inov8, který jsou tady poměrně dost zmiňovaný - ale nevím jaký konkrétní model zvolit. Poradí někdo?

Dík

[bobo]

Asi by si si mal najprv nejake skusit, robia ich totiz v roznych sirkach, resp. ich modely maju rozny "fit" - natural, endurance a precision. Ja s mojou sirokou labou obujem napriklad len "natural" a tym som hned limitovany co sa vyberu modelu tyka. Dalej nie vsetky inov-8 boty su minimalisticke, niektore maju serioznu podrazku a sklon az 12mm. Ja som momentalne najspokojnejsi s univerzalnou botkou (indoor/outdoor) F-lite 240...z ich zubatejsich topanok urcenych viac na trail a offtrail mi toho vela nesedi. Treba skusit.

[Lipon]

ja mam Roclite 295, minuly vikend jsem s nima byl trochu pochodit po kopcich, kde je akorat sutr (tvrdej i sut) a pisek a na ostrych kamenech je znat tensi podrazka - ne ze by to vyslovene bolelo, ale obcas to trochu citelneji zatlaci; ale v terenu drzi dobre, i diky dezenu podrazky
petiprstaky uz mam vyzkouseny, ze do takoveho terenu ani neberu

[holgerus]

No já bych klidně vytáhnul ty viva barefooty, byl jsem v nich n aostrém roháči a zceal v pohodě, měl jsem ten model celokožený jakože na golf. Pohorky bych si už opravdu neobul, protože bych neměl takový cit pro terén. Tož tak.

[pavproch]

na přiblížení pod kopec a pak zase zpod kopce do civilizace používám x-talony 212 a jedině díky faktu že sem je koupil o číslo a kousek větší a vycpal 6-7mm Pur pěnovou vložkou tak sou aspoň trochu a krátkodobě použitelné... minimalistická podrážka je vynález úplně, ale úplně na <!>.... never ever more.... fčíl sem pořídil LaS Ultra Raptor s poctivýma cca 3-3.5 cm puR pod patou a to je labužo.....

[bobo]

pavproch: je to vec nazoru a zvyku na <!> su uplne ine veci ako minimalisticka podrazka, opytaj sa zien...ja mam doma dvojo trailovych tenisiek s mega vystuhami a pruzenim a odkedy mam inov-8, tak trcia v skrini....beham v tych tenkych keckach po sutroch, korenoch, a ta tenucka podrazka kupodivu vcelku staci....stupam na veci, na ktore by som vo vibramoch nestupil, kladiem nohy, tam kde by ma ani nenapadlo a vdaka tomu, ze je clenok fakt uplne volny, tak to vsetko funguje skvelo....mat pod patou 3cm pur peny mi momentalne vobec nepripada ako dobry napad....

[pavproch]

zeptej sa svých kloubů tak za 25+ let...

[holgerus]

A klouby budou O.K. Tenoučká podrážka tě totiž odnaučí dupat a naopak vede k technice běhu/chůze která je ke kloubům šetrnější. Ale kdo má černobílé názory je těžko něco vysvětlovat...

[pavproch]

a kdo si vědomě či nevědomě v mládí ničí zdravé klůby, temu dvakrát zbytečné vysvětlovat.... až sa bude blížit 50 a ráno po stanutí z postele budeš chvílu chodit jak kačena, tak prozřeš....

[mvaldo]

ja, ako kedysi o hodne tazsi som nosil INOV-8 ROCLITE 319, teraz mam INOV-8 TERRAFLY 303 a spokojnost

[holgerus]

A já stále opakuji že je to otázka stylu chůze/běhu nikoli podrážky. Ono když dáš na vajíčko vypolstrovanou utěrku a pak do něj bouchneš tak se stejně rozbjie. Dokonce dle výzkumů, musel bych hledat v případě zájmu na youtube najdu, tak je při pohybu ve vypolstrované podrážce zatížení kliubů dokonce větší.

[pavproch]

omfg

[Stani]

K tomu len doplním:

Beh v topánkach s minimálnym odpružením je už dávno známy. Kedysi existovala firma Laser Shoes Company, ktorá začiatkom 70. rokoch vyrábala bežecké topánky á la Takana. Tento japonec bežal Bostonský maratón niekedy v 50. rokoch v takých akoby ľahkých cvičkách = textil+ guma. Nič viac. Alebo mokasínová verzia z roku 1953, kde je v špičke zástrih na veľký palec zvlášť. Nemá to žiadne polstrovanie. Adidas i Nike vytvárali barefoot modelú verziu, Adidas dával od konca 70.rokov odpružený klinok. Logicky, keď sa masovosť behu rozmohla a takisto aj vyasfaltované cesty, nebolo inej cesty ako riadne odpružená obuv. Nike a Puma prišli po tejto mohutnej vlne vankúšov s titernými ohybnými botkami asi pred 12 rokmi. Ani pes po nich neštekol. Komu by napadlo behávať v tenkých papučkách, keď má riadne odpruženú obuv.

Trh sa však ako každý časom zasýti a potrebuje impulz = minimal topánky. Takže obkľukou sa vraciame tam, kde to začalo. Samozrejme každú zmenu treba zdôvodniť omáčkou. Dnes už niektorým nenapadne behávať v odpružených, keď má tenké papučky...kde som to len už počul )

Žiaden ortopéd mi nevedel povedať, aké je pri behu aspoň cca v % zastúpenie zvýšeného výskytu porúch pohybového aparátu v porovnaní odpružené vs. neodpružené. Ale skôr sa prikláňali k odpruženým, že je to šetrnejšie na kĺby pri pravidelnej záťaži na a zvlášť na tvrdom povrchu aj vzhľadom na našu stavbu tela.

Edit: behávam pravidelne 10 rok. Vyskúšal som si odpružené aj bez. A výsledok - dlhé štreky len v odpružených, na spevnenie členku v rámci bežeckej abc, naboso. Nič neodsudzujem, verím, že to niekomu aj prospeje, ale to treba aj tak skúsiť na vlastnej koži a dlhodobo. Štýl sa dá naučiť, prispôsobiť...ale však vieme, ako to je. Únavou už prdíš na nejaký štýl a len tam to všetko začína.

[Stani]

Pardon, ak bol príspevok trochu OT. Len som chcel poukázať, že typ topánky vs. odpruženie/polstrovanie je dávno známe, podobne aj adekvátny štýl. Takže ak kolega si spomenul na vajíčko, ktoré sa rozbije aj v polstrovaní, resp, menšia záťaž kĺbov v minimal...to tu už bolo, aj v opačnom garde )