Novinky na SvětOutdooru

od **Jan** » stř zář 19, 2007 20:20

šíp píše:pitný režim je důležitý a hlídám si ho (mám na mysli NEALKO) a snažímse na treku vypít tak minim.4l tekutin, ve vedrech i více

Prečo meníš tému?

:rolleyes:

od **Tomáš F.** » stř zář 19, 2007 22:18

šíp píše:pitný režim je důležitý a hlídám si ho (mám na mysli NEALKO) a snažímse na treku vypít tak minim.4l tekutin, ve vedrech i více

Souhlasím. Je důležitý a myslím, že si jej snaží hlídat každý.
Ale někdy to máš těžký. Třeba v krasových oblastech když nejsi tak vysoko, aby byl ledovec :-)

Ale to vlákno je přece o matroši - placatkách, ne?

od **Vilík** » stř zář 19, 2007 22:24

šíp píše:minim.4l tekutin

4l??? Teda jeste, ze jako chlap to mam jednoduzsi... To bych musel obdivovat krasy prirody u kazdyho stromu (ale to je zase jine vlakno...)

od **Tomáš F.** » stř zář 19, 2007 22:43

Vilík píše:
šíp píše:minim.4l tekutin

4l??? Teda jeste, ze jako chlap to mam jednoduzsi... To bych musel obdivovat krasy prirody u kazdyho stromu (ale to je zase jine vlakno...)

Ono tady je vlákno o prostaticích?
Tak to jsem ještě nenašel :-)

od **Vilík** » stř zář 19, 2007 22:49

Tomáš F. píše:
Vilík píše:
šíp píše:minim.4l tekutin

4l??? Teda jeste, ze jako chlap to mam jednoduzsi... To bych musel obdivovat krasy prirody u kazdyho stromu (ale to je zase jine vlakno...)

Ono tady je vlákno o prostaticích?
Tak to jsem ještě nenašel

Nee... Je tu vlakno o takove pomucce, ktera umoznuje damam si jit odskocit vestoje... :wink:

od **šíp** » čtv zář 20, 2007 6:48

Vilík píše:
šíp píše:minim.4l tekutin

4l??? Teda jeste, ze jako chlap to mam jednoduzsi... To bych musel obdivovat krasy prirody u kazdyho stromu (ale to je zase jine vlakno...)

však já jsem takový průtokáč /kdo se mnou někdy byl na horách potvdí/. kudy chodím, tudy piju, a čurám

od **Mařena** » čtv zář 20, 2007 7:06

šíp píše:kudy chodím, tudy piju, a čurám

skoro se ti to rýmuje, jen to chce trochu rozšířit slovní zásobu :lol:

od **Mařena** » čtv zář 20, 2007 7:14

zpět k tématu:
při túře děláme každou hodinu 1 pauzu na pití a večer se pak snažím do sebe dostat, co se do mě vejde... :drinkers:

Ono by bylo nejlepší se pořádně zavodnit hned ráno, ale ono to pak chce ven a věčné sundávání a nandávání sedáku je dost otravná činnost, navíc ne vždy úplně bezpečná... :((

V předeurových časech vycházelo víno na chatách v Itálii dost levně, určitě o dost levněji, než pivo, ale to už je taky bohužel jenom historie... :cry:

od **tuso** » čtv zář 20, 2007 8:21

Mařena píše:zpět k tématu:
při túře děláme každou hodinu 1 pauzu na pití a večer se pak snažím do sebe dostat, co se do mě vejde...
Ono by bylo nejlepší se pořádně zavodnit hned ráno, ale ono to pak chce ven a věčné sundávání a nandávání sedáku je dost otravná činnost, navíc ne vždy úplně bezpečná...
V předeurových časech vycházelo víno na chatách v Itálii dost levně, určitě o dost levněji, než pivo, ale to už je taky bohužel jenom historie...

Nebylo. Zavodnit se do zásoby nejde, protože tělo se nadbytečné vody prakticky okamžitě zbavuje. /všichni známe to běhání od 5.piva výš :mrgreen:

/ Příjem tekutin musí být kontinuální- tak jako je výdej.

od **Mařena** » čtv zář 20, 2007 9:41

tuso píše:
Mařena píše:zpět k tématu:
při túře děláme každou hodinu 1 pauzu na pití a večer se pak snažím do sebe dostat, co se do mě vejde...
Ono by bylo nejlepší se pořádně zavodnit hned ráno, ale ono to pak chce ven a věčné sundávání a nandávání sedáku je dost otravná činnost, navíc ne vždy úplně bezpečná...
V předeurových časech vycházelo víno na chatách v Itálii dost levně, určitě o dost levněji, než pivo, ale to už je taky bohužel jenom historie...

Nebylo. Zavodnit se do zásoby nejde, protože tělo se nadbytečné vody prakticky okamžitě zbavuje. /všichni známe to běhání od 5.piva výš / Příjem tekutin musí být kontinuální- tak jako je výdej.

Dobrá, zůstanu tedy u toho, že nejlepší je pořádně propláchnout ledviny večer :partyman:

od **Tomáš F.** » čtv zář 20, 2007 11:34

Vilík píše:
Tomáš F. píše:
Vilík píše:
šíp píše:minim.4l tekutin

4l??? Teda jeste, ze jako chlap to mam jednoduzsi... To bych musel obdivovat krasy prirody u kazdyho stromu (ale to je zase jine vlakno...)

Ono tady je vlákno o prostaticích?
Tak to jsem ještě nenašel

Nee... Je tu vlakno o takove pomucce, ktera umoznuje damam si jit odskocit vestoje...

Tak to jo. To už jsem našel.
Já myslel, že tady bude i něco pro nás, staříky :mrgreen:

od **Schnappi** » čtv zář 20, 2007 12:16

4 l za den... No, v týdnu jsem občas rád, když do sebe dostanu ty doporučované dva. Zabírám si u Šipky na důchod místo v čekárně

od **jedik** » čtv zář 20, 2007 13:18

Schnappi píše:4 l za den... No, v týdnu jsem občas rád, když do sebe dostanu ty doporučované dva. Zabírám si u Šipky na důchod místo v čekárně

Takove plosne "doporuceni" mam nejradsi. Vubec to totiz neplati pro kazdeho, takze to neber vubec v potaz.

Pokud jsi zdravy, pij jen tehdy, kdyz mas proste zizen (to stejne plati o jidlu a hladu), telo si o to umi rict. Nevim proc se z toho dela takove veda, jako kolik minimalne pit apod.

od **Rujir** » čtv zář 20, 2007 13:31

jedik píše:Takove plosne "doporuceni" mam nejradsi. Vubec to totiz neplati pro kazdeho, takze to neber vubec v potaz.

Pokud jsi zdravy, pij jen tehdy, kdyz mas proste zizen (to stejne plati o jidlu a hladu), telo si o to umi rict. Nevim proc se z toho dela takove veda, jako kolik minimalne pit apod.

Take ploche rady mam najradsej! :twisted:

Vies o tom, ze 2/3 studentov su dehydrovane? U turistov to bude urcite este viac. Plati pravidlo, ze ked si uz telo pyta vodu, tak si niekde spravil chybu v pitnom rezime. :wink:

od **tuso** » čtv zář 20, 2007 13:44

Rujir píše:
jedik píše:Takove plosne "doporuceni" mam nejradsi. Vubec to totiz neplati pro kazdeho, takze to neber vubec v potaz.

Pokud jsi zdravy, pij jen tehdy, kdyz mas proste zizen (to stejne plati o jidlu a hladu), telo si o to umi rict. Nevim proc se z toho dela takove veda, jako kolik minimalne pit apod.

Take ploche rady mam najradsej! Vies o tom, ze 2/3 studentov su dehydrovane? U turistov to bude urcite este viac. Plati pravidlo, ze ked si uz telo pyta vodu, tak si niekde spravil chybu v pitnom rezime.

Súhlasím. Plošné rady tohoto typu sú síce škodlivé pre dochodcov /80 ročný kardiak si vypočuje v TV, že má v lete vypiť najmenej 3l tekutín a hneĎ večer je na internej JIS s pľúcnym edémeo ako prasa/, ale pre nadmerné fyzické aktivity je pravidelný prívod tekutín potrebný. Preto sa aj pijú iontové nápoje- doplnenie tekutín aj minerálov by malo byť kontinuálne. Nejde o to, že sa to nedá vydržať,ale o to že to "humpľuje" regulačné mechanizmy a raz sa to može vymstiť. Inak na dehydratáciu može telo zareagovať skor kolapsom, než pocitom smädu.

od **jedik** » čtv zář 20, 2007 14:36

Ja nerikam, ze je dobre pit, az kdyz ma clovek cely dehydratovany jazyk na veste a omdleva

Ale, ze to doporuceni chce brat s rezervou a ne tak dogmaticky.

Ja treba jsem se drive extremne potil a kdyz jsem tohle zacal praktikovat, poceni se uklidnilo a potim se zcela normalne. Vim, ze poceni je prirozene a zdrave, ale je poceni a poceni. Piji tolik, kolik potrebuji, sportuji zcela bez problemu a nemocena netrpim

Ja jsem samolecitel, postrach doktoru, me jen tak nepresvedcite :mrgreen:

od **Rujir** » čtv zář 20, 2007 19:05

jedik píše:Ja jsem samolecitel, postrach doktoru, me jen tak nepresvedcite

No jo, ale ked si pozries povodnu reakciu, tak sipka neodporucala nikomu inemu vypit min. 4l tekutin denne na treku. Sipka len povedala, ze tolko vypije ona. :wink:

od **zbuddy** » čtv zář 20, 2007 19:15

Rujir píše:
jedik píše:Ja jsem samolecitel, postrach doktoru, me jen tak nepresvedcite

No jo, ale ked si pozries povodnu reakciu, tak sipka neodporucala nikomu inemu vypit min. 4l tekutin denne na treku. Sipka len povedala, ze tolko vypije ona.

Bo ona musí kvůli prodělané embolii...

od **Schnappi** » čtv zář 20, 2007 20:23

To "r" jsi tam napsal schválně? :mrgreen:

od **jedik** » čtv zář 20, 2007 22:09

Rujir píše:No jo, ale ked si pozries povodnu reakciu, tak sipka neodporucala nikomu inemu vypit min. 4l tekutin denne na treku. Sipka len povedala, ze tolko vypije ona.

Vsak jo, ja jen reagoval na tu Schnappiho poznamku

Jinak, jak se vlastne doslo k tomu cislu, ze 2/3 studentu jsou dehydrtovane?

od **Schnappi** » čtv zář 20, 2007 22:19

jedik píše:Jinak, jak se vlastne doslo k tomu cislu, ze 2/3 studentu jsou dehydrtovane?

Rujir jim zabavuje školní mléko

od **Rujir** » pát zář 21, 2007 9:43

jedik píše:Jinak, jak se vlastne doslo k tomu cislu, ze 2/3 studentu jsou dehydrtovane?

A ja viem? Viem, ze sa na SK robil nejaky brutal vyskum plus prehliadky u doktora, ale ako presne to zistili netusim. Nam chodia na skolu rozne studie a rozhodnutia Statneho pedagogickeho ustavu a najnovsie mame studentov viest k "pravidelnemu pitnemu a stravovaciemu rezimu". Aj ked uznavam, ze sa to tyka skor ziakov ZS nez stredoskolskych studentov.

od **Schnappi** » sob zář 22, 2007 10:56

Něco pro čajíčkáře

od **Tomík** » čtv lis 22, 2007 23:56

Schnappi píše:Něco pro čajíčkáře

Dobrý

Ale já mám sítko v konvičce (Tatonka) a su spokojenej...

od **Blaf** » čtv pro 13, 2007 18:37

ty jo pitny rezim....ted sem zacal mit nejak casto zizen takze pres den, ne v horach, si dopreju i 4-4,5l ale 2,5l padne v posilce

od **Hanzik** » čtv pro 13, 2007 18:47

Schnappi píše:Něco pro čajíčkáře

Uaaa, fuuuj, hnus... louhovat caj v nerezovem sitku, takove barbarstvi ](*,)

od **Blaf** » čtv pro 13, 2007 18:54

jo to je fujtabl :mrgreen:

od **Dena** » čtv pro 13, 2007 19:20

.. pročpak hnus, velebnosti? - používám sítko zlaté, nebo taky bambus, předtím nerezová vajíčka
.. včera jsem se taky konečně rozhodla jít do kalabasy s bombilou :wink:

od **lamaTor** » čtv pro 13, 2007 19:48

Dena píše:.. včera jsem se taky konečně rozhodla jít do kalabasy s bombilou

Ráda maté???

od **Dena** » čtv pro 13, 2007 19:54

.. ano tenhle čajík můžu m. j. a je jich více .. :wink:

, zrovna popíjím Himalájský, mmmmmm

Novinky na SvětOutdooru

Pitný režim:)