OUTDOOR FÓRUM

sak to ja vim,ze ta vaha je hlavni...a zhubnout chci.Zacal jse chodit do posilky pri lekrsky fakulte,kde i lidi hlidaji,aby nepresvihli tempo,tlak apod..
Ale proste driv sem se zhubnutim nemel problem,ale ted se mi to nejak nedari...aktualne vazim silenejch 155kg pri 189cm..!
Castecnej podil na tom ma mozna stitna zlaza,ale hadam,ze na tu to cely hodit nemuzu...
No pohledam co tady je za vlakna o hubnuti..

Jinak sorac amigo za novej topic-jsem sice hledal,ale achYlovky a ne achilovky,tak to je pak tezky,ze jo !

Jinak sem si ted koupil heparoid,prontoflex a traumaplant..a ted jeste (a to neosuvisi s achylovkama,ale s dalsima srandama jako deformace chrupavky v koleni apod) Condrosulf..
Dam tomu spolecne s ledovanim a elektrosoky tak mesic,kdyz se to nezlepsi,tak zkusim Phlogenzym a dyz ani to ne,tak mi z toho jebne a asi pujdu k nakymu lidovymu leciteli nebo co ja vim..
Kazdopadne diky za rady..a za nasmerovani..urcite dam vedet jak to probiha,ze by se to v budoucnu treba mohlo nekomu hodit..

rebi

ten rozdil vysky spicka pata overim, snad si ho pamatuju spravne.

Aktuální trend pro běžeckou obuv je minimální rozdíl mezi patou a špičkou, aby noha mohla dopadat na přední část nohy a fungovalo přirozené tlumení klenby. Proto mi 2.5 cm rozdílu přišlo hodně

Ahoj,

tak konecne jsem se dokopal k tomu,abych napsal jak to dopadlo,resp. stale jeste dopada..
Kdyz jsem odjizdel na tu Sicilii,tak to bylo vazne kriticky,ze jsem mohl s velkym sebezaprenim stezi chodit..
Mno a pak se mi stalo neco co bych snad prvne v zivote nazval zazrakem..Proste v tomhle stavu jsme se 2. den na sicilii dostali na Liparske ostrovy,ktere jsou znamy svym vulkanickym puvodem...Mno a na jednom ostrove,konkretne tom co dal jmeno vsem ostatnim sopkam dalo by se rict,totiz Vulcano jsou bahenny sirny lazne...!Nesmite si ovsem predstavovat lazne jako nase Karlovky..byla to proste jama vyhloubena pri pobrerzi v ktery bylo bahno a z ktery unikalu miliony bublinek vulkanickejch plynu...Clovek se tam natahnul a bylo vymalovano..mazlal to bahno po sobe a uzival si ten uzasnej pocit prirodni virivky...
Mno,ale uz (bez nadsazky!)po prvnim placani v tomhle prirodnim zazraku jsem poznal naprosto zasadni rozdil a to az takovej,ze se mi tomu fakt nechtelo verit...No,nakonec jsem tam byl asi 5x za celej popbyt tam a vydrzelo mi to na celou Sicilii a castecne i na ted a prakticky pri normalni chuzi jsem necitil zadnou bolest a jen pri vetsi zatezi (typicky skrabani se na sopku,beh) jsem citil,ze je tam nejakej problem,ale bolest to vazne nebyla..!
Zduraznuju,ze jsem byl HODNE skeptickej k tomu,ze by mi to pomohlo,takze s nejakym placebo efektem se muzete jit vycpat !
Takze za sebe muzu jedine doporucit - SIRA:)!Kdyz jsem trochu patral,jaky v tomhle smeru mam moznosti u nas,tak udajne neco podobnyho by melo byt kousek od Blavy u nasich slovenskych bratri...my sami tusim nic tkaovyho nemame,byt naky spky by se nasly..

Soucasnej stav je takovej,ze to trosku cas od caasu poboliva,ale chodit se da,kazdopadne na primej dotyk je to hodne citlivy..Chodim na tu elektrolecbu,konkretne tusim nejake Trevertovy proudy a pak me cekaji jeste raselinove pytliky a cviky...ale kam se to hrabe na ten zlutej zazrak co vyflusla maticka Zeme..

toliko ma zkusenost..treba to nekom helfne
Jinak Sicilii me naprosto okouzlila,zejmena pak ostrovy,konkretne Stromboli,takze se urcite vratim..!

Hmm, síra, zajímavý.
Kde se daj u nás sehnat takové koupele, to nevím, ale tady jsem četl, že lidi užívají nějaký organický zdroj síry, má to zkratku MSM. Obecně moc na nějaký doplňky nevěřím, ale když říkáš, že ta síra funguje, tak by mohla i tahle.

no tak samozrerjme,ze to nebyla jenom sira,ale celej ten vulkanickej mix...hadam,ze ono to ve svete neni moc casty,abys mel lazne a hned za zadkem cmoudici sopku..doslova:)
Na Vulcanu jsme si docela zariskovali,ze jsme slezli az dolu do toho krateru...obratit se vitr,tak jsme asi pekne vyuzeny...

rebi píše:no tak samozrerjme,ze to nebyla jenom sira,ale celej ten vulkanickej mix...hadam,ze ono to ve svete neni moc casty,abys mel lazne a hned za zadkem cmoudici sopku..doslova:)
Na Vulcanu jsme si docela zariskovali,ze jsme slezli az dolu do toho krateru...obratit se vitr,tak jsme asi pekne vyuzeny...

Zdravím. Podobnou zkušenost mám z termálu Bešeňová. Po 6 hodinách koupání zmizela (dokonale) rok a půl trvající bolest jako zázrakem. Byla to nádherná úleva. Bohužel zázrak trval jen tři týdny a bolest je zpátky. Jan http://www.besenova-thermalpark.com/geotermalni-voda/

No kua, myslim ze som to chytil

slachy vazy a kloubni chrupavky, ano, spravne, je to sira.

a ano, besenova funguje. a je dobre ze je toho vic kde se muze clovek spravit.

grco píše:No kua, myslim ze som to chytil

Od koho?

@mike: No to by ma tiez zaujimalo Najlepsie sediet doma za kompom a nikam nechodit

Jenze to pak budes mit zanet achilovek z toho, ze pujdes sto metru do hospody

Tak presiel tyzden, uz je to lepsie, ale stale sa tak nejak necitim uplne, ze by som si siel zabehat

Doktori, co ste tu pritomny, ma este stale zmysel ist k ortopedovi, nech mi to skontroluje, alebo uz na to kaslat a setrit to dalej doma? Natieram to aulin gelom ci cim, niecim takym...

doporučuji Walmark žraločí chrupavku http://www.walmark.eu/cz/Stranky/aktual ... -chrupavka, kdysi mě dlouho trápili vazy v koleni, a po tomhle se to spravilo

Na walmark seru, niekto kto vyraba produkt s nazvom Martanci u mna nema sancu, a nepytal som sa na nejake doplnky stravy, tie mam a lepsie, pytal som sa, ze ci ma zmysel ist k doktorovi este dodatocne, ked uz ma to viacmenej neboli...

Boze ten walmark mi len pripomenul tie nove jogurty, co maju taku vadnu reklamu, jak tie zenske sedia na gauci a jedna, ze "koukej" a otoci ten kelimok vzhuru nohama, no a co ako? boze nechapem jak take picoviny mozu vobec prejst nejakym schvalovacim procesom...

Jo, volaju sa Milko a je tam este nejaky trapny kulturista, co ide v saline... To by som nezral ani zadara... Typicka antireklama, keby som ju nevidel, tak si to mozno aj kupim a skusim, ale potom co som to zhliadol, tak si to z principu nikdy nekupim

https://www.youtube.com/watch?v=yg0-gsAy6f0

U doktora budes pul dne cekat a pak ti akorat doporuci nejakou protizanetlivou mast a klid. To muzes i sam a bez cekani

BTW, boli obe nebo jen jedna? Jestli obe nebude to treba novyma botama?

Boli obe, boty nie su nove, uz som v nich siel predtym, ale s achilovkami som nemal nikdy problem, nejak som sa asi "pretrenoval" proste... Hlavne som tomu asi nepomohol, lebo ked ma to zacalo boliet, tak som myslel, ze to mam proste len otlacene z bot, a ze to nic neni, nalepil som si na to tu hovadinu na otlaky ale to moc nepomohlo, niekedy mi ta bolest potom vystrelovala az do lytka, tak som si povedal, ze mozno mi tie boty tam tlacia na nejaky nerv, to nic neni, hodil som si 3 ibalginy a slapal 2 dni dalej...

Ale uz sa to lepsi, uz som si dnes dal aj normalne boty, nemusim uz chodit v crocsoch

grco píše:Na walmark seru

tak to je zase kálím na doktory, v ničem nepomůžou, akorát z tebe tahají prachy, to raději budu užívat výrobky od walmark které se mě, a známým osvědčili

grco píše:... niekedy mi ta bolest potom vystrelovala az do lytka, tak som si povedal, ze mozno mi tie boty tam tlacia na nejaky nerv, to nic neni, hodil som si 3 ibalginy a slapal 2 dni dalej...

Ty s sebou nenosis protizanetlivy gel? Na takove veci je lepsi, nez brat prasky.

Mimochodem, nebral jsi letos chinolonova antibiotika?

Nenosim,nikdy som nepotreboval,a ziadne anti som nebral

Potreboval jsi prave ted Kup si Aulin gel, tyden to maz a bude to dobre (doktor by ti doporucil neco podobneho).
Fajn, bud rad, zanet achilovek po chinolonech trva dlouho.

Myslim, ze tam niekto aj nieco take mal, ale ja nemam rad tieto "kremy"

Petilete decko by to nereklo lip Kremy jsou ve vsech ohledech lepsi, zvlast Aulin a Fastum Gel (ten uz je ale jen na predpis). Kdybys to misto polykani prasku mazal rano a vecer Aulinem, tak o tom nejspis po navratu nevis.

Najlepsie je, ze som sa spytal konkretne pritomnych doktorov, co si o tom myslia, ci to dat skontrolovat profesionalovi alebo nie, a nik sa neozval, ale plno mudrlantov s chrupavkou a fastum gelom ano

Jako bys tu byl prvni den a nedelal to same

Pritomni doktori na tebe kaslou a mudrlanti maji sve zkusenosti Vsak k doktorovi zajdi, tipuju 100:1, ze ti rekne, at si koupis gel (1 na to, ze te rovnou vyhodi )

@mike: pisal som rovno v tom prispevku, ze si to mazem momentalne aulin gelom, slo mi prave o to, ze ci si nejaky odbornik mysli, ze to proste staci a mam mazat dalej, alebo ci to ist dat radsej skontrolovat...

ty si mi na to napisal, "kup si aulin gel" takze si to poriadne ani necital, ale mudrujes

Hmm, jsem si skoro jisty, ze to tam puvodne nebylo, jinak bych to nepsal. Ze tys prispevek odeslal a za chvili to tam dopsal, jak je tvym spatnym zvykem? A ja si precetl puvodni verzi? Druha moznost je, ze jsem to prehledl, v tom pripade sorry.

Jen dodam, ze gel funguje tim lip, cim driv se pouzije a taky pri zatezi, na horach se mi takove veci spravi klidne 10x rychleji. Proto mazu hned, jak se neco zacne ozyvat.

Nevim, mozno som to dopsal

Nedopsal, bylo to tam od začátku
Když se ti to lepší, doktora bych momentálně vynechala. Mazat dál, když to zabírá. K pilulím se vyjadřovat nebudu, někomu pomáhá to, jinému ono. Dej si chvíli ještě pauzu, než to bude ok a pak se postupně navracej k původním (běžeckým?) aktivitám.
Možná bych si být tebou našla nějaké cviky na posilování a protahování nohou. Z něčeho ten zánět vzniknout musel. Buď jen přetížením nebo špatně protahuješ, chodíš, běháš... Těžko říct.

To ho neznas, je schopen zmenit prispevek petkrat za 10 minut A dokud nikdo neodpovi, tak editace nejsou videt.

Z ceho to ma je jasne. Cely rok se vali a pak jede do Alp a chodi tyden v pohorkach