OUTDOOR FÓRUM

ZbynekN píše:

tuso píše:Ti akčnější můžou dělat hned obstřeky kortikoidy-

To jsem měl asi akčního ortopeda

tak to je mela superakcniho, me muj problem rovnou zoperoval nebyla to tedy achilovka, ale De Quervain syndrom, ale ono se to taky normalne neoperuje ale nabizeji tem maminam sadru.

ale k veci, delaji to boty a taky jsem to zazila. akorat jsme tam mela jenom bouli, ale docela jsem hlidala, jestli nezacne bolet. a vymenou bot to prestalo i kdyz trvalo asi rok, nez se ta boule dokonale vstrebala. ale je fakt, ze rozchazet achilovku pochodem 20km natezko je tedy masarna lidi nejste neznicitelni.

k ty sadre: rozhodne se mi zda lepsi sadra na 2 mesice nez rupla slacha. ja jsem byla ochotna jit do sadry i s tim mim problemem i kdyz jsme tou dobou mela doma rocni dite (a to je teda maso mit jednu ruku nepouzitelnou, to mi ver). trek v nejhorsim odlozis, ale to dite ne (do baby boxu uz byla fakt velika ).

@conny: boty mám rozšláplý, chodím v nich druhej rok a ten problém se ohlásil až letos.

amigo píše:@conny: boty mám rozšláplý, chodím v nich druhej rok a ten problém se ohlásil až letos.

Já jsem v těch svejch měl naběháno cca 600km a achilky jsem si v nich odpravil až při maratonu v Košicích.

Mám teď čerstvou zkušenost. Před týdnem jsem si pěkně namohl achilovku, při chůzi to dost bolelo, pekna boule, tak jsem to konzultoval s otcem (chirurg), který si s vlastní achilovkou užil dost. Jemu dost pomáhá tohle. Má to dvakrát tak mi jednu půjčil. Asi to funguje, každopádně se mi to zlepšuje, ale těžko říct jak by se to hojilo bez toho
A co se týče těch kortikoidů tak tátu to před par lety už fakt hodně bolelo, tak šel do obstřiku. Perfektně mu to zabralo, přestalo bolet na par mesicu, ale pak se bolest zas vratila, neco nekde zvedal a lup ho, achilovka mu praskala, takže asi tak. Ale uz je to nejakou dobu a uz nastesti zase "beha".

tak jsem se vrátil od ortopeda a vypadá to, že mi nic není
mám pokles klenby, takže mi předepsal ortopedický vložky do bot, nezatěžovat, při zátěži používat bandáž, mazat ibu hepou a koupit si wobenzym.

amigo píše:...při zátěži používat bandáž, mazat ibu hepou a koupit si wobenzym...

Tohle je postup který zabírá i mě,jen mažu ALMIRALEM

priprav se psychicky na to, ze lecba wobenzymem pomerne obstojne leze do penez

To jo, asi jim ty básničky vynáší slušně, když si mohli dovolit u Lucky "Lidičky" Bílé objednat reklamní muzikál "Elixír života".

no když jsem jako první viděl cenu nějakýho super akčního balení za 2,5 k tak mi málem jeblo

Kup si pro začátek 250-300 kousků a uvidíš ,na počáteční kůru to stačí,trvalé užívání je fakt tak pro vrcholové sportovce (sponzoring) ,nebo pro vataře a podle mne je i zbytečné.
A bacha na postup při užívání,ten je fakt dost důležitý...

Pokud budeš chtít poradit,tak napiš,byl jsem v testovací skupině,když se prosazovali k nám na trh.

amigo píše:tak jsem se vrátil od ortopeda a vypadá to, že mi nic není
mám pokles klenby, takže mi předepsal ortopedický vložky do bot, nezatěžovat, při zátěži používat bandáž, mazat ibu hepou a koupit si wobenzym.

No vidis, simulante Zadny vrtulnik, pekne poslapes a ja te budu stouchat cepinem

Wobenzymu si na zacatek kup radej min, abys mohl vyzkouset, jestli ho vubec sneses. Nemel jsem ho, ale kamos jo a po necelem tydnu to vzdal. Protoze mel celou dobu silenou sr*cku.

mike píše:...Protoze mel celou dobu silenou sr*cku...

Viz příspěvek výše

A?

mike píše:A?

Petras píše:...A bacha na postup při užívání,ten je fakt dost důležitý...

ČTI CHLAPE

jak muzes vedet, ze ho nedodrzel?

Petras píše:Kup si pro začátek 250-300 kousků a uvidíš ,na počáteční kůru to stačí,trvalé užívání je fakt tak pro vrcholové sportovce (sponzoring) ,nebo pro vataře a podle mne je i zbytečné.
A bacha na postup při užívání,ten je fakt dost důležitý...

Pokud budeš chtít poradit,tak napiš,byl jsem v testovací skupině,když se prosazovali k nám na trh.

Můžeš tedy napsat, čeho se vyvarovat při užívání Wobenzymu, případně jak zvýšit účinnost ?
Wobenzym užívám tak 2x za rok, tak by mě zajímalo, jestli to do sebe nesypu zbytečně !
Díky.

taky jsem skončil s šílenou srajdou
měl jsem brát třikrát denně po pěti tabletách před jídlem, jídlo pak až vždy po 3/4 hodině, což jsem dodržel, ale po cca čtyřdenní běhavce jsem to vzdal
kruci já si vůbec nevšimnul těch vašich příspěvků

Heršvec já ten soubor nemůžu najít,měl jsem to tam všechno pěkně vypracované,výsledky posbírané od různých sportovců i nesportovců,kontakt na toho borce co to organizoval už nemám,se odstěhoval.
No buď to najdu nebo něco z toho co si pamatuju sesmolím.

Jinak amigo,čím a jakým množstvím jsi těch 5 tablet zapíjel ?
A jídlo 3/4 hodiny po požití je moc.
Ideál po ,je tak 30minut.
Normál před jsou min. 2 hodiny.

vodou z kohoutku, tak dvě deci.
takže ráno na lačno a jídlo tak po půl hodině?

2 deci je zatraceně málo,to je tak na posrání,ideál je tak 0,4 - a více,musíš se do pití furt nutit,nejenom při zapíjení,mě to ze začátku dělalo dost problém (bavíme se o vodě )
To samé z tím zajezením po půl hodině,já nesnídám takže ráno šup dávku,na hodinkách nebo mobilu již přednastavená 1/2 hodina a pak furt někde u sebe nějaká ta čoko či jiná tyčinka.
Pak taky ohlídat si to před obědem v práci,pakárna,doma už to jde to se dá počkat.

Jinak příznaky na kterých jsme se skoro všichni shodli :
- pocit žízně
- u někoho větší žravost a tím nabrání váhy ,nic tragického 1-2 kg (tohle ale je i tím pravidelným režimem užívání a jídla).
- řidší stolice (dá se dost redukovat právě tím maximálním pitím,osvědčili se minerálky)
- ještě je důležité že při nasazaní Wobenzymu ,vlasně enzymatické léčby obecně,dochází někdy (u mne vždy) ke zhoršení stavu ,trvá to většinou 1-2 dny (bylo mi vysvětleno že enzymy začínají napadat zánět)
(já poprvé léčil sval a natekla mi huba jak balón,den před vánocema,jsem byl našvanej že mám skažený vánoce,ovšem druhej den jsem se probudil a jako by se nic nestalo,přeléčí ti tak nějak celý tělo)

Můj osobní (před kovanými sportovci nepublikovaný) postřeh pak byl :
- vydržíš jako kůň

Co se týče dávkovaní,tak to je různé ,podle diagnózy.
Ale to co mají na příbalovém letáčku docela sedí.
Jedno je jisté že předávkování asi nehrozí.
Znám "králíka" kterej bral 80 denně a v pohodě.

Pokud máte ještě někdo nějaký dotaz budu se snažit na něj odpovědět.
Neberte to ovšem jako nějaké lékařské doporučení ,jsem jen dlouholetý uživatel a sděluji jen své dojmy a sem tam i dojmy lidí co s užíváním systémové enzymoterapie své osobní zkušenosti.

Já ještě testoval phlogenzym ,mají to tam docela dobře popsané.
Je trošku "silnější" ,na stejnou účinnost je potřeba méně tabletek.
Ale co si pamatuju byl taky ještě o něco dražší než Wobenzym.

A soubor stále nemohu nalézt,mrknu ještě v práci

Ahojte, je tady někdo kdo měl achilovku přetrženou / zoperovanou ?

Mě se stalo před týdnem (volejbal), druhý den operace a sešití , teď sádra, snad je pod
ní vše OK. Nyní by měla následovat léčba klidem a šíleně dlouhá rehabilitace .
S běžkařskou a lyžarskou sezónou jsem se rozloučil (i když při pohledu na to bílo za oknem
bych skoro až brečel :--) .

Je tu někdo , kdo tímto prosel a za jak dlouho se dá vrátit zpátky k VHT a feratkám ?

Ne osobne, ale online zprostredkovany v rodine. Rehabilitace je opravdu zdlouhava protoze achilovka musi byt v klidu ale zaroven vsechny svaly rychle atrofuji a pokud mas nohu v sadre v poloze natazene spicky (aby to pekne srostlo) celou dobu tak achilovka se rekneme zkrati a hur se rehabilituje (to ji zase potrebujes natahnout). Dnes se to resi necim takovym postupne jak se to hoji narovnavas nart do prirozenejsi polohy. Otec ktery zazil obe varianty s odstupem 20 let rikal ze je posun v rehabilitaci treba o pul roku... Momentalne ale zas rozumne jezdi na bezky, na kole atd., trvalo to tak pres rok.

Ale samozrejme zalezi na tvoji presne diagnoze, na komplikacich atd., hlavne vse radne zkonzultuj s lekarem (nebo vicero).
Za jak dlouho se vratis ty tezko rict vzhledem k vyse uvedenemu, ale preju at do dopadne co nejlepe...

Ahoj,

chtel bych se poradit..
Dneska sem se vratil s diagnozou zanet obou achylovek.Mate s tim nekdo nejake zkusenosti a pokud,tak jake??

Vicemene co sem se dozvedel od doktora,tak
1.rozchodit se to neda,jako treba pocitove artroza 1.stupne
2.lecba muze trvat i nekolik let
3.clovek by mel nasadit setrivy rezim
4.v podstate zadny setrivy rezim poradne u achylovky ani nasadit pry nejde
5.clovek by mel mit boty se zvysenou podrazkou nebo nejakou vlozku/podpatenku
(jinymi slovy idealni chodit jak baby na podpatcich,tj. zmenit se tusim v transku )
6.zelatina a to pry staci ta potravinarska,tj. naka vitana a neni nutne vyhazovat prachy v lekarne
7.no a medicinsky se to leci pry elektrosoky (ktere udajne vlastne nikdo poradne nevi ani jak fungujou )

tak a ted babo rad..v patek dlitam na Sicilii,tak sem na sebe zvedavej..a to mam jeste nakou blokaci hrudni patere..roste se nako rozpadam,sak uz mam leta-je mi 32,heh..

Kazdopadne k veci-kdyz sem slysel neco o silikonovejch podpatenkach,tak mi bylo kamaradkou receny,ze jsou na prd,ze staci je parkrat vzit a jsou rozsmajdany...
Mno a ted sem se dozvedel o botach a vlozkach Hanak,ktere jsou nazyvany Biomechanicka aktivni stelka
A tak se ptam - mate s nima nekdo nejake zkusenosti???
Narazil sem totiz i na nejake negativni v tom smyslu,ze je to okradani lidi apod..jinak na me pusobi az moc zazracne..

Za kazdou radu budu zauzlovanej..!
Diky
rebi

sloučeno s existujícím vláknem, amigo

- Achilles, ten borec se tak menoval a mas tim padem achilovky.

- zvyseny podpatek, povez neco vic. bo standard pro bezne velikosti ma byt 2.5cm vys nez prsty, a to se doporucuje jako biometricky ideal. vetsina bot to nesplnuje. ale timhle se z Tebe trandak nestane.

jojo s tim i/y sem se sekl mi doslo jen,co jsem to zacal guglit
ty brdo 2.5cm to je docela dost...no zitra jdu k tomu hanakovi a taky uz sem
obeslal par fyzioterapeutu co znam,tak uvidime..

kazdopadne co vic bys chtel napsat??
trva mi to uz par mesicu..cca pul roku se zhorsujici se tendenci(nejdriv jen prava,ted uz i leva)
jinak v mym pripade to bude s nejvetsi pravdepodobnosti kombinaci prechozeny chripky,vystavovani
chladu a taky ze mam nadvahu jak svina..
no a mam 45-46 cislo nohy
ale vic me k tomu snad uz nenapada

na univerzite Tomase Bati je clovek ktery tuhle biomechaniku dela spickove.

jmenuje se Hlavacek, vedeckou hodnost aktualni nevim, a je to fajn chlap.

pro pripad kdy by se tomu dalo ulevit obuvi, tak on je ten kdo by o tom mohl vedet nejvic.

znam ho osobne, a pokud bude treba muzu se ho zeptat.

diky za snahu,ale zatim vyzkousim co sem vycetl/bylo receno a pak bych Ti dal dyztak vedet
a mel Tvou variantu v zaloze-pac dybych sel rovnou do toho asi nejlepsiho,tak by mi to
prislo jako brat kanon na vrabce..

Jinak co sem zatim vycetl,tak muzu byt rad,jak na tom zatim jsem..a taky,ze zjevne
pokud neco nekomu pomohlo,tak to bylo skoro co clovek to lecba..
fakt na prd zalezitost..

Indy píše: zvyseny podpatek, povez neco vic. bo standard pro bezne velikosti ma byt 2.5cm vys nez prsty,

Rozdíl mezi patou a špičkou má být 2,5 cm? Vážně?

rebi píše:Jinak v mym pripade to bude s nejvetsi pravdepodobnosti kombinaci prechozeny chripky, vystavovani chladu a taky ze mam nadvahu jak svina…

Se Sicílií už ti to nepomůže a celkově to asi nebude oblíbená rada, ale jestli máš nadváhu, tak zhubni. Nadváha je z mého laického pohledu velká zátěž (doslova) na celé tělo, šlachy a klouby především. Dobré boty pomůžou, ale neřeší příčinu.