Stránka 1 z 4

Zánět achilovek

PříspěvekNapsal: sob dub 18, 2009 13:17
od michail
caute

Mam problem s achilovkou, boli sme na dovolenke v slovenskom raji - 4 celodnove tury vo vysokych kozenych topankach. Po dvoch ma zacala boliet achilovka na lavej nohe, mam ju aj mierne opuchnutu a trochu zacervenalu. Ked hybem s nohou alebo si s nou pohybem prstami tak to mierne vrzga.
Stretli ste sa niekto s niecim. Chcem vediet ci to prejde, alebo to nechat radsej v klude. Bolestive to nie je, len ked nosim nizke topanky a trochu tlacia na to miesto, inak nic extra.

Na turach som nosil Raichle Mt.Crest, pomerne nove (od vianoc) ale uz som v nich nachodil cca 50 km a doteraz vsetko vporiadku.

Teraz sa bojim aby to nebolo nieco vaznejsie, ci to mam liecit doma ( chondroitinova mast, dolgit proti zapalu) alebo radsej k lekarovi.

Diky za rady

Michal

Re: problem achilovka

PříspěvekNapsal: sob dub 18, 2009 16:24
od Semo
Pokial ja viem (len co som cital, inak so slachami som problemy nemal), tak ak vrzga, tak je to v riti, pretoze zapal slachy.
Rozhodne by som siel za lekarom a TBW, obstrek sa nedoporucuje (aj ked polka lekarov je za a druha proti), pretoze bud pomoze, alebo nie, alebo este zvysi sacu na prasknutie zapalenej slachy. Ako som nakupil, predavam.
V mojom okoli poznam par ludi, ktori sa kvoli tomu mesiace setrili a spavali v hrubch ponozkach, aby to bolo v kuse v teple a jednu holku, ktorej problemy s achilovkami prestali az po roku a nieco. Nie ze by prestrala zit na tie dva roky, ale dost ich setrila a co namahalo achilovky, tak nerobila vobec. Co je znacne deptalo.

Re: problem achilovka

PříspěvekNapsal: sob dub 18, 2009 23:47
od Lipon
kdyz to vrze, nemusi to jeste byt zanet - pokud je to rude a natekle tak jo - takhle mi to rikala moje doktorka, kdyz mi vrzaly slachy okolo kotniku, ale jeste to nebylo otekle a rude

achilovka me taky natekla loni v Irsku - natazeny vaz, ale nevrzalo to, jen bolelo, podle meho z nezvyku chozeni v botach, i kdyz rozchozenych

drive jsme vzdycky pred narocnejsi dovcou delali "rozchazeci vylety" kvuli zvyknuti si nohou na tvrdsi boty, a pak i 14 dni s baglem byl v pohode; loni na to nejak nezbyl cas a vymstilo se to
nastesti me to vic chytlo az v druhe casti dovcy, kdy uz jsme prechod meli za sebou a projizdeli zapad autem
dal jsem si 2 dny voraz - v sandalach po pamatkach a mirnymi cestami, pohory pak na posledni poradny vylet (3 nejvyssi kopce Irska v jednom celodennim okruhu) a bylo to na hrane

s botama jsem nikdy problem nemel, akorat jsem nechal udelat v Restday nove podrazky

Re: problem achilovka

PříspěvekNapsal: ned dub 19, 2009 6:33
od tuso
Takže odborný názor. Zápal šľachy je veľmi nepríjemná vec, pretože sa može ťahať niekoľko mesiacov a je bolestivý. V prípade Achilovky je to nebezpečnejšie o fakt, že šľacha je zraniteľnejšia, resp. náchylnejšia na prasknutie. Moja rada znie: vyhľadať lekára- ortopéda a dať to do poriadku. Hlavne to chce kľud. V žiadnom prípade sa nepokúšaj o prekonávanie bolesti a "rozchádzanie" šľachy. Prasknutá Achilovka sa hojí dlho a následky sú niekedy dosť zlé.

Re: problem achilovka

PříspěvekNapsal: pát led 15, 2010 21:42
od kvorka002
cavte, presne tento isty problem mam aj ja..prava achilovka...pri chodzi ked su topnaky v kontakte s achilovkou tak boli, ked mam vysoke turisticke tak este viac...ked prejdem prstom po kozi, aj ked hybem chodilom tak tam vzga, nieje opuchnuta, len troska zacervenana...ked chodim na boso tak neboli...trva to odkedy som kupila nove vysoke vibramy(2-3 tyzdne), na 2 turach v pohode ale pootm ma uz zacala palit achilovka...:((

Re: problem achilovka

PříspěvekNapsal: pát led 15, 2010 22:02
od michail
Mne sa to odvtedy už nevrátilo, takže zatiaľ pohoda. Vŕzganie aj bolesť prešli tak po 2 týždňoch

Re: problem achilovka

PříspěvekNapsal: pát led 15, 2010 22:46
od bibi
michail, a ako si to liečil? Šiel si k lekárovi, či si si dal pohov a mazal?

Re: problem achilovka

PříspěvekNapsal: sob led 16, 2010 9:47
od michail
mazal - ibalginová masť myslím, ale také niečo a prešlo to

Re: problem achilovka

PříspěvekNapsal: ned říj 31, 2010 18:08
od amigo
tuso píše:Takže odborný názor. Zápal šľachy je veľmi nepríjemná vec, pretože sa može ťahať niekoľko mesiacov a je bolestivý. V prípade Achilovky je to nebezpečnejšie o fakt, že šľacha je zraniteľnejšia, resp. náchylnejšia na prasknutie. Moja rada znie: vyhľadať lekára- ortopéda a dať to do poriadku. Hlavne to chce kľud. V žiadnom prípade sa nepokúšaj o prekonávanie bolesti a "rozchádzanie" šľachy. Prasknutá Achilovka sa hojí dlho a následky sú niekedy dosť zlé.

tak to je v řiti ](*,)
o víkendu jsme se museli předčasně vrátit z jeseníků, pač mě po prvním dni rozbolela achilovka na pravý noze. druhej den jsem to zkusil rozchodit, což byla pitomost největší (20 km na těžko) a večer jsem byl rád, že jsem dopajdal k autu. achilovky už bolely obě. obě jsou zarudlý a nateklý a bolí to jak sviň. bolest trošku polevila, když jsem si zul pohory.

začalo to nenápadně: asi tak 2 - 3 měsíce zpátky mě občas bolela achilovka hned po probuzení, ale během dne bolest vždycky odezněla, takže jsem to neřešil. pak, asi měsíc zpátky, jsem visel v takovým pitomým štandu, stálo se tam tak nějak podivně a než spolulezec dolezl hore, tak jsem myslel, že mi achilovka vystřelí z nohy, nějak jsem si jí tam natáhnul nebo co, ještě jsme něco polezli, ale achilovka bolela asi dva dny v kuse, pak to přestalo, takže jsem to nechal být podruhé. no a teď o víkendu dokonáno a já chodím jako bych měl v prd.li kolík, haksny bolí.

takže ortoped a nezbývá než doufat, že to přeléčím [-o<

Re: problem achilovka

PříspěvekNapsal: ned říj 31, 2010 19:30
od Ryba
S achilovkou jsem měl problém jen jednou na cykločundru, po třech dnech a asi 400 km začala nepříjemně bolet, otekla, vrzala. Tehdy mi pomohlo dát sedlo níž a tou postiženou nohou šlapat jen patou, takže achilovka byla v podstatě mimo záběr - a namazal jsem Ibalginem. Měl jsem strach, abych si to nějak nepomršil, ale nakonec jsem s tím dojel až domů, ke konci to bylo už vůčihledně lepší, po týdnu doma (občas ledování a klid) úplně v pohodě a od té doby se neozvala. Takže bych řek, že to nebyl nějaký zánět, ale asi jen podráždění z přetížení.
Osobně bych tomu dal klid, mazal a pokud by to přetrvávalo, teprv vyrazil k ranhojičům.

Taky je potřeba zjistit, která máza ti pomáhá, mařena třeba přísahá na Flector (Diklofenak) ale mě podstatně líp zabírá Ibalgin (obyč Ibuprofen). Navíc diklofenak v mrtvolách zcela zdecimoval populaci supů v Indii, ono je to pro ně jedovatý :axe:

Re: problem achilovka

PříspěvekNapsal: ned říj 31, 2010 19:56
od tuso
Ono ortopéd ti stejně nejdřív nabídne antiflogistiká a klid na lůžku/ event. fixaci kotníku/. Ti akčnější můžou dělat hned obstřeky kortikoidy- do toho bych hned ze startu nešel. To znehybnění je hoooooodně důležité. Ale fakt znehybnění- nejlepší sádra nebo fixní ortéza. A ani jedno ani druhé si sám neseženeš.

Re: problem achilovka

PříspěvekNapsal: ned říj 31, 2010 20:00
od ZbynekN
tuso píše:Ti akčnější můžou dělat hned obstřeky kortikoidy-


To jsem měl asi akčního ortopeda :mrgreen:

Re: problem achilovka

PříspěvekNapsal: pon lis 1, 2010 8:20
od amigo
ZbynekN píše:[To jsem měl asi akčního ortopeda :mrgreen:

a zabralo to? a jak dlouho jsi musel potom držet klid na lůžku?
Ryba píše:SOsobně bych tomu dal klid, mazal a pokud by to přetrvávalo, teprv vyrazil k ranhojičům.

to přesně zatím dělám. ibalginovou mast zkusím. zatím to patlám fastum gelem, pač nic jinýho doma nebylo. a protizánětlivej je taky. jinak "nechat to v klidu a vyčkat", to jsem si celkem jistej, že se to dá do cajku samo, ale nutně potřebuji být do měsíce v řádku a nejlépe, aby se mi to už nevracelo :mrgreen:

Re: problem achilovka

PříspěvekNapsal: pon lis 1, 2010 10:03
od ZbynekN
Zabralo. Klid jsem nedržel, jen jsem nesportoval (tolik :mrgreen: ), je to ale už sedm let zpátky. Ale kdyby to nezabralo, tak mi slíbil sádru

Re: problem achilovka

PříspěvekNapsal: pon lis 1, 2010 10:05
od amigo
díky, no uvidíme. sádra ale nepřipadá v úvahu.

Re: problem achilovka

PříspěvekNapsal: pon lis 1, 2010 10:07
od ZbynekN
amigo píše:sádra ale nepřipadá v úvahu.


Moje nejčastější věta na ortopedii :mrgreen:

Re: problem achilovka

PříspěvekNapsal: pon lis 1, 2010 10:09
od ZbynekN
A k mazání: Taky používám ibalgin v masti (prodává se krém a gel). Ke zvýšení účinku se radí zabalit do igelitu, jsem slyšel. A možná i v lékárně :-k

Re: problem achilovka

PříspěvekNapsal: pon lis 1, 2010 15:28
od Ryba
nemáš na mysli:
...Zkrátka ten četník mu ji zabalil a usek?

:mrgreen:

Re: problem achilovka

PříspěvekNapsal: pon lis 1, 2010 17:49
od mike
amigo píše:...začalo to nenápadně: asi tak 2 - 3 měsíce zpátky mě občas bolela achilovka hned po probuzení, ale během dne bolest vždycky odezněla...

Nemel jsi behem asi tak pulroku predtim, nez to zacalo, antibiotika? Jestli ano, jaka? Souvislost je necekana, ale u jednoho druhu existuje a projevuje se nejcasteji prave na achilovkach.

amigo píše:ibalginovou mast zkusím. zatím to patlám fastum gelem, pač nic jinýho doma nebylo. a protizánětlivej je taky.

Klidne zustan u Fastum Gelu, patri do stejne skupiny a je mozna nejucinnejsi. Jen se to s nim nesmi prehnat, precti si letak. Jsem si jednou mazal narazena zebra a po dvou tydnech se mi zacala delat koprivka velikosti pinpongovych micku. Jinak na nej ale nedam dopustit a do hor ho beru vzdycky (kdyz nezapomenu...).

Re: problem achilovka

PříspěvekNapsal: pon lis 1, 2010 18:22
od amigo
mike píše:Nemel jsi behem asi tak pulroku predtim, nez to zacalo, antibiotika? Jestli ano, jaka? Souvislost je necekana, ale u jednoho druhu existuje a projevuje se nejcasteji prave na achilovkach.

antibiotika jsem nebral ani nepamatuju. v týdnu zajdu za ortopedem. když jsem v klidu, nebolí to, ale stačí i pitomejch 500 m k autu a hned se to ozve. jinak o víkendu jsem měl na obou nohách takový zatvrdlý horký natekliny, ty po fastum gelu splaskly a teď mi v nich vrže.

Re: problem achilovka

PříspěvekNapsal: pon lis 1, 2010 18:25
od mike
Bud rad, u normalniho zanetu mas vetsi sanci na vyleceni. Urcite to mas z jezdeni na kole ;-)

Re: problem achilovka

PříspěvekNapsal: úte lis 2, 2010 8:43
od vanaxxl
Achilka - klasickej běžeckej problém. Sám s jednou +- úspěšně laboruju už dva roky. Na běžeckejch diskusních fórech je toho o achilkách napsáno mraky. Moje zkušenosti:
Kdo za to může - jednoznačně boty
Nepomáhá - jakékoliv mazání (max jako placebo), držet v teple škodí
Pomáhá - přestat namáhat někdy pomůže a někdy to nestačí, pravidelně ledovat, rázová vlna
Nutné - zajít za dobrým ortopedem dřív než se urve

Re: problem achilovka

PříspěvekNapsal: úte lis 2, 2010 8:47
od amigo
já toho letos moc nenaběhal, to spíš na kole najezdil.
vanaxxl píše:Pomáhá - rázová vlna

o tomhle jsem četl, máš s tím nějaký zkušenosti?

Re: problem achilovka

PříspěvekNapsal: úte lis 2, 2010 9:02
od vanaxxl
amigo píše:
vanaxxl píše:Pomáhá - rázová vlna

o tomhle jsem četl, máš s tím nějaký zkušenosti?

Jo, vytáhla mě z problémů, když všechno ostatní zklamalo. Bohužel tuhle léčbu nehradí má zdravotní pojišťovna (VZP). Dělali mně to v Brně v Revmacentru. Pět sezení, jedno sezení stálo myslím 400czk, ale už si to nepamatuju přesně. Zákroky samotný nijak moc nebolely.

Re: problem achilovka

PříspěvekNapsal: úte lis 2, 2010 9:24
od amigo
@vanaxxl: ok, dík. u nás tuhle léčbu nikde neprovádí, ale co jsem našel, tak snad v chotěboři jo, což není daleko. prvně uvidím co u ortopeda.

Re: problem achilovka

PříspěvekNapsal: úte lis 2, 2010 17:51
od Petras
No rázová vlna na achylovku,to tedy nevím,mě ale pomohla odstranit putující výrusky na patě,je to ale už dávno,třeba tím včil dělají více věcí než ledvinové kameny atd.

Zajdi k doktorovi,v tohle věku už přece musíš mít známého ortopeda :roll:

Re: problem achilovka

PříspěvekNapsal: úte lis 2, 2010 18:46
od vanaxxl
Petras píše:No rázová vlna na achylovku,to tedy nevím :roll:

Zkus třeba google. A do budoucna klidně i dřív než něco napíšeš :D . Nic ve zlým.

Re: problem achilovka

PříspěvekNapsal: úte lis 2, 2010 22:33
od Petras
vanaxxl píše:..Zkus třeba google...

...hele "chytrých" gůglařů je všude plno...že...teda nic ve zlým... :wink:

Re: problem achilovka

PříspěvekNapsal: stř lis 3, 2010 7:48
od amigo
Petras píše:Zajdi k doktorovi,v tohle věku už přece musíš mít známého ortopeda :roll:

to udělám, ale známého ortopeda ve svém věku tedy rozhodně nemám :mrgreen:

Re: problem achilovka

PříspěvekNapsal: stř lis 3, 2010 9:15
od Petras
amigo píše:...známého ortopeda ve svém věku tedy rozhodně nemám ...

...divné ... ba přímo neuvěřitelné... :mrgreen: