kloubní výživa - zkušenosti?
Moderátoři: Moderátoři - veteráni, Moderátoři - nová krev
kloubní výživa - zkušenosti?
od Filip » ned říj 19, 2008 12:20
zásadní dotaz - roky přibývají, 5bv a Octoginta za dveřmi, klouby už se třesou hrůzou a občas o sobě dají vědět. Lékárna plná Colafitů a jiných drahých a "hyperúčinných" produktů. Nenašel by se odborník, který by mi řekl, jestli to vlastně má nějaký význam kupovat a opravdu to pomůže, nebo jestli je to jen marketingová záležitost bez valného významu? Dík!! Fil
- Filip
- účastník
- Příspěvky: 261
- Registrován: čtv kvě 29, 2008 11:32
Re: kloubní výživa - zkušenosti?
od bobo » ned říj 19, 2008 12:39
Re: kloubní výživa - zkušenosti?
od Filip » ned říj 19, 2008 13:01
A jak říkáš, že jen malá část jde do toho konkrétního kloubu, není jednoduše řešením znásobit dávky? Vykrást veterinu, sebrat něco pro koně a narvat to do těla?:) Fil
- Filip
- účastník
- Příspěvky: 261
- Registrován: čtv kvě 29, 2008 11:32
Re: kloubní výživa - zkušenosti?
od bobo » ned říj 19, 2008 13:23
Re: kloubní výživa - zkušenosti?
od kareha » ned říj 19, 2008 17:29
Základní složky většiny kloubních výživ jsou stejné - chondroitin a glukosamin, poslední dobou je hodně oblíbené i MSM. Na to MSMko ale bacha, je to i lehké analgetikum, takže se může stát, že kolena tě bolet nebudou, nicméně to neznamená, že ta výživa opravdu zabrala.
- kareha
- nováček
- Příspěvky: 86
- Registrován: čtv srp 14, 2008 13:30
Re: kloubní výživa - zkušenosti?
od pavproch » ned říj 19, 2008 17:54
Na můj kotník funguje nejlíp 3měsíční kůra Condrosulf 400 (na předpis, doplatek na ty tři měsíce ai 4 stovky CZK), pak tři měsíce pauza v požívání bobulí a pak zase tři měsíce "zobat". Mezitím (když sfiňa bolí a bolí - což ten můj kotník skoro furt - zvláště po lítačce po horách) matlat zvenku (2x denně) mastičku Arthrostop, případně sem tam Voltaren.
A dyž už pilule ani mastičky nepomůžou, tak hyaluronové injekce (bolí jak sfiňa, ale v koleně máš až na 1/2 roku klid).....tu ky\slinu hyaluronovou ale zásadně přírodní (z kohoutích hřebínků - zove sa to hyalgan), nikolivěk syntetickou (synvisc)!
-
pavproch - outdoor maniak
- Příspěvky: 28381
- Registrován: čtv říj 6, 2005 10:50
- Bydliště: Zaplaťpanbu 350km na východ od 100věžaté (a často ještě o 200km dál východněji)
- User is Online!
Re: kloubní výživa - zkušenosti?
od Dag » ned říj 19, 2008 18:01
Re: kloubní výživa - zkušenosti?
od kareha » ned říj 19, 2008 18:21
Dag píše:Předmět příspěvku: Re: kloubní výživa - zkušenosti? Odpovědět s citací
Dej si sulc. Rozemletý kosti a paznechty. je to totéž a levný.
Není. Jestliže tělo má problém zpracovat ty látky v ,,čisté" podobě, zpracování z rozemletých kloubů už je naprosto nad jeho možnosti. Člověk se tím klidně může cpát, ale pomůže mu leda tak placebo efekt.
- kareha
- nováček
- Příspěvky: 86
- Registrován: čtv srp 14, 2008 13:30
Re: kloubní výživa - zkušenosti?
od Dag » ned říj 19, 2008 18:27
Ale nevím, to si tak myslím, podle zkušeností s jiným.
Re: kloubní výživa - zkušenosti?
od kareha » ned říj 19, 2008 18:53
- kareha
- nováček
- Příspěvky: 86
- Registrován: čtv srp 14, 2008 13:30
Re: kloubní výživa - zkušenosti?
od Dag » ned říj 19, 2008 19:05
Vitamínové, enzymové a jiné běsnění...
Takže bych to zase tak stopro nebral.
Re: kloubní výživa - zkušenosti?
od Indy » pon říj 20, 2008 8:10
a taky pracovni nastavba neni uplne nez zavad na mazacim systemu (ramenni klouby jako obvykle)
tak hledam odpoved na tuto otazku - uz docela dlouho.
bohuzel zatim to vypada +-tak jak uz rekl DAG.
zkousel jsem ledascos, a zatim vysledky spis na urovni placeba.
mimochodem, pokud se to ma brat oralne, je ta tlacenice asi nejprijatelnejsi...
Re: kloubní výživa - zkušenosti?
od amadeus » pon říj 20, 2008 8:26
Proenzi 3
optimalne 3 mesice, 2-3 x denne,
na regeneraci kloubu jsou nejdulezitejsi:
glukosamin sulfat
chondroitin sulfat
v ucinne davce hlavne u glukosaminu 1 000 az 3000 mg denne, udrzovaci kolem 500 mg
obcas se pridava ke zvyseni ucinnosti prirozena organicka sloucenina siry MSM.
Tohle jse nejdulezitejsi soucast kloubni vyzivy, tak tedy zadnej sulc, gumove medvidky, zelatina a podobne nehoraznosti
na promazani (ne regeneraci) kloubu je dulezita kyselina hyaluronova
napr.Proenzi Hyal
neco o
glukosamin
MSM
vseobecne info:
zde
PS: Orling - je ceskej vyrobce kloubi vyzivy stara klasika GELADRINK
-
amadeus - nadšenec
- Příspěvky: 1829
- Registrován: pon dub 28, 2008 21:58
Re: kloubní výživa - zkušenosti?
od mike » pon říj 20, 2008 18:24
BTW, predtim jsem zkousel ruzne zelatiny, colafity apod. Absolutne bez ucinku. Jestli funguji jako prevence netusim, ale kdyz uz problem mas, nestaci.
-
mike - Moderátor
- Příspěvky: 49512
- Registrován: pát čer 13, 2008 17:27
Re: kloubní výživa - zkušenosti?
od Semo » pon říj 20, 2008 19:14
- Semo
- účastník
- Příspěvky: 905
- Registrován: čtv kvě 15, 2008 22:12
- Bydliště: Praha, obcas Kosice
Re: kloubní výživa - zkušenosti?
od Sirah » pon říj 20, 2008 19:25
jj, ten vyrabi kloubni preparaty a dalsi doplnky i pro kobyly kupovali jsme je do sportovni staje
www.bafinka.4fan.cz
-
Sirah - inventář fóra
- Příspěvky: 4175
- Registrován: pon zář 10, 2007 12:32
- Bydliště: Back in Pardubice ;)
Re: kloubní výživa - zkušenosti?
od Sirah » pon říj 20, 2008 19:31
po letosni fatre jsem mela oproti lonske klouby celkem OK, ale obcas jsem citila nejake pichnuti nebo lehci bolest, po tydnu dlabani GS Condro Forte problemy odeznely
www.bafinka.4fan.cz
-
Sirah - inventář fóra
- Příspěvky: 4175
- Registrován: pon zář 10, 2007 12:32
- Bydliště: Back in Pardubice ;)
Re: kloubní výživa - zkušenosti?
od mike » pon říj 20, 2008 20:13
-
mike - Moderátor
- Příspěvky: 49512
- Registrován: pát čer 13, 2008 17:27
Re: kloubní výživa - zkušenosti?
od pavproch » pon říj 20, 2008 20:16
-
pavproch - outdoor maniak
- Příspěvky: 28381
- Registrován: čtv říj 6, 2005 10:50
- Bydliště: Zaplaťpanbu 350km na východ od 100věžaté (a často ještě o 200km dál východněji)
- User is Online!
Re: kloubní výživa - zkušenosti?
od Sirah » pon říj 20, 2008 20:22
www.bafinka.4fan.cz
-
Sirah - inventář fóra
- Příspěvky: 4175
- Registrován: pon zář 10, 2007 12:32
- Bydliště: Back in Pardubice ;)
Re: kloubní výživa - zkušenosti?
od mike » pon říj 20, 2008 20:31
pavproch píše:@-mike-: už to píšu výše - nemáš pravdu, že přípravky LÉČÍ - pouze ZPOMALUJÍ degeneraci, neb degenarace kloubů je proces nevratný.... ale jinak souhlas....
Je to dlouho, ale mam pocit, ze mi tenkrat ortoped vysvetloval, ze do urciteho (maleho) stupne poskozeni je proces vratny... Artroza uz ne, ale jeji predstupen ano. Ono je asi rozdil mezi degeneraci a poskozenim z namahy, ale tady se poustim na tenky led. Kazdopadne mne ty dva mesice glukosaminsulfatu pred 7 lety natrvalo zbavily bolesti, kterou jsem citil skoro porad.
-
mike - Moderátor
- Příspěvky: 49512
- Registrován: pát čer 13, 2008 17:27
Re: kloubní výživa - zkušenosti?
od pavproch » pon říj 20, 2008 20:33
-
pavproch - outdoor maniak
- Příspěvky: 28381
- Registrován: čtv říj 6, 2005 10:50
- Bydliště: Zaplaťpanbu 350km na východ od 100věžaté (a často ještě o 200km dál východněji)
- User is Online!
Re: kloubní výživa - zkušenosti?
od mike » pon říj 20, 2008 20:34
Sirah píše:no ja letos ty kolena usetrila prave tim, ze jsem se vsechny narazy snazila ustat pres stehenni svaly, je fakt ze kolena nebolely, ale tri dny se mi v praci smali, ze chodim jak...no proste ne normalne
No vidis, kdyz budes takhle chodit kazdy tyden, tak si svaly zvyknou a kolegove se maximalne zasmeji, az ti na stehnech prasknou kalhoty
-
mike - Moderátor
- Příspěvky: 49512
- Registrován: pát čer 13, 2008 17:27
Re: kloubní výživa - zkušenosti?
od mike » pon říj 20, 2008 20:37
pavproch píše:Hmmm. možná máš pravdu, já teda mluvím opravdu o tý potfoře artroze. Ta sfiňa je fuckt pouze jednosměrná.....
Jo, lepsi jit k doktorovi zavcas, aby nedoslo az tak daleko...
-
mike - Moderátor
- Příspěvky: 49512
- Registrován: pát čer 13, 2008 17:27
Re: kloubní výživa - zkušenosti?
od kareha » pon říj 20, 2008 20:46
Sirah píše:jinak ja jsem zkousela po lonske fatre Colafit, ale nezabiral...
po letosni fatre jsem mela oproti lonske klouby celkem OK, ale obcas jsem citila nejake pichnuti nebo lehci bolest, po tydnu dlabani GS Condro Forte problemy odeznely
....
no ja letos ty kolena usetrila prave tim, ze jsem se vsechny narazy snazila ustat pres stehenni svaly, je fakt ze kolena nebolely, ale tri dny se mi v praci smali, ze chodim jak...no proste ne normalne
Jestli tomu dobře rozumím - krom toho, že jsi letos papala kloubní výživu, ses taky snažila chovat ke kolenům ohleduplněji? Takže to, že tě letos kolena tolik nebolela, mohlo být způsobeno jak papáním výživy, tak tím žes kolena šetřila...
- kareha
- nováček
- Příspěvky: 86
- Registrován: čtv srp 14, 2008 13:30
Re: kloubní výživa - zkušenosti?
od Sirah » pon říj 20, 2008 21:28
_mike_ píše:Sirah píše:no ja letos ty kolena usetrila prave tim, ze jsem se vsechny narazy snazila ustat pres stehenni svaly, je fakt ze kolena nebolely, ale tri dny se mi v praci smali, ze chodim jak...no proste ne normalne
No vidis, kdyz budes takhle chodit kazdy tyden, tak si svaly zvyknou a kolegove se maximalne zasmeji, az ti na stehnech prasknou kalhoty
tak kazdy tyden je to nerealne...naprosto...ale uz to tak delam delsi dobu, bolest ve svalech prejde brzy, klouby se regeneruji dost dlouho
to s temi kalhotami moc nechapu
www.bafinka.4fan.cz
-
Sirah - inventář fóra
- Příspěvky: 4175
- Registrován: pon zář 10, 2007 12:32
- Bydliště: Back in Pardubice ;)
Re: kloubní výživa - zkušenosti?
od mike » pon říj 20, 2008 21:42
Sirah píše:tak kazdy tyden je to nerealne...naprosto...ale uz to tak delam delsi dobu, bolest ve svalech prejde brzy, klouby se regeneruji dost dlouho
Ono staci 15 - 25 km o vikendu. Klidne po rovine a zezacatku min. Jestli by te i po tomhle klouby bolely, tak k doktorovi. BTW, mam pocit, ze i ty prasky funguji takhle lip.
Sirah píše:to s temi kalhotami moc nechapu
Zatezovane svaly rostou
-
mike - Moderátor
- Příspěvky: 49512
- Registrován: pát čer 13, 2008 17:27
Re: kloubní výživa - zkušenosti?
od Sirah » pon říj 20, 2008 21:54
no...moje stehna, snad by ani uz rust nemusely kazdopadne si myslim, ze i tak, je tohle urcity mozny ustupek, ale problemy s klouby - koleny to neresi
www.bafinka.4fan.cz
-
Sirah - inventář fóra
- Příspěvky: 4175
- Registrován: pon zář 10, 2007 12:32
- Bydliště: Back in Pardubice ;)
Re: kloubní výživa - zkušenosti?
od stanax » úte říj 21, 2008 6:26
Re: kloubní výživa - zkušenosti?
od zbuddy » úte říj 21, 2008 6:28
Sirah píše:no ja letos ty kolena usetrila prave tim, ze jsem se vsechny narazy snazila ustat pres stehenni svaly, je fakt ze kolena nebolely, ale tri dny se mi v praci smali, ze chodim jak...no proste ne normalne
...napr...á bělice?
Ale letos stejně jako loni jsi měla půjčené hůlky, že? Akorát letos ten sestup nebyl takový brutal jak loni, vlastně si ani nepamatuji, jak jste šli dolů...My jsme šetřili kolena lanovkou
-
zbuddy - Moderátor
- Příspěvky: 12351
- Registrován: pát úno 16, 2007 9:59
- Bydliště: Kladno, rodiště Orłowa, Kolbenka v Práglu