Hedvábná stezka Pohora Svět outdooru Svět běhu Tulení pásy Pádler Festival OBZORY Expediční kamera SNOW FILM FEST Klub cestovatelů Praha a Brno

Jak na regeneraci?

vše co se týká naší tělesné schránky a outdoorových aktivit

Moderátoři: Moderátoři - veteráni, Moderátoři - nová krev

Re: jak na regeneraci ?

Příspěvekod Indy » úte čer 5, 2012 19:35

aj Vysotnyj s upravenyma motorama?
Ajatolah politicke nekorektnosti od dob, kdy jeste nebylo nutne byt korektni ani v nicem jinem
Indy
outdoor maniak
outdoor maniak
 
Příspěvky: 6755
Registrován: pon bře 3, 2008 17:27
Bydliště: Brno, Zlin

Re: jak na regeneraci ?

Příspěvekod pavproch » úte čer 5, 2012 19:36

taktak... =D>
...and push the baby hard.... well, gotta admit I do...
Uživatelský avatar
pavproch
Moderátor
Moderátor
 
Příspěvky: 18325
Registrován: čtv říj 6, 2005 10:50
Bydliště: Zaplaťpanbu 350km na východ od 100věžaté (a často ještě o 200km dál východněji)

Re: jak na regeneraci ?

Příspěvekod wawrik » stř čer 6, 2012 7:12

mike píše:Leda raketou ;-) (Dynamický dostup: 4800 m)

No, aj na Evereste už pár vrtuľníkov bolo. A vraj vrtuľníky indickej armády tam chodia pomerne pravidelne, (zdroj: JPP :)), a tí používajú upravené ruské Mily. Havárií Mi v basecampe je aj na youtube celkom dosť.

Možno je niektorý z nich zrovna Hind...
Uživatelský avatar
wawrik
inventář fóra
inventář fóra
 
Příspěvky: 4233
Registrován: pon úno 22, 2010 16:11

Re: jak na regeneraci ?

Příspěvekod Robur » stř čer 6, 2012 7:56

mike píše:
fps píše:hlavní je pořádná a vyvážená strava, to je základ
..na tydennim treku...

vyvážená musí být nejen strava ale i všechno vybavení, jak máš batoh nakřivo a táhne do strany nebo dozadu, tak daleko nedojdeš
Život je hořký. Bohumín.
Uživatelský avatar
Robur
nadšenec
nadšenec
 
Příspěvky: 1951
Registrován: pon kvě 7, 2007 11:24
Bydliště: Ostrava

Re: jak na regeneraci ?

Příspěvekod mike » pon zář 30, 2013 17:16

Tohle mi prijde jako vhodne vlakno...

Snazim se obnovit kondici, ktera sla hodne dolu po lonske zlomenine. Jde to, ale dre to. Minuly tyden jsem byl poprve natezko. 3 a ctvrt dne v Karnskych Alpach, 5.2 km prevyseni a 65 km v ne uplne lehkem terenu (Monte Coglians, sestup natezko po Sentiero Spinotti...) a posledni den jsem se dorazil uplne, kdyz jsem vysel v 8 rano a dorazil v 9 vecer (30 km, 1.4/2.3 vyskovych km natezko). To uz byly v noci i naznaky svalove horecky. Nebylo to nejchytrejsi, ale na chate, kde jsem mohl zustat, bylo milion lidi a spat venku se mi nechtelo, jelikoz hrozilo, ze se hnusne pocasi prevali pres hreben uz v noci. Takze jsem sesel az do udoli a posledni dve hodiny se snazil co nejvic setrit kolena, coz se povedlo, ale o to vic dostaly zabrat stehenni svaly.

No a ted mne boli nohy ;-) Vic nez obvykle po takove akci. Pres vikend jsem byl docela mrtvy a byl schopen jen lehkych prochazek po okoli. Nohy vlastne ani tak neboli, jako jsou unavene, stehenni svaly. Jelikoz zrovna zacina nejlepsi sezona, rad bych je co nejrychleji zregeneroval. Nejake tipy, jak to udelat? Nejde mi o kratkodobe nabuzeni, ale o to, aby se daly co nejrychleji dohromady a idealne pribyly. Telo si evidentne rika o bilkoviny, nemam chut na sladke (jindy jo), ale o to vetsi na maso. Toho uz jsem snedl spoustu a jeste snim, jelikoz jsem se pres vikend aspon venoval vareni. Neco jineho?
Uživatelský avatar
mike
Moderátor
Moderátor
 
Příspěvky: 29909
Registrován: pát čer 13, 2008 17:27

Re: jak na regeneraci ?

Příspěvekod fps » pon zář 30, 2013 17:40

hodně vody, hodně jídla, hodně vitamínů, hodně minerálů, hodně odpočinku, a hodně každodenního chození, ale i tak to bude trvat dost dlouho než se dostaneš zpátky do původní kondice, jiné rady podle mě nejsou
Nejsem tak bohatý, abych si mohl dovolit kupovat levné věci!
Levně kupuješ, dvakrát kupuješ!
Doufej v nejlepší, ale buď připraven na nejhorší!
fps
outdoor maniak
outdoor maniak
 
Příspěvky: 6379
Registrován: úte zář 7, 2010 14:40

Re: jak na regeneraci ?

Příspěvekod wawrik » pon zář 30, 2013 17:53

mike píše:Jelikoz zrovna zacina nejlepsi sezona, rad bych je co nejrychleji zregeneroval. Nejake tipy, jak to udelat?
Presne na toto mi zaberajú tie aminokyseliny, čo som kedysi spomínal. V sobotu hrenbeňovka MF naťažko (ca. 18 kg, 33 km, 2600 m), ráno, naobed aj večer 5 tabletiek. V nedeľu vychádzkový výšľap s malým z parkoviska na Veľký Kriváň na rozchodenie. Dnes ešte bicyklom do roboty a zajtra už nebudem o nejakej prejdenej záťaži vedieť. Mierna svalovica, ale inokedy by som po tej hrebeňovke nevedel chodiť. Ja tých svalov zrovna nejako veľa nemám, tak som tieto problémy pociťoval obzvlášť intenzívne.
Uživatelský avatar
wawrik
inventář fóra
inventář fóra
 
Příspěvky: 4233
Registrován: pon úno 22, 2010 16:11

Re: jak na regeneraci ?

Příspěvekod mike » pon zář 30, 2013 17:55

@fps: ze to bude trvat je mi jasne, davam tomu tak rok. Ted mi jde ciste o vzpamatovani se z posledni akce, abych ji mohl co nejdriv zopakovat, podzim je v Dolomitech a okoli nejlepsi obdobi roku.
Uživatelský avatar
mike
Moderátor
Moderátor
 
Příspěvky: 29909
Registrován: pát čer 13, 2008 17:27

Re: jak na regeneraci ?

Příspěvekod mike » pon zář 30, 2013 18:00

@wawrik: funguje to i ex-post nebo to musis brat uz pri zatezi? Trochu se toho bojim, byly pripady, kdy do takovych veci davali tajne steroidy, aby to lip fungovalo a zakaznici se vraceli...
Uživatelský avatar
mike
Moderátor
Moderátor
 
Příspěvky: 29909
Registrován: pát čer 13, 2008 17:27

Re: jak na regeneraci ?

Příspěvekod wawrik » pon zář 30, 2013 18:12

Ja to beriem ako som napísal - ráno pred záťažou a po nej, ak je ozaj intenzívna alebo som sa dlho nehýbal a predpokladám problémy s regeneráciou, pridám aj 5 tabletiek počas záťaže, zhruba po štyroch hodinách.

Že by tam dávali steroidy sa nebojím, AFAIK je to v dnešnej dobe dosť ľahko dokázateľné a toto by mala byť dosť overená značka na to, aby sa blamovali. A keďže chutia tak, ako chutia, žiadnu závislosť si na nich vypestovať nedokážem, vždy sa musím premáhať, aby som si ich vôbec dal :-)
Uživatelský avatar
wawrik
inventář fóra
inventář fóra
 
Příspěvky: 4233
Registrován: pon úno 22, 2010 16:11

Re: jak na regeneraci ?

Příspěvekod mike » pon zář 30, 2013 18:19

Slo mi o to, jestli by mi to bylo k necemu jeste ted.

Dokazatelne sice jo, ale nekdo by musel udelat rozbor... no, mozna zbytecne obavy. Ma to nejake jine vedlejsi ucinky, nez ze je to hnusne?
Uživatelský avatar
mike
Moderátor
Moderátor
 
Příspěvky: 29909
Registrován: pát čer 13, 2008 17:27

Re: jak na regeneraci ?

Příspěvekod wawrik » pon zář 30, 2013 18:23

Nepozorujem. Čo neznamená, že nie sú :-)

Ešte som si spomenul - dosť často si ich zabúdam dávať, keďže nijako pravidelne netrénujem ani sa ozaj intenzívne nehýbem... A viac mi pomáhajú, keď zabudnem rannú dávku a dám si ich po záťaži, ako naopak.

Ale po záťaži znamená do večera, teraz ti už budú platné asi ako prdeli zuby, si tak myslím :-)
Uživatelský avatar
wawrik
inventář fóra
inventář fóra
 
Příspěvky: 4233
Registrován: pon úno 22, 2010 16:11

Re: jak na regeneraci ?

Příspěvekod mike » pon zář 30, 2013 18:27

Jo, to jsem chtel slyset ;-) Takze akorat pokracovat v konzumaci masa a odpocinku, at se telo postupne vzpamatuje samo. Mozna to zkusim priste, neni to prekvapive nijak zvlast drahe.

BTW, u mne neni nutne po zatezi do vecera :twisted:
Uživatelský avatar
mike
Moderátor
Moderátor
 
Příspěvky: 29909
Registrován: pát čer 13, 2008 17:27

Re: jak na regeneraci ?

Příspěvekod grco » pon zář 30, 2013 18:34

@wawrik: co mas zac, ze su hnusne?

ja zerem http://obchod.ronnie.cz/s-2251-bcaa-s.html a nemaju ziadnu chut...

@mike: inak, aminokyseliny su ti nanic na nejaku "dlhodobu" regeneraci, na to nie su urcene, to je vyslovene nieco co si das "hned" po zatazi, aby si na druhy den dokazal vstat :) ale k tomu zaveru ste uz dosli :)
Uživatelský avatar
grco
outdoor maniak
outdoor maniak
 
Příspěvky: 6468
Registrován: čtv dub 8, 2010 20:08

Re: jak na regeneraci ?

Příspěvekod wawrik » pon zář 30, 2013 18:41

Mám priamo tie, čo som linkoval, hovädzie od Universalu. BCAA som raz kúpil omylom a vôbec mi nezaberali.
Uživatelský avatar
wawrik
inventář fóra
inventář fóra
 
Příspěvky: 4233
Registrován: pon úno 22, 2010 16:11

Re: jak na regeneraci ?

Příspěvekod mike » pon zář 30, 2013 18:46

grco píše:@mike: inak, aminokyseliny su ti nanic na nejaku "dlhodobu" regeneraci, na to nie su urcene, to je vyslovene nieco co si das "hned" po zatazi, aby si na druhy den dokazal vstat :) ale k tomu zaveru ste uz dosli :)

No prave. Aminokyseliny jsem nezkousel a na tohle pouzivam vitamin B12. Ne po zatezi, ale druhy den pri snidani a do hodiny jsem zase v pohode (v ramci moznosti ;-)). Fungoval by i ted, ale to uz by mi prislo jako zneuzivani, po horach postupne snizuju davku az k nule. Asi nekdy porovnam ucinky s tema aminokyselinama, ono by se to nejspis melo i vzajemne doplnovat.

Takze vlastne na svou puvodni otazku stale odpoved nemam... ;-)
Uživatelský avatar
mike
Moderátor
Moderátor
 
Příspěvky: 29909
Registrován: pát čer 13, 2008 17:27

Re: jak na regeneraci ?

Příspěvekod fps » pon zář 30, 2013 18:56

mike píše:@fps: ze to bude trvat je mi jasne, davam tomu tak rok

jestli tě neomezuje nic zdravotně, a pokut se tomu budeš věnovat intenzivně, tak to může být i do půl roku
Nejsem tak bohatý, abych si mohl dovolit kupovat levné věci!
Levně kupuješ, dvakrát kupuješ!
Doufej v nejlepší, ale buď připraven na nejhorší!
fps
outdoor maniak
outdoor maniak
 
Příspěvky: 6379
Registrován: úte zář 7, 2010 14:40

Re: jak na regeneraci ?

Příspěvekod fps » pon zář 30, 2013 19:07

když jsem byl mladý, tak jsem se cca 13 let věnoval všemu možnému okolo silových a bojových sportu, takže jsem zkusil snad všechny doplňky stravy, a že jsem za ně vyhodil za ty roky hodně velké peníze, ale podle mě je nejlepší zdravá vyvážená strava obohacena o vitamíny a minerály
Nejsem tak bohatý, abych si mohl dovolit kupovat levné věci!
Levně kupuješ, dvakrát kupuješ!
Doufej v nejlepší, ale buď připraven na nejhorší!
fps
outdoor maniak
outdoor maniak
 
Příspěvky: 6379
Registrován: úte zář 7, 2010 14:40

Re: jak na regeneraci ?

Příspěvekod mike » pon zář 30, 2013 19:30

fps píše:jestli tě neomezuje nic zdravotně, a pokut se tomu budeš věnovat intenzivně, tak to může být i do půl roku

Nehodlam spechat, me telo uz neni nejmladsi ;-) Kdyz na tom budu za rok v lete tak jako pred zlomeninou, tak budu jasat. Protoze to jsem mel asi nejlepsi kondici v zivote.
Uživatelský avatar
mike
Moderátor
Moderátor
 
Příspěvky: 29909
Registrován: pát čer 13, 2008 17:27

Re: jak na regeneraci ?

Příspěvekod apuka » úte říj 1, 2013 8:23

Miku, muzes zkusit http://www.energy.sk/cz/menu_x334x.asp Je to smes spousty mineralu v koloidni forme (tj. neporovnavej doporucene denni mnozstvi s mnozstvim v tomto vyrobku uvedenem, je to o necem jinem). Ono Ti pomuze nekterym prirozenym procesum, aby se svaly mohli poradne obnovit, aby se telo vycistilo od latek, ktere tomu "brani", atd. Pouziva se to jako par kapek do vody a mas z toho neco mezi mineralkou a iontovym napojem (mimo jine, idealni je par kapek nakapat do ciste vody v horach, dobre to nahrazuje vypocene mineraly.
Bylo by dobre take stimulovat ocistu organismu (tj. funkci jater a ledvin), bo pri te namaze svalu vznikaji odpodni latky a ty pro rychlo regeneraci potrebuji co nejdrive ven. Urcite na to neco najdes i sam.
Doporucil bych Ti i http://www.energy.sk/cz/menu_x332x.asp, ale ten v minimalnim mnozstvi obsahuje i rostlinny vytazek s prirodnimi steroidovymi latkami (koncentrace neni ani navykova ani dopingova), opravdu pomaha v regenraci svalu a podporuje prave i cinnost jater a ledvin.
apuka
outdoor maniak
outdoor maniak
 
Příspěvky: 5275
Registrován: čtv bře 31, 2011 8:34

Re: jak na regeneraci ?

Příspěvekod Indy » úte říj 1, 2013 9:31

nezlobte se na me, ale milosrdny budho, ty to vidis, to jsou kecy na tom jejich webu...

koloidni latky jsou nejedovaty, diky tomu ze jsou koloidni? to chcu videt.

"Bioinformace jsou frekvence, které napodobují řídící impulzy podkorových center mozku, regulujících vegetativní nervovou soustavu a činnost vnitřních orgánů. Jejich působením dochází k vyrušení negativních informací a vyvolání zpětného regeneračního procesu."

proste zas dalsi sarlatani. v ty plastovy flasce jsou teda zavreny frekvence. no nekup to.
Ajatolah politicke nekorektnosti od dob, kdy jeste nebylo nutne byt korektni ani v nicem jinem
Indy
outdoor maniak
outdoor maniak
 
Příspěvky: 6755
Registrován: pon bře 3, 2008 17:27
Bydliště: Brno, Zlin

Re: jak na regeneraci ?

Příspěvekod Vachon » úte říj 1, 2013 10:01

Po hospitalizaci jsem měl přesně stejný problém jako ty (extrémně křečovité stavy svalstva na nohou, hlavně po delších sestupech natěžko a v těžkém terénu, to se pak ještě zhoršovalo "kompenzačním" kulháním apod.), dostal jsem se z něj za něco přes půl roku. Podle mě hrála klíčovou roli nejednotvárná vytrénovanost nohou, tzn. návrat k tomu, co jsem dělal předtím (vedle chození i pravidelně kolo, tenis, squash...) Výživové doplňky jsem neřešil.
U mě byla tahle souvislost ex-post docela zjevná; protože šlo o úraz ruky, pořádně chodit jsem tedy mohl začít poměrně brzo, ale udržet tu raketu nebo řidítka ne. Staré svaly prostě ztuhnou strašně rychle.
Jde-li všechno podle plánu, stala se někde chyba.
Uživatelský avatar
Vachon
inventář fóra
inventář fóra
 
Příspěvky: 2261
Registrován: pát čer 3, 2011 12:01
Bydliště: matka měst

Re: jak na regeneraci ?

Příspěvekod scinkk » úte říj 1, 2013 10:26

Nejsem zadny vyzivovy specialista, neco malo jsem precetl a praktikuji to takto.

Pred zacatkem nejaky zakladni rychly strecink nohou, protahnu stehna, lytka a trisla.
Jidlo pred nijak neresim, "normalni snidane" a neco sladkeho.
Behem chozeni krom "normalniho" jidla prubezne uzobavam veci jako orechy v cukru (maxinuta, sezam v medu), obcas jerky apod.

V ramci regenerace je podle me zasadni.
hned v cili opet ten strecink nohou - snadno se na to zapomene :)
hned doplnit vetsi mnozstvi (i 40g) cukru (glukoza, fruktoza) a lehce pomalejsich jako napr. maltodextrin. Neco malo bilkovin, tam jsou asi dobre prave ty BCAA pac jdou nejrychleji ke svalum. Je dobre to vzit hned v cili a asi lepe lehce nalacno - tedy pocitat s tim predem. Ty svaly v prvni fazi potrebuji hlavne ty cukry.
No takhle to delam hlavne v ramci jednodnodennich akci, kdy si do auta vemu lahev rozmichaneho gaineru a kdyz dojdu, tak ho vychlemstnu. Na trek by si bud clovek mohl vzit porci a v necem si to rozmichat a nebo teda aspon si vzit hroznovy cukr v tabletach apod.

No a pak rekneme s lehkym casovy odstupem se proste nadlabnout - hlavne co nejvetsi prisun bilkovin, ktere zajisti dalsi vyzivu a hlavne rust svalu. To uz pak zalezi na kazdem, zda zdlabne nejaky ten steak, pytlik jerky, nebo nejaky koktejl syrovatkoveho izolatu apod. DDD bilkovin je nejakych 50g. V ramci aktivity jako je celodenni chuze to chce aspon dvojnasobek. K tomu prihodit nejaky dobry komplex vitaminu a mineralu, mimojine treba horcik.
MyFlickr - fotky ulovene cestou
Uživatelský avatar
scinkk
inventář fóra
inventář fóra
 
Příspěvky: 2768
Registrován: pon dub 2, 2012 12:06

Re: jak na regeneraci ?

Příspěvekod apuka » úte říj 1, 2013 10:43

Indy, nemel bys odsuzovat neco, kdyz to neznas a ani netusis nic o tisiciletych, praxi odzkousenych principech, na kterych funguji. Ty jejich vyrobky jsou opravdu skvele a funguji dobre, ALE kdyz vis co mas kdy a jak pouzit. A to neni vzdy uplne jednoduche zjistit, neni to typu "mam horecku - Acylpirin nebo Paralen".

Bohuzel, je pravda, ze vyrobky jsou skvele, ale vyjadrovaci schopnosti lidi pisici velke mnozstvi doprovodnych informaci jsou mizerne. Proste nedokazou predat informaci tak, aby to pochopil i laik, ktery to slysi poprve. Nechci se o tom rozepisovat ani polemizovat, nejsem ani jejich distributor, ani fanda - jen jsem mnoho veci od nich pouzival a pomohly mi. Ale informace jsem cerpal ne z jejich informaci pro verejnost, ale od odborniku, kterim jsem veril.
apuka
outdoor maniak
outdoor maniak
 
Příspěvky: 5275
Registrován: čtv bře 31, 2011 8:34

Re: jak na regeneraci ?

Příspěvekod grco » úte říj 1, 2013 11:24

ehm, tisicilete odzkousene principy?

@mike: z toho energy webu:

Regenerace v Pentagramu®


do toho by som nesiel, to su nejaky satanisti :)
Uživatelský avatar
grco
outdoor maniak
outdoor maniak
 
Příspěvky: 6468
Registrován: čtv dub 8, 2010 20:08

Re: jak na regeneraci ?

Příspěvekod Indy » úte říj 1, 2013 11:54

apuka, ja uz jsem je zaradil, normalni sarlatani. sorac chlape, ale je to tak.

a ano, odsuzovat to v pohode budu. aniz bych to vyzkousel natoz poradne. Mein Kampf taky nebudu cist cely kdyz je jasny ze to je totalni blabol po par strankach. proste svobodna zeme, smir se s tim :)
Ajatolah politicke nekorektnosti od dob, kdy jeste nebylo nutne byt korektni ani v nicem jinem
Indy
outdoor maniak
outdoor maniak
 
Příspěvky: 6755
Registrován: pon bře 3, 2008 17:27
Bydliště: Brno, Zlin

Re: jak na regeneraci ?

Příspěvekod apuka » úte říj 1, 2013 13:17

Teda lidi, ja jsem si myslel, ze vetsina z Vas ma hlavu na premysleni, ale jako chcete.... Odsuzovat neco fakt bez toho, abych o tom ALESPON NECO tusil, jen na zaklade nejakeho jednoho slova/nejakych par slov, ktere JA poznam pod nejakym JEDNYM PRENESENYM a omezenym vyznamem, aniz bych tusil, co je jeho puvodni vyznam a proc jej nekdo pouziva je pro mne jednoduse hloupost a ubohost.
Pentagram = cca. "pět přímek". Nic min, nic vic. Vsechno ostatni jsou prenesene vyznamy, ktere zavedl nekdo jiny pro nejaky konkretni ucel. Pokud by ses podival u Energy, proc je to Pentagram, tak bys zjistil, ze na tom nic satnickeho, sarlatanskeho neni. Jednoduse receno je to o tradicni cinske medicine (a ta je stara a velice uspesne pouzivana nekolik tisic let a dodnes) a "Penta" souvisi s ucenim o peti prvcich, resp. o peti zakladnich energetickych drahach v lidskem tele - Energy ma na harmonizaci kazde te drahy jeden hlavni vyrobek. "Regenerace v Pentagramu" je postupna a opakovana harmonizace vsech peti drah az kym se vsechny nedotsnou do VZAJEMNE harmonicke polohy, kdy se povazuje, ze clovek je "uzdraveny". Pentagram je to proto, ze vsech tech pet prvku/pet drah se vzajemne ovlyvnuje a kdyz si to chces zakreslit, tak nejjednoduseji to mas ve tvaru pentagramu. Nic vic za tim nehledej. Nebo si myslis, ze Leonardo da Vinci byl satanista proto, ze nakreslil lidske telo do tvaru pentagramu? Nebo ze demokracie je diktatorsky pojem, protoze napr. KLDR ma v nazvu lidove-DEMOKRATICKA republika? Nebo svastika je spatna proto, ze jej zneuzili nacisti v uplne jinem vyznamu, nez jaky mel???
S pohledem cinske (ale i jinych tradicne, napr. indicke, japonske, tibetske, indianske, samanske ale i nektere stare zapadne) mediciny nemusis souhlasit, ale tezko muzes polemizovat s tim, ze jejich pojeti enregetickych drah (c-chi, jinde prana/Indie, ki/Japonsko, pneuma/stare Recko, tummo/Tibet nebo nověji "zivotni sila", atd.) ma za sebou mnoho tisicileti uspesneho zkoumani a lecby, se kterou se - pri veskere ucte k jejim vysledkum - mlada zapadni medicina nemuze srovnat. To ze jsou stara medicina (kdekoliv na svete, je zajimave, ze vsude ma velice podobne zaklady) a zapadni medicina zalozene na uplne jinych principech a pohledech na svet neznamena, ze abe nemohou fungovat (dokonce vedle sebe) a vzajemne synergeticky ovlyvnovat. A velice pretezko muzes rict, ze jedna nebo druha je lepsi - jsou jine, kazda je lepsi na reseni jinych problemu.
A jeste jedna poznamka - divil by ses, ze kdybys se chtel stat HLUBOKYM a DOBRYM znalcem leceni kterymkoliv z dobre zdokumentovanych starych medicin a zacal bys to studovat, tak by si se toho musel naucit mnohem, ale mnohem vice, jak pri zapadni medicine. To opravdu neni o par bylinkach a nekolik magickych symbolech. Stejne tak, jako zapadni medicina nei o skalpelu a par chemickych latkach.
apuka
outdoor maniak
outdoor maniak
 
Příspěvky: 5275
Registrován: čtv bře 31, 2011 8:34

Re: jak na regeneraci ?

Příspěvekod Indy » úte říj 1, 2013 13:33

ale prdlacky, svagrova. treba mikovi ty nohy nekdo uhranul.

anebo je este jedno vysvetleni... se mozna jednou najde jeho woodoo panenka, a vsechny ty spendliky budou prave v tech kolenach.

a ne ze budes zpochybnovat tyhle myslenky. jsou postaveny na stejnem vedeckem zaklade :) a maji i stejnou lidovou a duchovni tradici.

hele, ja proti pentagramu nic nemam, ani proti zidovsky hvezde, ale hakac a peticipa hvezda jsou na povazenou, ten prvni se musi tocit na tu spravnou stranu, jinak nebrat, a to druhy je este zaludnejsi, to leda jako historicky vysostny znak.

musim se k necemu priznat, ja zase treba chodim meditovat na heliport, clovek by neveril, par car na zemi, ale ta energie tam opravdu je, a je to este silnejsi nez pentagram. nekdy i pres 1000kW v startovaci nebo pristavaci konfiguraci s nalozenou masinou, a ty pozitivni vibrace... odloz ostych a zkus to nekdy.
Ajatolah politicke nekorektnosti od dob, kdy jeste nebylo nutne byt korektni ani v nicem jinem
Indy
outdoor maniak
outdoor maniak
 
Příspěvky: 6755
Registrován: pon bře 3, 2008 17:27
Bydliště: Brno, Zlin

Re: jak na regeneraci ?

Příspěvekod Chmeld4 » úte říj 1, 2013 13:43

Furt se bavíte o svalové regeneraci? Nechci nijak znevažovat ty přípravky na energy.sk , údajné symboly nebo něčí vyznání. Pokud vidím složení a vněm výtažky z "x" rostlin, tak klidně věřím že pomůžou, ale jak na mě jde někdo z nějakejma energiema a čakrama a podobně, tak se plácnu po xichtě a jdu jinam.

peace ...
Independence is a state of mind.
Uživatelský avatar
Chmeld4
účastník
účastník
 
Příspěvky: 772
Registrován: pát dub 13, 2012 10:05
Bydliště: Jižní Čechy

Re: jak na regeneraci ?

Příspěvekod grco » úte říj 1, 2013 13:48

Obrázek
Uživatelský avatar
grco
outdoor maniak
outdoor maniak
 
Příspěvky: 6468
Registrován: čtv dub 8, 2010 20:08

PředchozíDalší

Zpět na Outdoor a zdraví