Jak na regeneraci?
Napsal: stř čer 4, 2008 7:24
Dobry rano,
protoze jsem tady nic nenasel k regeneraci , tak mam otazku jak resite regeneraci, at masaze, sauna , tak i vyziva apodobne a co mne primelo k teto otazce je, ze mam v poslednich 7 dnech okolo 450 km na kole + nejakych par km behem a proste citim , ze potrebuji pomoci telu se trochu zregenerovat.
Dik
protoze jsem tady nic nenasel k regeneraci , tak mam otazku jak resite regeneraci, at masaze, sauna , tak i vyziva apodobne a co mne primelo k teto otazce je, ze mam v poslednich 7 dnech okolo 450 km na kole + nejakych par km behem a proste citim , ze potrebuji pomoci telu se trochu zregenerovat.
Dik