OUTDOOR FÓRUM

Čau,

už delší dobu uvažuji, že si pořídím bandáže na kolena.

Jelikož s těmito doplňky nemám moc zkušeností, chci se na vás obrátit pro radu.

Zatím jsem narazil na tuto - Pro Sport.

Teď nevím jestli je např. lepší s otvorem nebo bez... atd.

Díky za info a postřehy.


Chasi

Doporučuju vzít bandáž, která má nad kolenem pojistný pásek na suchý zip, jinak ti to bude padat....

A jaké máš potíže, že potřebuješ bandáže?

tuso píše:A jaké máš potíže, že potřebuješ bandáže?

Nemám problémy, jen při větší zátěži (delší trek) mě bolí kolena, někdy lehce "píchá". Tak jsem si myslel, že si něco pořídím. Jako prevenci i to ty kolena trochu zahřeje atd... Nehledám žádnou ortézu - jen něco na zpevnění.

Chasi píše:Nemám problémy, jen při větší zátěži (delší trek) mě bolí kolena, někdy lehce "píchá". Tak jsem si myslel, že si něco pořídím. Jako prevenci i to ty kolena trochu zahřeje atd... Nehledám žádnou ortézu - jen něco na zpevnění.

Bojím se, že ti bandáž nepomůže. To píchání je většinou způsobené poškozením chrupavky. Ale zkusit to můžeš.

tušo je holt kámoš a vždycky potěší

t.

než do bandage (nebo bondage?!?.... ), tak rači zaingvestuj do MSM, chondroitinu nebo kyseliny hyaluronové....

nejlepsi je na to kolo, mel jsem podobne problemy, nerikam, ze jsem ten problem uplne odstranil, ale kazdopadne mi to pomohlo

agentw4c píše:nejlepsi je na to kolo, mel jsem podobne problemy, nerikam, ze jsem ten problem uplne odstranil, ale kazdopadne mi to pomohlo

Tak je fakt, že když po nějaké námaze chodím a cítím to, tak můžu sednout na kolo a tam ani náznak bolesti...

To já vím také, že je na totok nejlepší kolo, jenže mě zrovna ten bicykl zrasil tak, že si mě museli před Brnem naložit (po100vce v šíleném kalupu ) a odvézt i s tou rachotinou. Ortoped mi doporučil cviky na jakési přitlačené vazy na kolenním jabku.
(Na fci rostlinářky to nemá vliv, hýbu se dál a jak .. )

pavproch píše:než do bandage (nebo bondage?!?.... ), tak rači zaingvestuj do MSM, chondroitinu nebo kyseliny hyaluronové....

S tím MSM máš nějaké zkušenosti?

Chasi píše:

pavproch píše:než do bandage (nebo bondage?!?.... ), tak rači zaingvestuj do MSM, chondroitinu nebo kyseliny hyaluronové....

S tím MSM máš nějaké zkušenosti?

Coto? SM?

jo, mám..... na ty svoje klůby žeru dycky 3 měsíce Condrosulf (a pak tři měsíce pauza).... subjektivně to pomáhá......(víra tvá tě uzdravila, že)

a dyž kotník bolí akutně, tak ho matlám arthrostop-krémem.... taky pomáhá....

Dena píše: Coto? SM?

nebo SSM nebo SMS? nebo MSN?



t.

@t: ty to tež hulíš, co?

pavproch píše:@t: ty to tež hulíš, co?

občas si říkám, že bych to mohl možná někdy zkusit, ale zatím jsem k tomu ještě nikdy nedošel

t.

jinak co se kloubni ochrany tyce tak parada je od firmy ATP pripravek Be alive....doporucili mi ho borci z posilky (doktori ted zrejme zaskripou zuby ), sezenes ho ve fit shopech a kdyz uz mas problemy tak proste jen mas dvojite davkovani, navic je to v prasku, takze to michas s vodou....je to chutve hnusne, ale mam vic kamosu kteri meli problemy s ramenama i kolenama ( s tema i tatik) a vsichni hlasi zlepseni (samozrejme po te co odzkouseli ruzne sracky z reklam......

Ochozené klouby řeším pomocí Colafit Plus (čistý krystalický kolagen + MSM = metylsulfonylmetan = organická síra). Jako prevence je asi dobré brát před a při akci normální Colafit.

pavproch píše:jo, mám..... na ty svoje klůby žeru dycky 3 měsíce Condrosulf (a pak tři měsíce pauza).... subjektivně to pomáhá......(víra tvá tě uzdravila, že)

a dyž kotník bolí akutně, tak ho matlám arthrostop-krémem.... taky pomáhá....

Jéé, to baštím na chrupavku taky
A všichni se mi smějou, že to jsou prášky pro důchodce

Díky za rady, podívám se co bych "zobnul" a tu bandáž ještě promyslím .

dřív jsem bez ortézy nemohla po horách chodit vůbec, ale intenzivní baštění těch různých pilulek mi běhěm cca 2 let výrazně pomohlo. a to že se to užívá v cyklech 2 měsíce brát, na 2 vynechat mi vyhovuje /není to levné, takže nárazově koupím, pak to žerem, pak nám to dojde, nejsou prašule, případně jsem líná to jít koupit, uplynou 2 měsíce a já jdu zrovna kolem lékárny a mám s sebou kartu, tak koupím a na 2 měsíce je vystarano/

terkad píše:

pavproch píše:jo, mám..... na ty svoje klůby žeru dycky 3 měsíce Condrosulf (a pak tři měsíce pauza).... subjektivně to pomáhá......(víra tvá tě uzdravila, že)

a dyž kotník bolí akutně, tak ho matlám arthrostop-krémem.... taky pomáhá....

Jéé, to baštím na chrupavku taky
A všichni se mi smějou, že to jsou prášky pro důchodce

a s kým si myslíš, že se bavíš?!?

ta, co ji mám v občance před teho důchodce většinou přidá ešče přívlastek nerudný....

@t: fšimni si mé odborné češtinářské terminologie....

Chasi píše:Čau,

už delší dobu uvažuji, že si pořídím bandáže na kolena.

Jelikož s těmito doplňky nemám moc zkušeností, chci se na vás obrátit pro radu.

Zatím jsem narazil na tuto - Pro Sport.

Teď nevím jestli je např. lepší s otvorem nebo bez... atd.

Díky za info a postřehy.


Chasi

podobný bandáže mám taky a jsou docela ok…
jinak mě ortoped řekl, že do mě všelijaký výše zmíněný prášky cpát nechce, že na to nemám věk, že mi to nacpe až když bude nejhůř - tak mám naordinovaný kuřecí chrupavky (který jsem vždycky nesnášela), nějaký gumový bonbony, kolo na lehký převody a plavání… (pak taky nepřehánět zátěž a hlavně váhu na zádech…)
zatím to zabírá, ačkoli teda nemůžu tvrdit, že bych byla svědomitý a zodpovědný pacient (některý věci si porstě neodepřu…)

Moje pritulkyne ma obe kolena operovany /zkrizeny vazy na jednom, menisky na druhym/ - za mesic ficime na Korsiku a nas znamy ortoped se rozhodl ji tam cosi pichnout - ted ani za boha nevim jmeno - zlepsi to vyrazne tvorbu sinovialni tekutiny a udajne to udela takovej povlak na chrupavce, v podstate ji to namaze a pak to tam všechno lip klouze - a ma to trvanlivost nekolik mesicu.

Na druhou stranu predstava intraartikularní injekce by me osobne dodala silu prekonat hodne velkou bolest.

zitka píše:
jinak mě ortoped řekl, že do mě všelijaký výše zmíněný prášky cpát nechce, že na to nemám věk, že mi to nacpe až když bude nejhůř

Já myslím, že výše zmíněné doplňky stravy nejsou nijak škodlivé.

Chasi píše:
Já myslím, že výše zmíněné doplňky stravy nejsou nijak škodlivé.

to netvrdím;)
vysvětloval mi důvody, ale upřímně řečeno si to nepamatuju (někdy na podzim…) - něco se vstřebáváním? nevim…
prostě mi řekl, že si myslí, že na to mám ještě čas…

Chasi píše:

zitka píše:
jinak mě ortoped řekl, že do mě všelijaký výše zmíněný prášky cpát nechce, že na to nemám věk, že mi to nacpe až když bude nejhůř

Já myslím, že výše zmíněné doplňky stravy nejsou nijak škodlivé.

Akorát obaly je třeba po použití zakopat 6 metrů pod zem.....

kropt píše:Na druhou stranu predstava intraartikularní injekce by me osobne dodala silu prekonat hodne velkou bolest.

Ono kolena boliet vedia... ale skor (aspon v mojom pripade) je to o tom ze ked to koleno "odide" a ty ho nemozes zohnut, dostupit nan, tak si v.... nezavideniahodnej situacii. Takze za tu bolest to imo stoji.

kropt píše:....znamy ortoped se rozhodl ji tam cosi pichnout - ted ani za boha nevim jmeno - zlepsi to vyrazne tvorbu sinovialni tekutiny a udajne to udela takovej povlak na chrupavce, v podstate ji to namaze a pak to tam všechno lip klouze - a ma to trvanlivost nekolik mesicu.

Hyalgan, Erectus, Suplasyn a nebo něco jiného, co ani neznám.

Blaf píše:jinak co se kloubni ochrany tyce tak parada je od firmy ATP pripravek Be alive....doporucili mi ho borci z posilky (doktori ted zrejme zaskripou zuby ), sezenes ho ve fit shopech a kdyz uz mas problemy tak proste jen mas dvojite davkovani, navic je to v prasku, takze to michas s vodou....je to chutve hnusne, ale mam vic kamosu kteri meli problemy s ramenama i kolenama ( s tema i tatik) a vsichni hlasi zlepseni (samozrejme po te co odzkouseli ruzne sracky z reklam......

Typické rady "profíků" z posilovny. Někteří by potřebovali injekce do té dutiny, co v ní mají ostatní lidi mozek. Netvrdím, že to nemůže pomoct, ale svévolné zvyšování dávky nemusí dopadnout dobře.