Kjuba píše:Placebo?
V tomhle pripade jsem si temer jisty, ze ne. Prisel jsem na to nahodou prave proto, ze jsem efekty pocitoval, pricemz jsem to zkusil brat z uplne jineho duvodu. Experimentoval jsem s davkami a rozdil byl znat. Neni to jen moje zkusenost, znam vic takovych lidi a prisli jsme na to uplne nezavisle. Jako hlavni argument proti bych ale bral to akne. S tim jsem nemel zasadni problemy ani v puberte a v dospelosti ho normalne vubec neznam. Kdyz si ale budu brat 500 ug denne tyden a vic, tak se mi udela. Poprve mne dost prekvapilo. Pozdeji mi jednou davali B12 po nejake dlouhe viroze, ze ktere jsem se nemohl vzpamatovat (pomohlo), tusim pet injekci po 1000 ug a stalo se to same. Zato 300 ug muzu brat klidne mesic a neudela se tj. i relativne mala zmena davky efekt ma.
Kjuba píše:Jako není to nic exaktního, ale vím, že Ty jdeš rád po podstatě věcí a nebojíš se experimentovat. Co víš, co z toho vyleze.
Tady jsem docela skepticky. Jednak je efekt kumulativni a jednak je na horach prilis mnoho vlivu, ktere muzou okamzity stav tela ovlivnit. Neni nic, jako standardni den, kazdy je neopakovatelny a stav tela zavisi na spouste veci. Obtiznost predchozi tury, kumulace unavy, jak se vyspim, najim, pripadne prochladnuti apod. Fungovat by mohl experiment, kdyby se to bralo pres celou akci, tam bych asi efekt poznal spolehlive, jelikoz tak jsem na nej vlastne prisel. Jen to nebyl zaslepeny pokus. Jenze by to znamenalo, ze si potencialne zkazim akci, protoze budu unaveny, a na to jich neni dost.
Kjuba píše:Zkušenost z mojí praxe odpovídá víceméně tomu, co si o tom přečteš v seriózní literatuře.
Kjuba píše:Nezpochybňuji Tvoji zkušenost, ale vůbec si netroufám spekulovat
Premyslel jsem o tom a napada mne, ze to nemusi byt v rozporu, jelikoz ty a literatura popisujete objektivni efekt tj. hladinu v krvi a jeji zmeny, zatimco ja subjektivni tj. jak se citim. Mohlo by to znamenat, ze telo subjektivne pocituje uz male zmeny hladiny, ktere z medicinskeho hlediska nemaji vyznam. Efekty, ktere popisuju, jsou kratkodobe a zmizi tak rychle, jak prisly tj. v radu dni. Coz asi medicinsky vyznam nema, ale hory mi to docela vylepsi.
Kjuba píše:Možná se Ti k tomu vyjádří někdo další z místních "bilých havranů"
Mam pocit, ze sipka rikala, ze to berou na svych akcich taky a ze stejnych duvodu, ale uz tu dlouho nebyla.
Kjuba píše:Btw. pro představu dospělec prý má v játrech cca 5mg, s čímž si vystačí na cca 5-10 let.
Jj, proto vegani chcipnou az po letech, kdy jim vsechno "funguje"
U pp by to mohlo byt taky, ted uz mozna zasoby vycerpal.
Kjuba píše:A hlavně 100 ug je míň Adidas než 2000 ug.
Bohuzel. Muj problem je, ze vyssi davky mi fakt vadi (akne, prehrivani, pocit prebuzenosti a horsi spani), ale to mozna bude moje hypersenzitivni telo a ostatni to tak nemaji... 100 ug tablety byly optimalni, ted holt asi budu pulit 500 ug
BTW, jeste jednu zkusenost mam. Kdyz jsem mel nohu v sadre, bral jsem leky na redeni krve (nizkomolekularni heparin a pak Pradaxu). Vedlejsi efekt byl pocit celkove nevykonnosti a co jsem slysel, tak neni neobvykly. Po nejake dobe jsem zkusil vitamin B12, stacilo 100 ug denne, aby to uplne zmizelo a citil jsem se normalne.