OUTDOOR FÓRUM

Problém (moje výmluva, proč to odkládám) je, že mně bývá blbě tak nedefinovatelně/nepopsatelně, že nevím, jak to dochtorovi popsat (aby pochopil). Takže čekám, až to bude něco popsatelného/definovatelného. A vím, že dělám chybu.

@PP: Kdyz uz se ja dostanu k doktorovi, tak je to neco (co me uz hodne dlouho trapi) "nedefinovatelně/nepopsatelně", ze doktor si nad tim jenom lame hlavu. Nejenom praktik ale i vsechny specialiste. Odpovede jsou potom typu - no... neni to v poradku, ale my tam nevidime nic vyrazne vycnivajiciho z normovanych vysledku. Tak zkuste na to "toto". A az "toto" nezabere, tak napriste mam zkusit "tamto" a tak to jde dal u vsech specialistu az kym me to prestane bavit a radeji se tim problemem nejak naucim zit...

Predpokladam, ze TI to neco/nekoho asi pripomina :-)

.

pavproch píše:nevím, jak to dochtorovi popsat (aby pochopil).

To neres. Doktori nejsou inzenyri a kdyz jim nezapadnes do skatulky, tak stejne nevedi ;-)

Mas potize s travenim, a tak te poslou na stadardni vysetreni a pak se uvidi.

Dochtor možná není ynženýr, já ale jo a neskutečně mě sere, že to nedokážu definovat. Proto za ním nepudu (prozatím).

Vis co udelej? Vem si nejaky sesitek a zacni si kazdy den psat, jak a co se Ti s tim udelalo, co jsi jedl (vcetne tech doplnku), jak na tom bylo traveni, atd.
Potom jednou za cas si muzes zkusit to prolistovat - a mozna dokazes neco vysledovat i zacit "definovat".

Ja se na to taky se svymi problemami chystam. Uz asi sedm let... :toimonster:

Jo, to už asi 2 roky dělám, že si fšecko co/jak mi je píšu

. Jídlo psát nemusím, každý den snídám a večeřim úplně (opravdu ze 100%) to samé/stejné, akorát půl-obědy se liší (podle jídelníčku té vývařovny odkud bereme obědy - zežeru vždycky jen trochu, proto půl-oběd).

EDIT: akoráth, že většina těch zápisů je "nedefinovatelně blbě" :mrgreen:

Děkuju komusi za vytažení vlkna o nohách - to mi připomělo:

Opět jeden příklad mé "stařecké demence" (umocněné vedlejšími efekty té chemie = k fyzickému věku si podle rady pana dochtora musím připočíst tak 10 až 15 let jako důsledek té chemie): jeden prst na levé noze se mi už před pár lety "stařecky" zkroutil, ale jinak roky nic nedělal/nevadil. Fčíl už dělá / vadí - při každém kroku (= odraz ze špičky nártu/prstů) povrchově bolí jak čert. Sfiňa jedna. V zimních LaS Blizzard (o půlčísla větší = doposud na dvě hrubé fusekle) při použití jen jedné fusekle je to lepší, já snad budu donucen vyměnit fšecky svoje botky za větší.

pavproch píše:Jídlo psát nemusím, každý den snídám a večeřim úplně (opravdu ze 100%) to samé/stejné

Jestli to treba nebude v tom :twisted:

Jednak muze byt neco z toho spatne a jednak ti traveni muze signalizovat, ze uz by chtelo nejakou zmenu ;-)

Vsak se vsude rika, ze zdrave stravovani znamena jist pestre.

Jinak tohle si teda nedovedu predstavit a to jsem v zasade konzervativni a nemam rad zmeny. Snidane chleba s necim, ale s necim jinym a ten chleba taky stridam. Vecere pokazde jina a to i kdyz mam navareno dopredu, aspon o den to prolozim necim jinym. Nakonec, telo si rekne. Na jare jsem mel furt chut na syry a uzeniny mi nejely. Od podzimu presne naopak. Pricemz myslim kvalitni uzeniny typu parmska sunka, co vlastne ani uzeniny nejsou ;-)

Dneska byla coppa.

Dlouhodobým výzkumem co jo a co ne sem dospěl k tomuhle:

snídaně: jeden měkký sýr 100 grms, 160grms vločková kaše (rozvařený oves v polotučném mlíku) a jeden polotučný ovocný yoghurt + čaj s mlíkem
večeře: zase jeden měkký sýr, jeden jogurt (stejný jak ráno) + těplé mlíko
(protože po třetí odpoledne prostě nesmím ani kapku čaje nebo kafe - taninu resp. kofeinu)

Takže asitak. Nic na tom měnit nebudu, mám to vyzkoušeno, proto každý den furt stejně. A fčíl hrrr do mě, jak je to fšecko špatně.... :twisted:

Je mi na

jen kdyz to ctu :twisted:

Jen nevim, jestli by mne to driv zabilo nebo bych se radej zabil sam ;-)

Caj s kofeinem si taky davam jen ke snidani, to jde s vekem, dat si ho pozdeji, tak uz bych taky nespal. Jsou ale prece i jine veci k piti, spousta.

@PP: Najdi si nekde tabulku zivin, ktere (v prumeru) lidske telo potrebuje za den.
Potom si najdi obsahy zivin v tom, co snidas a veceris.

No a ted si dej vedle sebe ty dve tabulky a zkus najit, co vsechno z prvni tabulky neni ve druhe. A potom popremyslej, co z tech chybejicich Ti dodavaji Tve pulobedy.

Nakonec si napis na papirek, co sbylo, ze neni v nicem. Mel bys zacit resit alespon toto.

Podle vseho bys to Ty asi vyresil objednanim dalsich prasku, neco jako multivitamin+multiblabla. :vom:

Jednou za zivot je fajn si to zkusit sledovat, alespon tyden nebo dva, aby clovek vedel jakou nutricni hodnotu bezne prijima. Napr. na teto strance - je zdarma po zaregistrovani jednoducha appka, kam si clovek zadava co za den snedl a vypil a ono mu to priblizne vypocte nutricni hodnoty. https://www.ekucharka.cz/nutricni-diar

pavproch píše:Dlouhodobým výzkumem co jo a co ne sem dospěl k tomuhle:

snídaně: jeden měkký sýr 100 grms, ...

Takže asitak. Nic na tom měnit nebudu, ...

Neměň.

U mne nastala asi postupně s věkem netolerance k mléku, nevolnost, můžu bez omezení kysané, jogurty, atd.

A ty fosforečnany, či jak se to jmenuje, tavící soli? Přešel jsem na tvrdé sýry.

Doufam, ze tim pp mysli syry mekke syry typu Lucina a ne nejake tavene hnusy (to uz jsem nemel aspon 20 let). Taky uz jim prevazne jen tvrde syry, obcas nejaky mekky kozi nebo ovci, idealne zrajici s plisni na povrchu.

Jo, měkké čerstvé sýry, žádné taveňáky (nemůžu), žádné tvrdé sýry (nemůžu), žádné plísně (nemůžu).

pavproch píše:Nebude to fotkách jídla, ale o (mojem) jídle.... jedna z mála věcí, kterou můj kačer (břucho) ráno i večer zpracuje bez následků (= není mi blbě) je měkký čerstvý sýr (prodává se / kupuju v balení / kostkách á 100 grms). Zkoušel sem už ledacos a nikdy bych neřekl, jaký je mezi nima rozdíl v chuti a "poctivosti":

Lučina - jasná jednička, absolutně dokonalá chuť + navíc bonus = obal je z takové folie, že se sýr na staniol nelepí
Palouček - není o moc horší než ta Lučina
Boník - není špatný, ale poctivost mu chybí (jak dyby byl nastavovaný vodou), taky se dost lepí na obal
K-Jarmark - "hnusná" odpadní zahuštěná voda/syrovátka a ne sýr + půlka se ho rozpatlá po obalu při rozbalování.....

kdysi jsem viděl v pořadu Peklo na talíři od Romana Vaňka reportáž z Madety, ředitel ho provázel po všech provozech a ukazoval a vysvětloval co se tam vyrábí a jakým způsobem, bylo to fajn...pak byli v sýrarně, výroba Eidamu z čistých surovin, super, a pak přišlo totální peklo - ty cihly čisého tvrdého eidamu bez konzervantů naházeli do nějaké tavící pece, řádně to zasypali solí, narvali do toho spoustu éček a nechali roztavit.........Vaněk se zděšeně ptal ředitele, co to má znamenat, týpek jen smutně porkčil rameny a řekl "lidi to chtějí".....pokud je něco zlo, tak to jsou tavené sýry :-)

Jj, a to jsem jeste slysel, ze tam sypou veskere zbytky/odpad. Jestli je to pravda nevim, ale v TV to urcite ukazovat nebudou ;-)

On si jako vážně někdo myslí, že do taveňáku házej krásný, čerstvý, nádherně prozrálý cihly sýru? #-o

Vis, co se toho vyrobi? Tolik odpadu nemaji ;-)

Ja teda nechapu, ze to nekdo ji, vzdyt to ani neni dobre.

Dokad sem je ešče mohl, tak mně teda taveňáky (např. Apetito resp. Smetanito) šutnaly.

Jo, a žádné tabulky co sem za den zežral vyplňovat nebudu, to raději zůstanu v blahé nevědomosti (a budu dál žrát jen to = furt to samé, co mám vyzkoušené).

pavproch píše:a budu dál žrát jen to = furt to samé, co mám vyzkoušené

Rekni to doktorovi a jeho rev budes slyset jeste na schodech ;-)

Vubec bych se nedivil, kdybys mel podvyzivu a/nebo zasadni nedostatek nejakych vitaminu a mineralu. Ale neboj, az to dojde ke kapackam, tak ti je tam daji ;-)

mike píše:Vis, co se toho vyrobi?

Vím, co se toho vyrobí a věř, že sýr určený na prodej k jídlu přímo jak je, si prošel jinačím, nazvěme to neošizenym a neurychlenym procesem. Do taveňáku jde sýr horší, sýr co se pokazí /měkký či jinak senzoricky vadný/, dá se tam i krapet toho dobrýho, kterej se třeba neprodal a ta chemie to "sjednotí". Zrovna taveňák je něco, kam se může naprat ten největší hnus a díky chemii to nebude znát.
Ale ikdyby to dělali z echt super sýru, stejně je to sračka, původní přírodní surovinu úplně zničí průmyslovým zpracováním..

https://www.stream.cz/jidlo-s-r-o/mleko-a-mlecne-vyrobky-4-eidam-236002

https://www.stream.cz/jidlo-s-r-o/mleko-a-mlecne-vyrobky-5-tavene-syry-236012

@pp: a zkousel sis u tebe doma v Ta3 pod vsi koupit u baci cerstvy ovci syr? Ma ho tam uplne bajecnej ;-)

Nezkoušel a ani nebudu - ovčí sýry mi nikdy nešutnaly + se obávám, že to bude plnotuk a to já nechci moc tlačit do hlavy (ref vysoký cholesterol i dyž nežeru tučné)

Pozřeš sirečky? Tuk nula nic, bílkovin 3 řitě.
Ovčí a kozí sýry teda mužů po kilech na všechny způsoby :tonqe:

Tvarůžky nemožu i dyž je mám extra ráth. Teda možu - smažené na oběd, syrové na snídani resp. večeři bohužel ale můj kačer nedává.

Smažený na cholesterol nevadí?

Třeba ty kozí a ovčí sýry jsou dobře stravitelný, jen tedy dost tučný, ale otázkou je, zda zrovna tyto tuky vadí na cholesterol. To netuším.

Maso jíš? A vnitřnosti? Ty maj nejvíc živin, však když vlci skolí zvěř, alfa se nažere vnitřností a maso nechá ostatním

Uzeniny ti nejspíš budou vadit, vadí i mně - s výjimkou domácích, kde je jen maso, sůl a koření.

pavproch píše:Nezkoušel a ani nebudu - ovčí sýry mi nikdy nešutnaly + se obávám, že to bude plnotuk a to já nechci moc tlačit do hlavy (ref vysoký cholesterol i dyž nežeru tučné)

Cerstvej nijak vyraznou chut nema, doladis si ho sam (kmin, oliv olej, rajce...). Oproti Lucine a Paloucku bude tucnejsi, schvalne koukni do tabulek o kolik ;-)

OUTDOOR FÓRUM

pavprochovo geronto-vlkno

Re: pavprochovo geronto-vlkno

Re: pavprochovo geronto-vlkno

Re: pavprochovo geronto-vlkno

Re: pavprochovo geronto-vlkno

Re: pavprochovo geronto-vlkno

Re: pavprochovo geronto-vlkno

Re: pavprochovo geronto-vlkno

Re: pavprochovo geronto-vlkno

Re: pavprochovo geronto-vlkno

Re: pavprochovo geronto-vlkno

Re: pavprochovo geronto-vlkno

Re: pavprochovo geronto-vlkno

Re: pavprochovo geronto-vlkno

Re: pavprochovo geronto-vlkno

Re: pavprochovo geronto-vlkno

Re: pavprochovo geronto-vlkno

Re: pavprochovo geronto-vlkno

Re: pavprochovo geronto-vlkno

Re: pavprochovo geronto-vlkno

Re: pavprochovo geronto-vlkno

Re: pavprochovo geronto-vlkno

Re: pavprochovo geronto-vlkno

Re: pavprochovo geronto-vlkno

Re: pavprochovo geronto-vlkno

pavprochovo geronto-vlkno

Re: pavprochovo geronto-vlkno

Re: pavprochovo geronto-vlkno

Re: pavprochovo geronto-vlkno

Re: pavprochovo geronto-vlkno

pavprochovo geronto-vlkno