Zdravotní problém - zánět, přetížení a jiná svinstva
vše co se týká naší tělesné schránky a outdoorových aktivit
Moderátoři: Moderátoři - veteráni, Moderátoři - nová krev
Re: Zdravotní problém - zánět, přetížení a jiná svinstva
od booze » ned bře 3, 2024 16:29
Kov tam nemám. Myslím si ale že nějakým drátem mám tři drátovanou zpět chrupavku ke kosti. Bolí mě kost jak šlak
-
booze - outdoor maniak
- Příspěvky: 8315
- Registrován: ned pro 14, 2014 12:56
Re: Zdravotní problém - zánět, přetížení a jiná svinstva
od booze » ned bře 3, 2024 16:55
Můžu se rozloučit s jízdou na kole, veslování, lezením, plaváním. Můžu chodit, což zní skvěle.
-
booze - outdoor maniak
- Příspěvky: 8315
- Registrován: ned pro 14, 2014 12:56
Re: Zdravotní problém - zánět, přetížení a jiná svinstva
od lojzmen » ned bře 3, 2024 18:07
Tzn, snížil se ti povolený rozsah pohybu kloubu?
-
lojzmen - nadšenec
- Příspěvky: 1105
- Registrován: ned lis 21, 2010 23:58
- Bydliště: Ostrava-Poruba
Re: Zdravotní problém - zánět, přetížení a jiná svinstva
od Etheric » pon bře 4, 2024 4:07
booze píše:Můžu se rozloučit s jízdou na kole, veslování, lezením, plaváním.
Vítej v klubu
Já teda aspoň můžu veslovat a plavat, ale třeba šlapadla s dětma už nedám, nic, kde se dělá ten pohyb. Už si nikdy neskočim bungee, páč tam se váže za nohu a to trhnutí by mi vyhodilo SIčko. To mě sere ještě víc, než že nemůžu na kolo.....
Pravda vítězí!
No jo, ale čí?!
No jo, ale čí?!
-
Etheric - outdoor maniak
- Příspěvky: 8110
- Registrován: úte říj 23, 2018 6:53
Re: Zdravotní problém - zánět, přetížení a jiná svinstva
od Olchor » pon bře 4, 2024 8:00
Proč je vlastně tohle tema v sekci horolezectví? Když tu máme sekci outdoor a zdraví?
Problémy vznikají jejich řešením.
- Olchor
- nadšenec
- Příspěvky: 1007
- Registrován: úte kvě 12, 2009 7:38
- Bydliště: Blansko
Re: Zdravotní problém - zánět, přetížení a jiná svinstva
od booze » pon bře 4, 2024 10:55
lojzmen píše:Tzn, snížil se ti povolený rozsah pohybu kloubu?
Zatím mám hybnost kloubu 0.
Žádný klub se nekoná a konat ani nebude. na to jsem moc mladý a malo plešatý. Půjdu cestou soukromé rehabilitace, abych byl normálně pohyblivý jak předtím. Kluci mi rikaji Rambo, holky kretene.
-
booze - outdoor maniak
- Příspěvky: 8315
- Registrován: ned pro 14, 2014 12:56
Re: Zdravotní problém - zánět, přetížení a jiná svinstva
od mike » pon bře 4, 2024 14:10
Olchor píše:Proč je vlastně tohle tema v sekci horolezectví? Když tu máme sekci outdoor a zdraví?
Protoze ho tam zakladatel vlakna kdysi zalozil. Presunuto, diky za upozorneni.
-
mike - Moderátor
- Příspěvky: 49437
- Registrován: pát čer 13, 2008 17:27
Re: Zdravotní problém - zánět, přetížení a jiná svinstva
od Mawenzi » pon bře 4, 2024 18:27
booze
tak snad je tam nejaka sance, chtela sem se zeptat, jestli kdyz budes cvicit a das tomu cas, tak by ses k tomu alespon castecne mozna mohl vratit, i kdyz ted asi clovek nevi nic.
tak snad je tam nejaka sance, chtela sem se zeptat, jestli kdyz budes cvicit a das tomu cas, tak by ses k tomu alespon castecne mozna mohl vratit, i kdyz ted asi clovek nevi nic.
Re: Zdravotní problém - zánět, přetížení a jiná svinstva
od booze » stř bře 6, 2024 8:22
Ano s tim pocitam.
Uz tomu davam, at nezakrni svaly. Ruku jsem rozhybal a dneska jsem unesl ponozky. Nabrecene mam jak Diva Bara. Nemam s tim teda hybat jeste 5 tydnu.
Uz tomu davam, at nezakrni svaly. Ruku jsem rozhybal a dneska jsem unesl ponozky. Nabrecene mam jak Diva Bara. Nemam s tim teda hybat jeste 5 tydnu.
-
booze - outdoor maniak
- Příspěvky: 8315
- Registrován: ned pro 14, 2014 12:56
Re: Zdravotní problém - zánět, přetížení a jiná svinstva
od apuka » stř bře 6, 2024 9:42
Jo, za 5 tydnu se svaly "nekam vytrati" a Ty to budes horko-tezko zase nabirat hodne dlouho (a jeste tak, abys pritom ze snahy zase neco neurval).
Mohu Ti doporucit taky zkusit mentalni trenink ve smyslu mentalne cvicit ty casti tela, ktere fyzicky nedokazes. Myslim si, ze Tobe by to mohlo jit, nejsi jako PP .
Dalsi moznosti by bylo zkusit nejaky domaci elektrostimulacni strojek na EMS, TENS nebo masazni impulzy - jen v tomto pripade nevim, co na to rekne "zelezo" a taky operaci porusene tkane. Nebo alespon nejaky vnejsi masazni vybracni strojek. Je to lepsi nez nic.
Mohu Ti doporucit taky zkusit mentalni trenink ve smyslu mentalne cvicit ty casti tela, ktere fyzicky nedokazes. Myslim si, ze Tobe by to mohlo jit, nejsi jako PP .
Dalsi moznosti by bylo zkusit nejaky domaci elektrostimulacni strojek na EMS, TENS nebo masazni impulzy - jen v tomto pripade nevim, co na to rekne "zelezo" a taky operaci porusene tkane. Nebo alespon nejaky vnejsi masazni vybracni strojek. Je to lepsi nez nic.
- apuka
- outdoor maniak
- Příspěvky: 16602
- Registrován: čtv bře 31, 2011 8:34
Re: Zdravotní problém - zánět, přetížení a jiná svinstva
od booze » stř bře 13, 2024 16:37
Loket hybnost uz normalni, zapesti nic moc a rameno 2cm dopredu a zpet. To pujde
-
booze - outdoor maniak
- Příspěvky: 8315
- Registrován: ned pro 14, 2014 12:56
Re: Zdravotní problém - zánět, přetížení a jiná svinstva
od Mawenzi » stř bře 13, 2024 18:09
booze
to je fajn, ze se dari a je sance
to je fajn, ze se dari a je sance
Re: Zdravotní problém - zánět, přetížení a jiná svinstva
od booze » úte bře 19, 2024 18:24
Loket 100% hodne jsem brecel
Zapesti 70-80%
Remeno nula pri jakemkoliv pohybu bolest typu "ucvrknu si", takze to nechavam jeste uzrat...
Zapesti 70-80%
Remeno nula pri jakemkoliv pohybu bolest typu "ucvrknu si", takze to nechavam jeste uzrat...
-
booze - outdoor maniak
- Příspěvky: 8315
- Registrován: ned pro 14, 2014 12:56
Re: Zdravotní problém - zánět, přetížení a jiná svinstva
od booze » úte bře 19, 2024 18:32
apuka píše:Dalsi moznosti by bylo zkusit nejaky domaci elektrostimulacni strojek na EMS, TENS nebo masazni impulzy -
Nevis kolik V? Jaky tvar impulzu? Jaka frekvence? Jaka modulace?
-
booze - outdoor maniak
- Příspěvky: 8315
- Registrován: ned pro 14, 2014 12:56
Re: Zdravotní problém - zánět, přetížení a jiná svinstva
od apuka » úte bře 19, 2024 19:25
Tak to Ti nereknu. Ja mam neco koupeneho v Lidlu, to ma tri zakladni rezimy - TENS, EMS a masaz. Kazdy ma svoje programy, ja to pouzivam podle toho, na co zobrazuje, ze je urcene. ZObrazi mi u konkretniho programu frekvenci v Hz a delku impulzi v mikrosekundach, vetsinou je to ale kombinace dvou impulzu.
Ja bych Ti poradil se na toto zeptat nejakeho fyzioterapeuta, (nebo rehabilitacniho doktora), ktery toto pouziva. Na rehabku mi doktor vzdy presne napsal, co ma sestricka na pristroji nastavit za hodnotu.
Ja bych Ti poradil se na toto zeptat nejakeho fyzioterapeuta, (nebo rehabilitacniho doktora), ktery toto pouziva. Na rehabku mi doktor vzdy presne napsal, co ma sestricka na pristroji nastavit za hodnotu.
- apuka
- outdoor maniak
- Příspěvky: 16602
- Registrován: čtv bře 31, 2011 8:34
Re: Zdravotní problém - zánět, přetížení a jiná svinstva
od mike » stř bře 20, 2024 0:17
booze píše:Nevis kolik V? Jaky tvar impulzu? Jaka frekvence? Jaka modulace?
230 V, sinusoida, 50 Hz, bez modulace. Kdyz vydrzis dostatecne dlouho, tak uz te nic bolet nebude
-
mike - Moderátor
- Příspěvky: 49437
- Registrován: pát čer 13, 2008 17:27
Re: Zdravotní problém - zánět, přetížení a jiná svinstva
od booze » stř bře 20, 2024 1:45
@apuka jsem z toho "domaci" pochopil nejaky bastl.
@mike
@mike
FjbV67lXgAAt8Zk.jpeg.jpg
-
booze - outdoor maniak
- Příspěvky: 8315
- Registrován: ned pro 14, 2014 12:56
-
mike - Moderátor
- Příspěvky: 49437
- Registrován: pát čer 13, 2008 17:27
Příspěvků: 78
• Stránka 3 z 3 • 1, 2, 3