Re: OT - obecná diskuse na théma strava a zdraví
Napsal: stř dub 17, 2024 17:52
Ale na to uz navyk ma
ČESKOSLOVENSKÉ OUTDOOR FÓRUM
http://www.outdoorforum.cz/
irem píše:@Dromedaro Asi sam vis a nema smysl Ti psat, ze pro svou kondici a zdravi bys toho dost udelal, kdybys prestal kourit
irem píše:Pokud se bezne pri jizde na kole dostavas do stavu slabosti a treses se, nijak si tim neprospivas. Ani nasledne regeneraci. Mohl by ses zkusit zamerit na udrzeni vyvazenejsi hladiny energie a neco drobneho snist / vypit driv, nez se zacnes trast.
Etheric píše:funguje i pořádně se s někým obejmout, ale neni s kým, tak holt ten Diazepam, no.
Etheric píše: Mám v záznamech závislosti z dřívější doby a i přesto tohle dostávám k dlouhodobýmu občasnýmu užívání.
Etheric píše:Nemá návyk na kouření. Má návyk vyhledat nějakou látku v nějakém rozpoložení. Typický vzorec, znám velice dobře. Tou látkou může být cokoliv, co uleví. Když má nervy ale nechce kouřit, dá si Rivotril. Když to nebude denně či téměř denně, není to problém
Dromedaro píše:Pro mě cigareta není nějaká úleva od stresu. Mě to baví a chutná.
Mawenzi píše:akorat ze vodni dymka neni na predpis:D
a na doktora se ceka aktualne 7 mesicu...
Dromedaro píše:Jestli už máš za sebou nějaké závislosti a psychiatr ti píše diazepam, tak to nebude moc rozumný psychiatr...
Dromedaro píše:Jinak si nedovedu představit, na jakým principu by to u mě fungovalo.
mike píše:Za mne je tohle jedine, co funguje. Proste se rozhodnout a udelat to.
Etheric píše: bylo mi 27 a v tý době jsem už víc než půlku života kouřil.
Etheric píše:Tohle ti napíše OL, toho máš, ne? Běžně to píšou.
Etheric píše:Takže podle tebe mě má nechat trpět
Mawenzi píše:Kdyz ale kouris, protoze ti to chutna, je i mnohem horsi to omezit nebo resit.
Etheric píše:Btw, v Brně se na psychiatra čeká 7 měsíců? To je teda horší než naše díra. Tady jdeš do měsíce. Ale zas tu nejsou zubaři...
Dromedaro píše:Tak jestli to máte takhle podchycený tak asi jo no. Obecně se to ale nedoporučuje, protože plno lidí díky tomu spadne z jedné závislosti do jiné.
Promin, ale toto je typicka rec zavislaka. K tomu ze se Ti zvysuje "spotreba". Tak bych Ti docela silne doporucoval seknout s tim, kym Ti to pujde, resp. kym Te k tomu neprinuti nejaka hodne neprijemny zdravotni problem... A rozhodne ne pres nejake naplasi a pod. berlicky. Prestat a chvili to zkusit vydrzet - jak uz psali, kupodivu docela rychle zjistis, ze nervy budou vyrazne klidnejsi bez tabaku. Taky mohu potvrdit na nekolika byvalych spoluzacich, kteri pry kourili prave proto, ze se potrebovali uklidnit - a az pote zjistili, ze nervozni byli hlavne z toho, ze jeste nebyli kourit. (Ja jsem sice taky v 17,5 prestal kourit, ale na sebe nemohu tvrdit nic, protoze u mne byl duvod koureni nejdrive, ze to bylo mezi deckama "cool" /to se tehdy ale rikalo jinak/ a pozdeji, na gymplu, jak jsme si chodili sedat kazdy den do kavarny bylo lepsi - vlastne i zdravejsi - primo kourit nez nekourit a dychat ten kour kolem, kdyz kourili vsichni ostatni.)Dromedaro píše:já jsem vášnivý kuřák, mě to baví
Ja zase vim . Za meho mladi jsme na gymplu (tehdy byly jenom ctyrlete, tj. decka od 14-15-ti let) sice nechodili kolem gymplu (nebylo si kam sednout) ale do prilehleho parku s cigaretami a ne s krabicakem, protoze to tehdy nebylo, ale s pivem nebo "čučem". To same vidim zde v OV v blizkosti gymplu, ted uz i decka ve veku 11-13 let.Dromedaro píše:nebylo nic neobvyklého potkat někde za vesnicí nebo městem děcka v mém věku s cigaretou nebo i krabičákem vína. ... Okolo gymnázii to asi běžně k vidění nebylo, nevím.
Pro dotycneho nejspise ne.Dromedaro píše:Mazec. To musí být docela psycho
Mawenzi píše:na svyho cekas tak 7 mesicu a cizi te neveme ani na poradnik za rok...
apuka píše: Tak bych Ti docela silne doporucoval seknout s tim, kym Ti to pujde,
apuka píše:v prubehu nezanedbavat piti a doplneni sacharidu a mineralu
apuka píše:Pro dotycneho nejspise ne.
Mawenzi píše:na svyho cekas tak 7 mesicu a cizi te neveme ani na poradnik za rok...
Dromedaro píše:Jestli je to čekání psychiatra sedm měsíců, tak bych to udělal tak, že se objednám klidně k pěti různým psychiatrům, ke každému pak přišel a dál bych chodil k tomu, který by mi seděl nejvíce.
Dromedaro píše:prý nějaká spirituální akce, kde si zcela neznámí lidé navzájem během pití čaje koukají beze slov do očí a vnímají své duše, které se za těmi zornicemi skrývají... Zaplatil jsem a odešel a venku před čajovnou se ke mně přiřítila nějaká bosá ženská ve svatebních šatech, s lodičkama v ruce a jestli nemám stokorunu
pavproch píše:Etheric píše:Xanax, Rivotril, Diazepam, Lexaurin
Návykové.
pavproch píše:Ešče k temu Rivotrilu (clonazepam) -
Mawenzi píše:ty nemas bezne nocni mury?