Stránka 27 z 30

Re: OT - obecná diskuse na théma strava a zdraví

PříspěvekNapsal: sob led 28, 2017 18:46
od pavproch
kuju za rady

Re: OT - obecná diskuse na théma strava a zdraví

PříspěvekNapsal: ned led 29, 2017 11:40
od fps

Re: OT - obecná diskuse na théma strava a zdraví

PříspěvekNapsal: ned led 29, 2017 11:44
od fps
mike píše:Ono by se to melo skladovat v lednicce.

Skladujte při pokojové teplotě 20 ºC nebo nižší.

Re: OT - obecná diskuse na théma strava a zdraví

PříspěvekNapsal: ned led 29, 2017 17:46
od mike
To je obecne doporuceni, cti tady:
Kde je tedy problém? „Je pravděpodobné, že probiotika byla skladována při vyšších teplotách nebo vyrobena technologií nezaručující dostatečné udržení životaschopnosti mikroorganismů. Či se jedná o souběh obou vlivů,“ říká Vladimír Špelina ze Státního zdravotního ústavu, kde přípravky testovali. Stejně jako jogurtům ani sušeným probiotickým kulturám nesvědčí vysoká teplota, a měly by proto být uchovávány v chladničce.

Wallmark tam netestovali, ale i tak si vsimni, ze nektere pripravky dopadly uplne tragicky tj. nebylo v nich ziveho skoro nic.

O tom tvem nic nevim, ale zaujalo mne jednak nevyvazene slozeni bakterii, ale hlavne tohle: Fruktooligosacharidy 100,0 mg v tablete. Cetl jsem, ze oligosacharidu je potreba aspon 5 - 10 g denne, aby mely nejaky vyznam, tohle je tedy ciste marketing.

Re: OT - obecná diskuse na théma strava a zdraví

PříspěvekNapsal: ned led 29, 2017 17:51
od pavproch
Tak nakonec zkusim žrát todle. Uvidím, esli sa z teho poondím nebo ne.

Re: OT - obecná diskuse na théma strava a zdraví

PříspěvekNapsal: ned led 29, 2017 18:04
od mike
Klidne bych si vsadil, ze jo, aspon zezacatku ;-) Kdyby to neslo, tak zkus pridat Smectu, ale mezi davkama, ne zaroven, aspon 2 hodiny odstup, 4 jsou lepsi. Takhle jsem se vylecil z dlouhodobych potizich po antibiotikach. Denne jeden jogurt a dve Smecty, pozdeji jedna, za mesic to bylo o hodne lepsi, za dva jsem byl vyleceny.

Re: OT - obecná diskuse na théma strava a zdraví

PříspěvekNapsal: ned led 29, 2017 18:05
od booze
Nepoondis, spis naopak je to jako lepidlo. 8-[
Ja si davam kuru https://m.lekarna.cz/cemio-laktobacily- ... -10-cr-sk/ na posileni imunity. Problem je, ze musis jich zrat hodne, aby neco proniklo az do streva. 18-20 mil a sridat je. Ve streve vydrzi mesic. Brnaci delaji na nejakem nosici, kery dopravuje probiotika az do streva.

Re: OT - obecná diskuse na théma strava a zdraví

PříspěvekNapsal: ned led 29, 2017 18:11
od fps
mike píše:To je obecne doporuceni

to je doporučení výrobce Walmark

mike píše:cti tady:
Kde je tedy problém? „Je pravděpodobné, že probiotika byla skladována při vyšších teplotách nebo vyrobena technologií nezaručující dostatečné udržení životaschopnosti mikroorganismů. Či se jedná o souběh obou vlivů,“ říká Vladimír Špelina ze Státního zdravotního ústavu, kde přípravky testovali. Stejně jako jogurtům ani sušeným probiotickým kulturám nesvědčí vysoká teplota, a měly by proto být uchovávány v chladničce.

Wallmark tam netestovali, ale i tak si vsimni, ze nektere pripravky dopadly uplne tragicky tj. nebylo v nich ziveho skoro nic.

O tom tvem nic nevim, ale zaujalo mne jednak nevyvazene slozeni bakterii, ale hlavne tohle: Fruktooligosacharidy 100,0 mg v tablete. Cetl jsem, ze oligosacharidu je potreba aspon 5 - 10 g denne, aby mely nejaky vyznam, tohle je tedy ciste marketing.

mě je celkem jedno tvé teoretizování o tom zda Wallmark funguje nebo ne, hlavně že nejenom mě pomohlo, a stačilo ho mít do těch +20°C, v létě samozřejmě to chce dát do lednice

Re: OT - obecná diskuse na théma strava a zdraví

PříspěvekNapsal: ned led 29, 2017 18:16
od mike
@booze: na kazdeho to funguje jinak, ale sracka je celkem bezny vedlejsi efekt pri velkych davkach, aspon zezacatku. Co to jeste muze udelat (se mnou dela) nebudu psat, abych pp nevydesil ;-)

@fps: ja vim, ale to na veci nic nemeni. Cm vyssi teplota, tim bakterie rychleji chcipaji, takze v baleni tesne pred expiraci skladovanem pri pokojove teplote nemusi byt nic. Viz ten test.

Re: OT - obecná diskuse na théma strava a zdraví

PříspěvekNapsal: ned led 29, 2017 18:28
od mike
K te editaci. Precti si treba tohle:
Praktický závěr:

Pravidelný dlouhodobý příjem dávky FOS ve výši 5 - 15 g denně u lidí (oficiálně spodní mez účinnosti u člověka je 3 g a horní mez tolerance je 15 g na den) nebo 0,05 - 0,2 g na 1 kg hmotnosti u zvířat mnohem spolehlivěji zlepší stav střevní mikroflóry, sníží riziko infekčních chorob, celkově zlepší zdraví než příjem zakysaných mléčných výrobků s požadavkem dosažení stejného efektu (který nelze zaručit).

Ze ti to pomohlo s tim nesouvisi, pomohly ti bakterie, psal jsem jen, ze 100 mg oligosacharidu je k nicemu a ciste marketingovy tahak.

Re: OT - obecná diskuse na théma strava a zdraví

PříspěvekNapsal: pon led 30, 2017 7:49
od grco
Nemali by prave tie bakterie pri vyssej teplote vzkvetat? :)

PříspěvekNapsal: pon led 30, 2017 8:22
od scinkk
Do určité teploty a hlavně dokud mají co žrát :-)

Re: OT - obecná diskuse na théma strava a zdraví

PříspěvekNapsal: pon led 30, 2017 17:45
od sobb
pp: ten Biopron je dobrej, používáme už roky na cestách jako prevenci, i doma v případě problémů

z mikova strašení si moc nedělej, ten nesnese skoro nic, co normální člověk :)

Re: OT - obecná diskuse na théma strava a zdraví

PříspěvekNapsal: pon led 30, 2017 17:50
od mike
:D to je sice pravda, ale o jakem normalnim cloveku je tu rec? O pp? Nebo o tobe? ;-)

Jinak jsem trochu hledal a moje reakce na to jsou popsane a dokonce je doporuceno zacinat mensima davkama, aby jim clovek predesel.

Re: OT - obecná diskuse na théma strava a zdraví

PříspěvekNapsal: pon led 30, 2017 18:12
od sobb
v tomto případě klidně o nás obou :wink:
ale Ty snad máš skoro na všechno nežádoucí účinky i kdyby frekvence výskytu byla jeden z miliónu :wink:

Re: OT - obecná diskuse na théma strava a zdraví

PříspěvekNapsal: pon led 30, 2017 18:30
od mike
Jestli to nebude i tim, ze frekvence vyskytu byva silne podstrelena, jelikoz vetsina lidi vedlejsi ucinky nehlasi ;-) Jinak je pravda, ze early warning system meho tela je nastaven moc citlive, ale ma to i sve plusy. Je lepsi, kdyz mne zacala bolet lytka po prvni tablete ATB a po par dnech jsem je musel vysadit, nez kdyz nekdo zadne potize nema a za mesic mu bez varovani praskne achilovka. Coz je realny pripad s tou pravdepodobnosti puvodne 1:100000, ktera je ale realne o nekolik radu vyssi, protoze si lidi nasledne potize nespoji.

V tomhle pripade je pp silne rozhasen a navic ani nevi, co dela, viz modovlakno #-o

Re: OT - obecná diskuse na théma strava a zdraví

PříspěvekNapsal: pon led 30, 2017 21:09
od sobb
hlavně, že si to umíš pozitivně zdůvodnit, a to je fajn, když už s tím stejně musíš žít :wink:

každopádně bych Tě opravdu nebrala jako měřítko, když nesneseš téměř nic, ani ten Budvárek :mrgreen:

Re: OT - obecná diskuse na théma strava a zdraví

PříspěvekNapsal: pon led 30, 2017 21:21
od mike
Njn, co mi taky zbyva, ze ;-)

Zas je ale "Budvarek" jedine piti, po kterem mne boli hlava a jelikoz nejsem sam, tak asi nebude chyba u mne :P

Re: OT - obecná diskuse na théma strava a zdraví

PříspěvekNapsal: stř bře 29, 2017 20:51
od fps

Re: OT - obecná diskuse na théma strava a zdraví

PříspěvekNapsal: čtv bře 30, 2017 13:41
od Wiking
mike píše:Zas je ale "Budvarek" jedine piti, po kterem mne boli hlava a jelikoz nejsem sam, tak asi nebude chyba u mne :P


S tim naprosto souhlasim.

Budvar je chutove OK, cesky majitel, vari to celkem kvalitne z relativne dobrych surovin..

... jenze kdyz si dam 4 pullitry, druhy den musim polykat Paracetamoly od sileneho bolu hlavy..

Pro srovnani: pred par dny jsem za 1 vecer vypil 10 pullitru Cvikovske 10° a druhy den nejen ze jsem od 6:00 byl schopen ridit sluzebni auto, ale ani me nic nebolelo. Ani trosinku.

Cim to je, to nevim..

Re: OT - obecná diskuse na théma strava a zdraví

PříspěvekNapsal: čtv bře 30, 2017 16:04
od mike
Kdysi jsem po tom chvili patral. Budvar tvrdi, ze se nic takoveho nedeje a ze jestli lidi boli hlava, tak kvuli alkoholu :D Coz je blbost, presne jak pises, mne bolela hlava i po trech Budvarech, to jsem fakt necekal. Jinak mne neboli po nicem bez ohledu na mnozstvi (kdyz je mi blbe, tak od zaludku). Mimo Budvar jsem nasel nazory, ze je to pouzitym kvasnicemi, ktere produji i vyssi alkoholy a aromaticke latky, ktere bolest hlavy zpusobuji.

Za sebe nevidim duvod ten bolehlav pit. Chutove se to celkem da, ale nic extra, najde se spousta lepsich piv a hlava po nich neboli.

Re: OT - obecná diskuse na théma strava a zdraví

PříspěvekNapsal: čtv bře 30, 2017 19:02
od dudy
Wiking píše:...Pro srovnani: pred par dny jsem za 1 vecer vypil 10 pullitru Cvikovske 10° a druhy den nejen ze jsem od 6:00 byl schopen ridit sluzebni auto...



Muž, 75kg, začátek pití 19:00, konec pití 23:00, nápoj Pivo 10°, počet 10ks.
Alkohol na konci pití 1,87‰
Krev bez alkoholu za 14hod 30min
V hodin 13:30

:twisted:
:drinkers:

Re: OT - obecná diskuse na théma strava a zdraví

PříspěvekNapsal: čtv bře 30, 2017 19:44
od pavproch
No a já zase po Budvaru (max 3, víc nedám) sem OK (a nejen po něm, i po Radegastu, Gambrinusu, Kozlovi aj....), zato po těch sračkách z Pilsně mám už po dvou druhý den dunihlav jaxfiň....

Ověřeno vícekrát, nebyla to jednorázová nahodilost

Re: OT - obecná diskuse na théma strava a zdraví

PříspěvekNapsal: pát bře 31, 2017 12:24
od apuka
@dudy: Jsem rad, zes to sem napsal Ty. Ja jsem se zdrzel, protoze bych zase byl za provokatera...

Ale stejne bych se nechvalil, ze jsem par hodin po vypiti 10 pullitru byl schopen ridit sluzebni auto. Uz jsem tady psal, ze je dolozitelne, ze schpny clovek byt muze, ale rozhodne ne se stejnou pozornosti a rozlisovaci a rozeznavaci schopnosti jako strizlive. Bohuzel si toto nikdo, kdo v tom stavu je a mysli o sebe, ze je OK nepripousti ](*,).

Re: OT - obecná diskuse na théma strava a zdraví

PříspěvekNapsal: pát bře 31, 2017 12:52
od grco
Mne sa paci, ze je tam podotknute to "sluzebni", to akoze je to se sluzebnim horsi ci lepsi? :D

Re: OT - obecná diskuse na théma strava a zdraví

PříspěvekNapsal: pát bře 31, 2017 12:54
od grco
Inak z Budvaru boli hlava fakt asi skoro kazdeho. Mna ale este viac boli hlava z tych vadnych IPA, ktore su zas teraz strasne v mode, kazdy hipster to pije...

Re: OT - obecná diskuse na théma strava a zdraví

PříspěvekNapsal: pát bře 31, 2017 14:20
od apuka
Ja si zase pamatuji, ze v case sveho mladi (16,5), kdyz jsem jeste ten alkohol obcas pil jsme z gymplu byli na letni aktivite v Brne a jako parta ctyr spoluzaku jsme zasli k Dobremu katovi, dali jsme si nejake 3 Kozly a jak jsme vysli na slunicko, jsme se ponekud zacali motat. Tak jsme presli pres ulici ke Trem kohoutum (?) a pridali dva Cernohorske lezaky nebo jak se to jmenovalo. A kupodivu jsme z nich vsichni plne vystrizliveli, pote jsme uz byli bez sebemensich projevu a problemu. Vsechno to byly poctive socialisticke dvanactky. A to jsme ani jeden nikdy najednou toho tolik nevypili, max. tri desitky ve stanicni restauraci a docela to stacilo.

Takze ruzne piva dokazou zapusobit opravdu ruzne. Ale z Budvaru me tehdy hlava nikdy nebolela, mel jsem jej docela rad, bylo to (pro mne) asi nejchutnejsi ceske pivo. Jaky je dnes, to netusim, nejakych 30+ let jsem to nemel.

Re: OT - obecná diskuse na théma strava a zdraví

PříspěvekNapsal: pát bře 31, 2017 14:47
od grco
Chutne je, chuti dobre, zle je az druhy den :D

Re: OT - obecná diskuse na théma strava a zdraví

PříspěvekNapsal: pát bře 31, 2017 17:14
od mike
@grco: myslis tohle? Musel jsem si to najit, nikdy jsem to nepil ani nevidel, asi nechodim do tech spravnych hipsterskych podniku ;-)

Pale Ale jsem pil tohle v Kalifornii a docela mi chutnalo. Asi jedine pivo, co se tam dalo pit, jinak same chcanky.

BTW, ten web te potesi. Chce datum narozeni, protoze na stranky pivovaru se muze az od 21. Amici jsou v necem vazne uplne vadni #-o

Re: OT - obecná diskuse na théma strava a zdraví

PříspěvekNapsal: pon dub 15, 2024 18:02
od Dromedaro
Máte někdo zkušenost s většími dávkami vitaminu C při větší námaze jako prevenci nadměrné únavy a vyčerpání?
Jak jsem si stěžoval, že jsem při jízdě na kole cca 50km druhý den hrozně vyčerpaný a vše mě bolí, tak kromě toho, že jsem začal jezdit pravidelněji delší trasy, tak jsem zkusil během dne, kdy jedu delší trasu, polykat Celaskon, protože jsem se dočetl, že působí proti únavě a vyčerpání. Minulý týden jsem jel 3x cca 50km a jednou 30km a druhý den úplně v pohodě. Třeba v pátek 55km a druhý den jsem šel klidně ještě na foto výšlap. Dříve nemyslitelné. Během dne jsem vypil tak tři litry magnesie a k tomu tři tablety celaskonu, každá po 250mg. Ještě jsem si říkal, že k tomu hořčíku a céčku přidám B komplex.

Jo a ještě mě přestalo bolet koleno druhý den po dlouhé jízdě, tak nevím, jestli to také přičítat tomu céčku. Ale nerad bych to zakřikl.