OUTDOOR FÓRUM

Grco: Ano klasicky chleba je fajny, ale cerstvy a tie chleby su ine hlavne preto ze maju viac tuku. A otazka jak myslis docasny stav ved ked skonciz dietu tak sa to znovu zacne vraciat do normalu nemyslis?

komin zrovna s dietou si myslim, ze to tak neni... pokud nejak jim a netloustnu nebo malo, ze je to kilo za rok, tak kdyz to mesicni dieta zpravi nebo vylepsi a pak se vratim k puvodnimu tak by to logicky melo byt podobny jak predtim. Problem je pouze v pripade ze zeru jako prase - drzim dietu - zeru jako prase. A tam si myslim, ze typy "zeru jako prase" by nebyli schopny dojit ani na vlak, natoz nekde behat po horach...

dyt sou tisice lidi co dietu nedrzi a nejsou tlusty takze to ze po nejaky uprave zase se vratej k puvodnimu je vetsinou v poho...

komin píše:klasicky chleba je fajny, ale cerstvy a tie chleby su ine hlavne preto ze maju viac tuku.

Jen mala technicka:"klasicky" chleba nema zadny tuk, je to vlastne jenom mouka ("klasicky" obsahuje vice nez mene zitnou), sul a voda, obcas trochu kminu. Pricemz kvasek pocitam taky jako mouku a vodu, nicjineho se dl toho nepridava.
Nejvetsim problemem soucasne prodavanych chlebu je drozdi misto kvasku a nedodrzeni dostatecne doby trech vykvaseni. Potom mouka procesem trojiho kvaseni nezmeni dostatecne a jak chut, tak i ucinky na organizmus budou jine. I ty zdravotni.

Otom nemam paru niesom pekar ale moze byt, aj tak je moj nazor takz ze chlieb je stravou chudobnych. Ked uz tak jest radsej ryzu ved je to aj krasne vidiet na postavach eu. vs. aziati.

@komin: Docasny stav myslim tym, ze tu dietu drzim, pretoze chcem relativne rychlo nieco dosiahnut. Ked dosiahnem to co chcem, tak sa vratim k "normalnej" strave, tzn budem jest aj sacharidy, ale to neznamena, ze zacnem jist, jak pise Mawenzi, jak prase... Ale nemienim drzat extremnu bezsacharidovu dietu dlhodobo. Tak som to myslel.

Ok to chapem, ale tak isto sa nemozes(mozes) vratit naspat ktomu co si mal zauzivane doteraz lebo budes zachvilku tam kde si bol predtyma potom to nechapem aky to ma zmysel.

OK, teraz vobec nechapem co myslis "zauzivane predtym" a jak celu tu vetu myslis.

Ide o to, ze ked sa stravujem "normalne", tak nepriberam ani nehubnu. Ked zerem ako prase, tak priberam. Ked drzim dietu, tak hubnu.

Takze drzim dietu, kym nezhubnu na nejaku hodnotu aku chcem a potom, ked uz nebudem chciet hubnout, ani priberat, tak zacnem sa stravovat "normalne".

Co je na tom k nepochopeni?

vsak ja nerekla ze jis jako prase a prave sem chtela podporit tvoji teorii = bezny jidlo beznej spokojenej stav - dieta krz nejaky konkretni dvody - bezny jidlo a beznej stav

Mawenzi píše:A tam si myslim, ze typy "zeru jako prase" by nebyli schopny dojit ani na vlak, natoz nekde behat po horach...

No dovol

komin píše:Tak im vravim skus si dat tu prazenicu bez chleba a uvidis ze ti tazko nebude.

Obvykle to jim bez chleba, nepotrebuju. Ale kdyz si dam par hodin pred spanim smazenici (nebo leco) ze 4 vajec, tak mi sice neni tezko, ale je mi pri spani silene vedro. To same z masa. Protoze zpracovani bilkovin je energeticky narocne.

grco píše:lenze ked sme tam prisli, tak ona bola viacmenej uz skoro zavreta, takze jedine jedlo co mali, bola ta polenta. A to proste bola jak kasa s tymi syrmi, ktore boli samozrejme vsetky do jedneho hodne aromaticke, no proste fakt hnus...

vsak jo, polenta sama o sobe je takova mdla, takze je to potreba doplnit necim silnejsim Ale jo, chapu, jednou jsem tam mel nejakou mistni specialitu, zapecenou polevku, ve ktere byla spousta syra, ktery mam jinak rad, ale tohle uz bylo moc.

grco píše:tak som bezal dole z kopca, pridem do restiky a tam mali zas siestu idioti taliansky, tak nic nevarili

To mas z toho, ze chodis moc brzo Ja tam vzdycky dorazim a stihnu se akorat tak ubytovat a osprchovat a uz je vecere Mimochodem, obvykle skvela, v tom hotelu. Mel jsem tam nejlepsi raviolli v zivote, to si pamatuju jeste po mnoha letech (vidis, jak vypada pozitivni mysleni? ).

grco píše:EDIT: tak som to pozeral na mape a uz viem kde to bolo, Rifugio Savoia, juzne od Pontu, jak su tam tie 2 jezera...

Mel jsi jit na druhou chatu, je tam kousek u druheho jezera. Chivasso, jednou jsem tam spal. Lidi, co se stavili na chate Savoia, tam pak pozdeji prisli a silene na ni nadavali

Boli sme aj na chivasso, nevarili...

Asi moc brzo Tam si fakt nevzpominam, co jsem jedl, ale urcite nejakou normalni veceri. Chata byla v pohode, akorat uplne plna, spali jsme jak sardinky a nekteri i na podlaze v jidelne...

mike poupravim jak sem to myslela: zeru jako prase a proto vazim 200kilo, ze se ani neohnu ke tkanickam a dojit na salinu je pro me peklo. (abych vyloucila zapasniky sumo, asi taky vazej 200kg ale sou rychly a mrstny)

Grco: Co nechapes ze schudnes a ked sa vratis ku svojmu normal. zivotu teda stravovaniu tak sa vratis aj ku svojej normal vahe? Ha dam si nemyslis ze ked skoncis s dietou za ostanes na tej vahe a nezacnes priberat?

Paneboze, co je to za logiku?

Precital si si vobec co som pisal?

Mas 3 moznosti:

1. chudnes - dieta
2. udrzujes vahu - normal
3. priberas - prezieranie

Moj normal stav, ked nedrzim dietu je stav cislo 2. Lenze momentalne chcem schudnut, takze normal stav mi nevyhovuje, lebo ani nechudnem ani nepriberam, preto mam dietu a som tym padom v stave cislo 1. Ked sa dostanem na vahu aku chcem, tak sa vratim na stav cislo 2, co je normal, a ano myslim si, ze si tu vahu potom udrzim.

Nik nevravi, ze sa po diete "vratim" na stav cislo 3. Ten nie je normal.

Ak to dobre chapem tak ty si presiel z 3 do 1 to som ale netusil ze predtzm si bol v stave 3.

Ne ne ne, ok, to sme sa zle pochopili. Ja som v stave 3 bol niekedy davno a preto som pribral. Normal je pre mna ale stav 2, v ktorom som uz dlhodobo, ale rozhodol som sa schudnut. Uz je to jasnejsie?

You tak sme sa dopracovali k porozumeniu

grco píše: Ja som v stave 3 bol niekedy davno a preto som pribral. Normal je pre mna ale stav 2, v ktorom som uz dlhodobo, ale rozhodol som sa schudnut.

Nechci ti zasahovat do dietniho programu, ale DIEta a chlast neni moc dobry. Dost si doyebes jatra.

Proc? Resp. proc by to melo byt jine, nez normalne? Jestli jo, tak by asi melo zalezet i na tom, jaka dieta, ne?

Zas vsetci maju starost o moje zdravie

Kdyz nejsi zdravy, jsi nervozni a neni s tebou k vydrzeni

(uz zas kouris, co? )

Kure s kvetakovym pyre, 10g sacharidov

To je nejake zmutovane kure nebo je ten talir tak maly?

To su tie horne casti stehien, cele stehna nemali... Normalna velkost

Takze maly talir. Z takove pidiporce bych zhubnul i kdybych zadnou dietu nedrzel

Proc mas doma hipsterske talire?

Talir je podla mna normalny (klasickych 22cm prumer, ci kolko to byva). A je to pekny cisty biely porcelanovy talir. Co mam mat cibulaky po babicke? Alebo fialove hlinene z ikei?

A aj porce je podla mna normalna Nie velka, to nerikam, ale ani mala. Presne akurat.

Zmeril jsem sve talire (ciste bily porcelan ). Vnejsi prumer 26 cm, vnitrni 18.5 cm. Male talirky maji vnejsi prumer 20 cm. Ten tvuj ma uvnitr kolik? 10 cm? Bily porcelan je OK, ale ten nesmyslny pomer mezi sirkou okraje a stredem mohl vymyslet jen hipster

Beze srandy, to je porce jak pro slecinku. Jestli s timhle jeste musis drzet dietu, abys zhubnul, tak mas asi taky hodne zpomaleny metabolismus Moje porce jsou minimalne 2x vetsi a aktualne lehce hubnu. Bez diety.

podla mna zozrat 4 stehna nie je normalna porce, ale ako myslis

nemam meter, tak to nezmeram...

edit: ale nasiel som ich na nete, prumer 27cm, vonkajsi, vnutorny neviem...

edit2: tak som to nakoniec vykoumal, mam misky, ktore maju 17.5cm prumer a je to presne jak ten prumer toho vnutorneho rozmeru toho talire, takze 17.5cm

27 cm je normalni velikost, ale ten vnitrek ma podle fotky tak 14.5 cm, to je malo.

edit: jestli maji vnitrky 17.5 cm, tak nemuzou mit talire 27, ale pres 30.

Jaka 4 stehna? Vzdyt tam mas 2 pulky stehen. 4 horni stehna mi prijdou tak akorat. Kdyz jsem opravdu zravy, tak zvladnu i pulkilovy steak