OT - obecná diskuse na théma strava a zdraví
Moderátoři: Moderátoři - veteráni, Moderátoři - nová krev
Re: OT - obecná diskuse na théma strava a zdraví
od pavproch » sob led 28, 2017 18:46
-
pavproch - outdoor maniak
- Příspěvky: 28315
- Registrován: čtv říj 6, 2005 10:50
- Bydliště: Zaplaťpanbu 350km na východ od 100věžaté (a často ještě o 200km dál východněji)
Re: OT - obecná diskuse na théma strava a zdraví
od fps » ned led 29, 2017 11:40
Nejsem tak bohatý, abych si mohl dovolit kupovat levné věci
Doufej v nejlepší, ale buď připraven na nejhorší
- fps
- outdoor maniak
- Příspěvky: 7466
- Registrován: úte zář 7, 2010 14:40
Re: OT - obecná diskuse na théma strava a zdraví
od fps » ned led 29, 2017 11:44
mike píše:Ono by se to melo skladovat v lednicce.
Skladujte při pokojové teplotě 20 ºC nebo nižší.
Nejsem tak bohatý, abych si mohl dovolit kupovat levné věci
Doufej v nejlepší, ale buď připraven na nejhorší
- fps
- outdoor maniak
- Příspěvky: 7466
- Registrován: úte zář 7, 2010 14:40
Re: OT - obecná diskuse na théma strava a zdraví
od mike » ned led 29, 2017 17:46
Kde je tedy problém? „Je pravděpodobné, že probiotika byla skladována při vyšších teplotách nebo vyrobena technologií nezaručující dostatečné udržení životaschopnosti mikroorganismů. Či se jedná o souběh obou vlivů,“ říká Vladimír Špelina ze Státního zdravotního ústavu, kde přípravky testovali. Stejně jako jogurtům ani sušeným probiotickým kulturám nesvědčí vysoká teplota, a měly by proto být uchovávány v chladničce.
Wallmark tam netestovali, ale i tak si vsimni, ze nektere pripravky dopadly uplne tragicky tj. nebylo v nich ziveho skoro nic.
O tom tvem nic nevim, ale zaujalo mne jednak nevyvazene slozeni bakterii, ale hlavne tohle: Fruktooligosacharidy 100,0 mg v tablete. Cetl jsem, ze oligosacharidu je potreba aspon 5 - 10 g denne, aby mely nejaky vyznam, tohle je tedy ciste marketing.
-
mike - Moderátor
- Příspěvky: 49428
- Registrován: pát čer 13, 2008 17:27
Re: OT - obecná diskuse na théma strava a zdraví
od pavproch » ned led 29, 2017 17:51
-
pavproch - outdoor maniak
- Příspěvky: 28315
- Registrován: čtv říj 6, 2005 10:50
- Bydliště: Zaplaťpanbu 350km na východ od 100věžaté (a často ještě o 200km dál východněji)
Re: OT - obecná diskuse na théma strava a zdraví
od mike » ned led 29, 2017 18:04
-
mike - Moderátor
- Příspěvky: 49428
- Registrován: pát čer 13, 2008 17:27
Re: OT - obecná diskuse na théma strava a zdraví
od booze » ned led 29, 2017 18:05
Ja si davam kuru https://m.lekarna.cz/cemio-laktobacily- ... -10-cr-sk/ na posileni imunity. Problem je, ze musis jich zrat hodne, aby neco proniklo az do streva. 18-20 mil a sridat je. Ve streve vydrzi mesic. Brnaci delaji na nejakem nosici, kery dopravuje probiotika az do streva.
-
booze - outdoor maniak
- Příspěvky: 8315
- Registrován: ned pro 14, 2014 12:56
Re: OT - obecná diskuse na théma strava a zdraví
od fps » ned led 29, 2017 18:11
mike píše:To je obecne doporuceni
to je doporučení výrobce Walmark
mike píše:cti tady:Kde je tedy problém? „Je pravděpodobné, že probiotika byla skladována při vyšších teplotách nebo vyrobena technologií nezaručující dostatečné udržení životaschopnosti mikroorganismů. Či se jedná o souběh obou vlivů,“ říká Vladimír Špelina ze Státního zdravotního ústavu, kde přípravky testovali. Stejně jako jogurtům ani sušeným probiotickým kulturám nesvědčí vysoká teplota, a měly by proto být uchovávány v chladničce.
Wallmark tam netestovali, ale i tak si vsimni, ze nektere pripravky dopadly uplne tragicky tj. nebylo v nich ziveho skoro nic.
O tom tvem nic nevim, ale zaujalo mne jednak nevyvazene slozeni bakterii, ale hlavne tohle: Fruktooligosacharidy 100,0 mg v tablete. Cetl jsem, ze oligosacharidu je potreba aspon 5 - 10 g denne, aby mely nejaky vyznam, tohle je tedy ciste marketing.
mě je celkem jedno tvé teoretizování o tom zda Wallmark funguje nebo ne, hlavně že nejenom mě pomohlo, a stačilo ho mít do těch +20°C, v létě samozřejmě to chce dát do lednice
Nejsem tak bohatý, abych si mohl dovolit kupovat levné věci
Doufej v nejlepší, ale buď připraven na nejhorší
- fps
- outdoor maniak
- Příspěvky: 7466
- Registrován: úte zář 7, 2010 14:40
Re: OT - obecná diskuse na théma strava a zdraví
od mike » ned led 29, 2017 18:16
@fps: ja vim, ale to na veci nic nemeni. Cm vyssi teplota, tim bakterie rychleji chcipaji, takze v baleni tesne pred expiraci skladovanem pri pokojove teplote nemusi byt nic. Viz ten test.
-
mike - Moderátor
- Příspěvky: 49428
- Registrován: pát čer 13, 2008 17:27
Re: OT - obecná diskuse na théma strava a zdraví
od mike » ned led 29, 2017 18:28
Praktický závěr:
Pravidelný dlouhodobý příjem dávky FOS ve výši 5 - 15 g denně u lidí (oficiálně spodní mez účinnosti u člověka je 3 g a horní mez tolerance je 15 g na den) nebo 0,05 - 0,2 g na 1 kg hmotnosti u zvířat mnohem spolehlivěji zlepší stav střevní mikroflóry, sníží riziko infekčních chorob, celkově zlepší zdraví než příjem zakysaných mléčných výrobků s požadavkem dosažení stejného efektu (který nelze zaručit).
Ze ti to pomohlo s tim nesouvisi, pomohly ti bakterie, psal jsem jen, ze 100 mg oligosacharidu je k nicemu a ciste marketingovy tahak.
-
mike - Moderátor
- Příspěvky: 49428
- Registrován: pát čer 13, 2008 17:27
Re: OT - obecná diskuse na théma strava a zdraví
od grco » pon led 30, 2017 7:49
-
grco - outdoor maniak
- Příspěvky: 6896
- Registrován: čtv dub 8, 2010 20:08
Re: OT - obecná diskuse na théma strava a zdraví
od sobb » pon led 30, 2017 17:45
z mikova strašení si moc nedělej, ten nesnese skoro nic, co normální člověk
- sobb
- Moderátor
- Příspěvky: 9261
- Registrován: stř bře 7, 2007 9:28
Re: OT - obecná diskuse na théma strava a zdraví
od mike » pon led 30, 2017 17:50
Jinak jsem trochu hledal a moje reakce na to jsou popsane a dokonce je doporuceno zacinat mensima davkama, aby jim clovek predesel.
-
mike - Moderátor
- Příspěvky: 49428
- Registrován: pát čer 13, 2008 17:27
Re: OT - obecná diskuse na théma strava a zdraví
od sobb » pon led 30, 2017 18:12
ale Ty snad máš skoro na všechno nežádoucí účinky i kdyby frekvence výskytu byla jeden z miliónu
- sobb
- Moderátor
- Příspěvky: 9261
- Registrován: stř bře 7, 2007 9:28
Re: OT - obecná diskuse na théma strava a zdraví
od mike » pon led 30, 2017 18:30
V tomhle pripade je pp silne rozhasen a navic ani nevi, co dela, viz modovlakno
-
mike - Moderátor
- Příspěvky: 49428
- Registrován: pát čer 13, 2008 17:27
Re: OT - obecná diskuse na théma strava a zdraví
od sobb » pon led 30, 2017 21:09
každopádně bych Tě opravdu nebrala jako měřítko, když nesneseš téměř nic, ani ten Budvárek
- sobb
- Moderátor
- Příspěvky: 9261
- Registrován: stř bře 7, 2007 9:28
Re: OT - obecná diskuse na théma strava a zdraví
od mike » pon led 30, 2017 21:21
Zas je ale "Budvarek" jedine piti, po kterem mne boli hlava a jelikoz nejsem sam, tak asi nebude chyba u mne
-
mike - Moderátor
- Příspěvky: 49428
- Registrován: pát čer 13, 2008 17:27
Re: OT - obecná diskuse na théma strava a zdraví
od fps » stř bře 29, 2017 20:51
Nejsem tak bohatý, abych si mohl dovolit kupovat levné věci
Doufej v nejlepší, ale buď připraven na nejhorší
- fps
- outdoor maniak
- Příspěvky: 7466
- Registrován: úte zář 7, 2010 14:40
Re: OT - obecná diskuse na théma strava a zdraví
od Wiking » čtv bře 30, 2017 13:41
mike píše:Zas je ale "Budvarek" jedine piti, po kterem mne boli hlava a jelikoz nejsem sam, tak asi nebude chyba u mne
S tim naprosto souhlasim.
Budvar je chutove OK, cesky majitel, vari to celkem kvalitne z relativne dobrych surovin..
... jenze kdyz si dam 4 pullitry, druhy den musim polykat Paracetamoly od sileneho bolu hlavy..
Pro srovnani: pred par dny jsem za 1 vecer vypil 10 pullitru Cvikovske 10° a druhy den nejen ze jsem od 6:00 byl schopen ridit sluzebni auto, ale ani me nic nebolelo. Ani trosinku.
Cim to je, to nevim..
-
Wiking - účastník
- Příspěvky: 277
- Registrován: sob pro 8, 2012 6:32
- Bydliště: Dresden, obcas Brno.
Re: OT - obecná diskuse na théma strava a zdraví
od mike » čtv bře 30, 2017 16:04
Za sebe nevidim duvod ten bolehlav pit. Chutove se to celkem da, ale nic extra, najde se spousta lepsich piv a hlava po nich neboli.
-
mike - Moderátor
- Příspěvky: 49428
- Registrován: pát čer 13, 2008 17:27
Re: OT - obecná diskuse na théma strava a zdraví
od dudy » čtv bře 30, 2017 19:02
Wiking píše:...Pro srovnani: pred par dny jsem za 1 vecer vypil 10 pullitru Cvikovske 10° a druhy den nejen ze jsem od 6:00 byl schopen ridit sluzebni auto...
Muž, 75kg, začátek pití 19:00, konec pití 23:00, nápoj Pivo 10°, počet 10ks.
Alkohol na konci pití 1,87‰
Krev bez alkoholu za 14hod 30min
V hodin 13:30
-
dudy - inventář fóra
- Příspěvky: 3964
- Registrován: úte pro 20, 2011 6:38
- Bydliště: HLMP
Re: OT - obecná diskuse na théma strava a zdraví
od pavproch » čtv bře 30, 2017 19:44
Ověřeno vícekrát, nebyla to jednorázová nahodilost
-
pavproch - outdoor maniak
- Příspěvky: 28315
- Registrován: čtv říj 6, 2005 10:50
- Bydliště: Zaplaťpanbu 350km na východ od 100věžaté (a často ještě o 200km dál východněji)
Re: OT - obecná diskuse na théma strava a zdraví
od apuka » pát bře 31, 2017 12:24
Ale stejne bych se nechvalil, ze jsem par hodin po vypiti 10 pullitru byl schopen ridit sluzebni auto. Uz jsem tady psal, ze je dolozitelne, ze schpny clovek byt muze, ale rozhodne ne se stejnou pozornosti a rozlisovaci a rozeznavaci schopnosti jako strizlive. Bohuzel si toto nikdo, kdo v tom stavu je a mysli o sebe, ze je OK nepripousti .
- apuka
- outdoor maniak
- Příspěvky: 16592
- Registrován: čtv bře 31, 2011 8:34
Re: OT - obecná diskuse na théma strava a zdraví
od grco » pát bře 31, 2017 12:52
-
grco - outdoor maniak
- Příspěvky: 6896
- Registrován: čtv dub 8, 2010 20:08
Re: OT - obecná diskuse na théma strava a zdraví
od grco » pát bře 31, 2017 12:54
-
grco - outdoor maniak
- Příspěvky: 6896
- Registrován: čtv dub 8, 2010 20:08
Re: OT - obecná diskuse na théma strava a zdraví
od apuka » pát bře 31, 2017 14:20
Takze ruzne piva dokazou zapusobit opravdu ruzne. Ale z Budvaru me tehdy hlava nikdy nebolela, mel jsem jej docela rad, bylo to (pro mne) asi nejchutnejsi ceske pivo. Jaky je dnes, to netusim, nejakych 30+ let jsem to nemel.
- apuka
- outdoor maniak
- Příspěvky: 16592
- Registrován: čtv bře 31, 2011 8:34
Re: OT - obecná diskuse na théma strava a zdraví
od grco » pát bře 31, 2017 14:47
-
grco - outdoor maniak
- Příspěvky: 6896
- Registrován: čtv dub 8, 2010 20:08
Re: OT - obecná diskuse na théma strava a zdraví
od mike » pát bře 31, 2017 17:14
Pale Ale jsem pil tohle v Kalifornii a docela mi chutnalo. Asi jedine pivo, co se tam dalo pit, jinak same chcanky.
BTW, ten web te potesi. Chce datum narozeni, protoze na stranky pivovaru se muze az od 21. Amici jsou v necem vazne uplne vadni
-
mike - Moderátor
- Příspěvky: 49428
- Registrován: pát čer 13, 2008 17:27
Re: OT - obecná diskuse na théma strava a zdraví
od Dromedaro » pon dub 15, 2024 18:02
Jak jsem si stěžoval, že jsem při jízdě na kole cca 50km druhý den hrozně vyčerpaný a vše mě bolí, tak kromě toho, že jsem začal jezdit pravidelněji delší trasy, tak jsem zkusil během dne, kdy jedu delší trasu, polykat Celaskon, protože jsem se dočetl, že působí proti únavě a vyčerpání. Minulý týden jsem jel 3x cca 50km a jednou 30km a druhý den úplně v pohodě. Třeba v pátek 55km a druhý den jsem šel klidně ještě na foto výšlap. Dříve nemyslitelné. Během dne jsem vypil tak tři litry magnesie a k tomu tři tablety celaskonu, každá po 250mg. Ještě jsem si říkal, že k tomu hořčíku a céčku přidám B komplex.
Jo a ještě mě přestalo bolet koleno druhý den po dlouhé jízdě, tak nevím, jestli to také přičítat tomu céčku. Ale nerad bych to zakřikl.
- Dromedaro
- inventář fóra
- Příspěvky: 4375
- Registrován: pát bře 27, 2020 8:20