Tenisový loket
Moderátoři: Moderátoři - veteráni, Moderátoři - nová krev
Tenisový loket
od Aldo » sob zář 3, 2011 10:56
Jo, tělo je postaveno na 30 let bezudržbového provozu a to už se mě bohužel netýká.
Internetová půjčovna outdoorového vybavení PŮJČOVNA.PROHORY.cz
Horolezecké a skialpové kurzy. Lezecké pobytové zájezdy. HOROškola - HORSKESPORTY.cz
Re: Tenisový loket
od pavproch » sob zář 3, 2011 11:24
jinak k temu lokťu: klid, nenamáhat.... známej to měl (opravdu z tenisu) a dal mu pár let pokoj (opravdu si válel doma šunky- šak ma tež vanu jaxfiňa) ale fčíl už zase hraje tenis...
-
pavproch - outdoor maniak
- Příspěvky: 28318
- Registrován: čtv říj 6, 2005 10:50
- Bydliště: Zaplaťpanbu 350km na východ od 100věžaté (a často ještě o 200km dál východněji)
- User is Online!
Re: Tenisový loket
od karitapepe » sob zář 3, 2011 18:25
Aldo píše:Tak jsem se dopracoval k dalšímu neduhu, tenisovému lokti. Kdyby se třeba našel někdo, kdo má s léčením/neléčením nějaké zkušenosti.
Jo, tělo je postaveno na 30 let bezudržbového provozu a to už se mě bohužel netýká.
Dá se to operovat,zrovna v pondělí mi dělali koleno a borec vedle mě měl operovaný tenisový loket,ještě v ten den ho pustili a operace trvala zhruba 40 minut.Rekonvalescence je podstatně větší delší,než s těma mými menisky.
Kdyby si chtěl,můžu ti v souk.zprávě poslat odkaz,kde jsou nejlepší.bohužel jsou to soukromníci a něco se připlácí,já doplácel 2000 kč.
- karitapepe
- účastník
- Příspěvky: 461
- Registrován: úte srp 2, 2011 8:28
- Bydliště: Ostrava
Re: Tenisový loket
od Indy » sob zář 3, 2011 20:06
Re: Tenisový loket
od paldo » sob led 3, 2015 18:40
... tak sa mi do života (podľa vševediaceho internetu) priplietol golfový lakeť (rovnaké zraneinie ako tenisový ale na druhej strane lakťa).
K felčiarovi sa mi akosi ísť nechce tak sa chcem spýtať, či nemáte niekto tipy, ako si s tým poradiť.
Po celom internete chvália toto: Flexbar. Nemáte s tým, prosím, nejakú skúsenosť?
František Ringo Čech
-
paldo - účastník
- Příspěvky: 506
- Registrován: pát led 23, 2009 18:40
- Bydliště: Kubíková = Malá Fatra za kopcom
Re: Tenisový loket
od paldo » čtv pro 10, 2015 20:54
No tento rok ma pre zmenu rozboleli obidva lakte. Ranhojiča beriem ako poslednú možnosť, takže máte prosím nejaký iný tip než "hojivé maste" a ľadovanie?
Důvod: zbytecna citace celeho predchoziho prispevku
František Ringo Čech
-
paldo - účastník
- Příspěvky: 506
- Registrován: pát led 23, 2009 18:40
- Bydliště: Kubíková = Malá Fatra za kopcom
Re: Tenisový loket
od mike » čtv pro 10, 2015 21:06
-
mike - Moderátor
- Příspěvky: 49428
- Registrován: pát čer 13, 2008 17:27
- User is Online!
Re: Tenisový loket
od mike » čtv pro 10, 2015 21:19
-
mike - Moderátor
- Příspěvky: 49428
- Registrován: pát čer 13, 2008 17:27
- User is Online!
Re: Tenisový loket
od booze » pát pro 11, 2015 9:30
-
booze - outdoor maniak
- Příspěvky: 8315
- Registrován: ned pro 14, 2014 12:56
Re: Tenisový loket
od progym » pát pro 11, 2015 10:19
Je to docela bolestivé, ale velmi účinné.
Jedná se tlak na spoušťové body, které pokud se dobře vyhnátnou, tak to bolí jak čert, ale trigry povolí a svaly krásně roztají.
Není to nic výjimečného, ale nedělá to každý
- progym
- účastník
- Příspěvky: 762
- Registrován: úte říj 13, 2009 14:14
- Bydliště: Chulimanga-Kingjaba
Re: Tenisový loket
od mike » pát pro 11, 2015 17:05
booze píše:Me a dalsim X kolegum pomohla na tenisovy loket Kryokomora mam pokoj cca 5 let. TUK TUK
Koukam, ze u vas kormidluje cela firma
Zajimave, kolikrat jste tam byli, aby to zafungovalo?
-
mike - Moderátor
- Příspěvky: 49428
- Registrován: pát čer 13, 2008 17:27
- User is Online!
Re: Tenisový loket
od booze » pát pro 11, 2015 18:18
-
booze - outdoor maniak
- Příspěvky: 8315
- Registrován: ned pro 14, 2014 12:56
Re: Tenisový loket
od booze » pát pro 11, 2015 18:39
-
booze - outdoor maniak
- Příspěvky: 8315
- Registrován: ned pro 14, 2014 12:56
Re: Tenisový loket
od mike » pát pro 11, 2015 18:42
-
mike - Moderátor
- Příspěvky: 49428
- Registrován: pát čer 13, 2008 17:27
- User is Online!
Re: Tenisový loket
od booze » pát pro 11, 2015 18:53
- Kód: Vybrat vše
Po ukončení kryoterapie dochází v našem těle k pravé „bouři“ … V obrovské míře se vyplavují endorfiny a enkefaliny ( „hormony štěstí“) s navozením pocitu mimořádné tělesné síly a duševního blaha, obdobně jako po výstupu na vysokou horu za krásného slunečného počasí nebo jiné aktivity, která nás uspokojí, další příznivý efekt u chronické únavy, přetížení, stresů nebo depresí. Krev ve zvýšené míře proudí zpět do míst, která byla vlivem chladu méně prokrvena (kůže, podkoží, svaly, šlachy ..), vyplavuje odsud toxiny a všechny další zplodiny metabolismu, přináší s sebou množství kyslíku, živin a buněk imunitního systému. Obrazně řečeno „vyplavuje se „vše špatné“ a jsou přinášeny potřebné stavební kameny pro revitalizaci a regeneraci organizmu jako takového. Výrazně se zlepšuje a zvyšuje hybnost v kloubech, zlepšuje se funkce příčně pruhované kosterní svaloviny, v dalších krocích mizí chronické otoky, tlumí se zánětlivé procesy …
Poprve jsem mel pocit, ze jsem brutalne v nalade smal jsem se, neovladal jsem telo a pan me musel vysadit na rotoped a privazat k nemu. Super zazitek, pak jsem byl s nejakym starsim panem, ktery mel rekord teplota/cas.
-
booze - outdoor maniak
- Příspěvky: 8315
- Registrován: ned pro 14, 2014 12:56
Re: Tenisový loket
od mike » pát pro 11, 2015 18:58
-
mike - Moderátor
- Příspěvky: 49428
- Registrován: pát čer 13, 2008 17:27
- User is Online!
Re: Tenisový loket
od booze » pát pro 11, 2015 19:52
-
booze - outdoor maniak
- Příspěvky: 8315
- Registrován: ned pro 14, 2014 12:56
Re: Tenisový loket
od ret255 » sob lis 28, 2020 11:52
Asi ani prechdzky so psom a potahovanie voditkom tomu moc nepomaha.
No a este k tej kryokomore, kolko trvala asi jedna taka seansa, co som pozeral tak to trva 2-5 min.
Plus booze siel si tam hned ako sa vyskytli prve bolesti s tym laktom alebo az po urcitom case, ja to mam s istymi zlepseniami a zhorseniami od augusta. Plus tie navstevy boli s nejakym casovym odstupom?
- ret255
- účastník
- Příspěvky: 517
- Registrován: stř pro 23, 2015 22:12
Re: Tenisový loket
od Trnky » sob lis 28, 2020 21:58
- Trnky
- nováček
- Příspěvky: 82
- Registrován: sob zář 20, 2014 19:31
Re: Tenisový loket
od petka84 » čtv lis 25, 2021 16:36
Důvod: link smazán
- petka84
- nováček
- Příspěvky: 1
- Registrován: čtv lis 25, 2021 16:23