Stránka 1 z 9

Nohy a vse kolem toho

PříspěvekNapsal: čtv kvě 11, 2006 12:00
od Tinky-Winky
Zdravim,
mam takovy mensi problem co se tyce nejdulezitejsi veci kazdeho turisty,co si chce udelat vylet do krajiny a tim problemem jsou moje nohy :) Rekneme,ze posledni rok,at uz udelam jakkykoliv vylet s vetsi vzdalenosti 20 km a vice,mam problem s nohama,puchyre atak jsou normalni zalezitosti ,ale problem je ,ze se mi zaniti nehty a zmodraji a pak nasleduje pravidelna navsteva chirurgie..,pritom stridam trekovy fusekle pri sebemensim zpoceni a boty mam taky kvalitni s gore-texem a perfektne sedi,takze boty bych mohl vyloucit..jedine,ze bych mohl zauvazovat nad lepsimi trekovymi ponozkami,ale tot otazka..mate nekdo podobny problem ?? :)

PříspěvekNapsal: čtv kvě 11, 2006 12:12
od Karel
Jestli to pravidelne konci na chirurgii, tak to uz je spis na konzultaci s lekarem, nebo jinym odbornikem (ale to nevim jakym :mrgreen: ) - jak nohy osetrit pred a po chuzi, pripadne jak je treba osetrovat prubezne po cely rok, aby byly odolnejsi.

PříspěvekNapsal: čtv kvě 11, 2006 12:33
od Rujir
Musim suhlasit s Karolom a kedze na fore mame doktrov hned dvoch, tak snad ti poradia aspon ktoreho odbornika navstivit... *

PříspěvekNapsal: čtv kvě 11, 2006 12:39
od šíp
existuje odborník-podolog-který se zabývá jenom nemocema nohou. ale bývá jen ve větších městech. :((

PříspěvekNapsal: čtv kvě 11, 2006 12:46
od šíp
tady je například odkaz
http://www.dostry.cz/podologie.htm

Re: Nohy a vse kolem toho

PříspěvekNapsal: čtv kvě 11, 2006 13:17
od tulak
Tinky-Winky píše:Zdravim,
....... s vetsi vzdalenosti 20 km a vice,mam problem s nohama,puchyre atak jsou normalni zalezitosti ........

nejsem si tak jistý, že puchýře po 20 km jsou normální záležitost. tak při prvním obutí bot po delší přestávce .....ale jinak to normální není a já bych hledal vhodnější botky......, teď jsem kouknul na jiné vlákno a překvapilo mne, že ještě ručně šijí "popradky". to byla u nás nejlepší bota do hor a tím že je ručně šitá sedne každému i když má každou nohu jinou ..... :-)

PříspěvekNapsal: čtv kvě 11, 2006 13:38
od Tinky-Winky
šíp píše:tady je například odkaz
http://www.dostry.cz/podologie.htm


kazdopadne dik za link,zkusim se optat na blizsi informace :P

Tulak : hmm puchyr se ti vzdycky udela z malickosti napriklad,kdyz je clovek linej si upravit ponozku a hned je nejakej na svete:),mozna zauvazuju i nad tema tvyma popradkama snad uz sijou boty i na me :twisted:

PříspěvekNapsal: čtv kvě 11, 2006 14:24
od tulak
tady je link na popradky:http://www.sweb.cz/popradky/

PříspěvekNapsal: čtv kvě 11, 2006 14:36
od pripluv
Jsem se tam dočetl, že za nějakej příspěvek ti je ušijou přímo na nohu :D .

PříspěvekNapsal: čtv kvě 11, 2006 14:39
od Filltos

PříspěvekNapsal: čtv kvě 11, 2006 14:44
od martin77
Caves,
no podobny problem ma moja slecna, ovsem s lyziarkami... Moze mat aj dobre padnuce lyzarky a pravidelne kazdu zimu jej zmodra palec a potom to lieci minimalne do leta..:(( Este som s nou nesiel 20 km lesom, takze neviem, ci sa to objavi aj v pohorkach... A co s tym robi? No pediatricka jej na to cosi dava, ale to je len na liecenie, nie je to na predchadzanie tohto problemu..:((
Napada ma uzivat zelatinu v tabletkach.. je to na posilnenie chrupaviek, vlasov a nechtov.. je to 3 mesacna kura.. tak event. skus to... ale kazdopadne to treba knzultovat s lekarom..

Nohy...

PříspěvekNapsal: pon kvě 15, 2006 15:19
od sedlo
Já bych zkusil vyzkoušet jiné boty a podle toho to zjistíš,jestli je to botama.Jak jsou zanícené nehty ? Je to docela neobvyklý stav...

Re: Nohy a vse kolem toho

PříspěvekNapsal: úte čer 21, 2011 14:11
od nyk.cz
Já mám zase trochu jiný problém, možná ho znáte, možná by jste dokázali poradit. Již několik dní (cca 4) mě po návratu z Alp brní prsty u nohou (mravenčení). Prsty normálně cítím, ale to mravenčení je docela nepříjemné. Znáte to, nevíte co s tím? :t:t Zřejmě jsem si docela solidně při sestupu otlačil prsty. Jsem tedy rád, že mi neslezly po dlouhém sestupu z M. Blancu rovnou nehty. :D

Re: Nohy a vse kolem toho

PříspěvekNapsal: úte čer 21, 2011 20:36
od mike
Brni vsechny nebo jen nektere? Na obou nohach? Muze to byt vic veci. Sveho casu mi to obcas delalo kdyz jsem se blbe pohnul a neco se "skriplo" v bederni pateri. Po horach jsem zas v nekterych prstech castecne ztratil cit od bot utlacujicich nekde nervy a obcas to pak i brnelo. Tohle se spravovalo docela dlouho, po pohorkach tydny a po novych lyzakach nekolik mesicu. Jestli to brni porad a nelepsi se, tak zajdi na neurologii.

Re: Nohy a vse kolem toho

PříspěvekNapsal: stř čer 22, 2011 12:47
od nyk.cz
Ahoj, brní všechny. Ale jak jsem se včera dozvěděl, jsem jeden ze 3 lidí se stejnými příznaky :D , holt sestup 2 dny s těžkým báglem se na těch prstech trochu podepsal.

Re: Nohy a vse kolem toho

PříspěvekNapsal: stř čer 22, 2011 14:56
od DAV
zajdi na neurologii
:twisted: znám odpověď neurologa :finga:

Re: Nohy a vse kolem toho

PříspěvekNapsal: stř čer 22, 2011 15:25
od grco
no aka bude? mna by to zaujimalo

Re: Nohy a vse kolem toho

PříspěvekNapsal: stř čer 22, 2011 15:26
od mike
@nyk.cz: jen jestli vam spis zabozrouti nedali neco do jidla ;-) Bych se nedivil, kdybyste se prejedli nejakeho svinstva s glutamatem a projevilo se to takhle. O prstech na nohou jsem jeste neslysel, ale znam par lidi, co jim po "cine" tuhne a brni sije.

Re: Nohy a vse kolem toho

PříspěvekNapsal: stř čer 22, 2011 20:36
od mike
Pridam taky dotaz. Letos na jare jsem to asi trochu prehnal s chozenim a/nebo mel blbe boty a boli mne chodidlo. Bolest putuje po malikove hrane, nejdriv byla uplne ve spicce, ted je v polovine. Problem je ale asi jinde, kdyz chodidlo prohmatam, boli uprostred podelne klenby priblizne v tom nejprohnutejsim miste. Pomalu se to lepsi, ale na muj vkus moc pomalu a za necelych 14 dni jedu do hor...

Zacalo to pred necelyma dvema mesici 70 km trasou; chodidla bolela asi od 60. kilometru a nakonec byl prudky sestup, kde jsem je dorazil. Pak celkem v pohode, ale za 14 dni jsem sel 50 km a zacalo to bolet uz po 30 km a nebylo kde trasu prerusit. Od te doby to boli. Uz to mazu treti tyden kostivalovou masti, zda se mirne pomahat a obcas o tom par dni nevim. Jenze pak staci trochu blbe slapnout a je to zpatky. Pohyb castecne prospiva, druhy den se to zlepsi, ale dalsi dny to tuhne a boli.

Otazka je, jestli tomu muzu jeste nejak pomoct. Na hory beru Fastum Gel a koupim nove boty (aspon C), ale trochu se toho prece jen bojim. Fastum Gel ani nic podobneho nechci pouzit uz ted, jelikoz se to nesmi pouzivat dlouho a chci to nechat na hory. Nejake masaze nebo cviceni?

Re: Nohy a vse kolem toho

PříspěvekNapsal: čtv čer 23, 2011 7:41
od amigo
@mike: zajdi si k doktorovi :twisted:

zkus ibu hepu, mažu s ní koleno a achilovku a dost to pomáhá.

Re: Nohy a vse kolem toho

PříspěvekNapsal: čtv čer 23, 2011 9:21
od zoul
Ledování nebo naopak teplé obklady jsi zkoušel?

Re: Nohy a vse kolem toho

PříspěvekNapsal: čtv čer 23, 2011 22:47
od mike
amigo píše:@mike: zajdi si k doktorovi :twisted:

Jo a on mi zakaze jet na hory :twisted:

amigo píše:zkus ibu hepu, mažu s ní koleno a achilovku a dost to pomáhá.

To je stajna kategorie, jako Fastum gel. Necham si to na hory, nesmi se to pouzivat moc dlouho v kuse a tam to mozna budu potrebovat celou dobu... Mel jsem to zkusit hned jak to zacalo, ale myslel jsem, ze to prejde samo.

zoul píše:Ledování nebo naopak teplé obklady jsi zkoušel?

Ledovani ne, zima tomu nedela dobre (ztuhne a boli). Teplo naopak, horky proud vody pomuze.

Chjo, zkousel jsem dneska C boty a cekal jsem, ze v tvrdych botach, ktere daji noze oporu, to bude bolet min. Prave naopak... Zacinam tusit pruser #-o :twisted:

Re: Nohy a vse kolem toho

PříspěvekNapsal: pát čer 24, 2011 6:46
od amigo
mike píše:Mel jsem to zkusit hned jak to zacalo, ale myslel jsem, ze to prejde samo.

hehe, podobně kreativní (rozuměj stupidní) nápady mívám často, u tebe bych to nečekal, od toho už je jen krůček k tomu nechat pohory doma :twisted:
mike píše:Zacinam tusit pruser #-o :twisted:

bohužel nevím co poradit jiného, tak doufám, že to průser nakonec nebude, v nejhorším se budeš tejden rekreovat v aostě a na kopečky jen čumět z údolí :wink:

Re: Nohy a vse kolem toho

PříspěvekNapsal: pát čer 24, 2011 7:16
od grco
Este by si mohol zajst do foot studia, nech ti oscanuju nohu a kupit si specialne vlozky podla toho.

Re: Nohy a vse kolem toho

PříspěvekNapsal: pát čer 24, 2011 7:20
od oodoow
A jsi si jistý, že to jsou jenom nějaké vazy? Nemůže to být třeba únavová zlomenina nebo tak něco? Toho doktora bych zvážil, i když zakáže jet na hory, tak je Tvoje věc jak se rozhodneš, ale budeš spíš vědět na čem jsi.

Re: Nohy a vse kolem toho

PříspěvekNapsal: pát čer 24, 2011 9:06
od ketrin
Mám patní ostruhy, co v kombinaci s věkem a plochou nohou taky není nic moc, poslední rok s tím poněkud trochu trpím, ale chození po horách se vzdát nechci.
K těm vložkám na míru - nedávno mi je dělali, napoprvé jsem v nich ušla asi 3 km, dál se to nedalo a musela jsem je vyndat, děsná bolest. Ortoped mi pak řekl, že to je normální a že si na to noha musí pozvolna zvykat a postupně přidávat čas, kdy to člověk vydrží.

Re: Nohy a vse kolem toho

PříspěvekNapsal: pát čer 24, 2011 19:38
od mike
@amigo: to mne jeste neznas ;-) Cim je horsi odjezd na hory, tim je lepsi akce. No a akce jsou cim dal tim lepsi :twisted: Pri kazdem odjezdu si rikam, ze silenejsi uz to byt nemuze a stejne to priste prekonam nejakym necekanym zpusobem. Takze je celkem pravdepodobne, ze jednou odjedu i bez tech bot ;-) V Aoste sedet nebudu, kdyz tak v Cogne, ale to spis nekde na bivaku okolo trech tisic a budu premyslet, jak se dostat dolu ;-) No, v nejhorsim mi po zanetu zubu zbylo pul plata Aulinu, vezmu s sebou.

@oodoow: unavova zlomenina doufam ne, to by bolelo vic a taky by to nejspis opuchlo. K doktorovi kdyz tak zajdu po navratu, jestli se to nespravi, ted na to nemam cas, miva tam dost silene fronty.

@grco: s vlozkama ted laborovat nebudu, viz ketrin, staci, ze mam nove boty.

Re: Nohy a vse kolem toho

PříspěvekNapsal: sob čer 25, 2011 15:41
od fps
mike píše:Pridam taky dotaz.

nikde jsem nenašel jaké nosíš ponožky? to má taky na to vliv, a klidně i dvoje, já doporučuji něco od highpoint

Re: Nohy a vse kolem toho

PříspěvekNapsal: sob čer 25, 2011 20:23
od pavproch
mike píše:Pridam taky dotaz. Letos na jare jsem to asi trochu prehnal s chozenim a/nebo mel blbe boty a boli mne chodidlo. Bolest putuje po malikove hrane, nejdriv byla uplne ve spicce, ted je v polovine. Problem je ale asi jinde, kdyz chodidlo prohmatam, boli uprostred podelne klenby priblizne v tom nejprohnutejsim miste. Pomalu se to lepsi, ale na muj vkus moc pomalu a za necelych 14 dni jedu do hor...

Zacalo to pred necelyma dvema mesici 70 km trasou; chodidla bolela asi od 60. kilometru a nakonec byl prudky sestup, kde jsem je dorazil. Pak celkem v pohode, ale za 14 dni jsem sel 50 km a zacalo to bolet uz po 30 km a nebylo kde trasu prerusit. Od te doby to boli. Uz to mazu treti tyden kostivalovou masti, zda se mirne pomahat a obcas o tom par dni nevim. Jenze pak staci trochu blbe slapnout a je to zpatky. Pohyb castecne prospiva, druhy den se to zlepsi, ale dalsi dny to tuhne a boli.

Otazka je, jestli tomu muzu jeste nejak pomoct. Na hory beru Fastum Gel a koupim nove boty (aspon C), ale trochu se toho prece jen bojim. Fastum Gel ani nic podobneho nechci pouzit uz ted, jelikoz se to nesmi pouzivat dlouho a chci to nechat na hory. Nejake masaze nebo cviceni?


zkus indoor sporty, třeba šachy... :twisted:

Re: Nohy a vse kolem toho

PříspěvekNapsal: sob čer 25, 2011 20:39
od Dallen
@Mike: Něco podobného se mi už také parkrat stalo. Z vlastni blbosti, při odjezdu jsem zapoměl do bot dát vložky a po přechodu jsem nemohl vůbec chodit (ale u mě byl problém pata a spojnice článku prstů) jediné co na tyhle věci pomáhá je klid. Při chůzi jsem si vystlal boty tak, abych bolavé místa co nejméně zatěžoval.