natekle - otekle ruce a prsty

[Mawenzi]

dotaz k otekani rukou/ prstu na rukou

bezne se mi stava, ze v horku anebo obcas i v zime, mi natikaji ruce - hlavne prsty, takze ani nenosim snubak, protoze by mi museli asi amputovat prst:D vetsinou na vandrech s tezsim batohem.

su na to zvykla, dela to snad vetsinu myho zivota, moji mame to nikdy neprislo zvlastni (byla doktorka a nevidela duvod to resit).

no ale ted v patek, kdyz bylo pres 30, jsem si uvedomila brneni prave ruky a kdyz sem se na ne koukla, tak leva byla natekla tak standartne a prava byla jak ruka od panacka michelina, byla prifoukla a natekla jeste vic. kamaradka to vyfotila, ale bohuzel to na fotce neni skoro poznat, v realu byla ta prava o dost vetsi, nez leva...

sla jsem bez holi, ruce podel tela

- ano, vim, ze bych se mela zeptat doktora, tema jsem tu nenasla, ale jestli s tim sami nemate zkusenosti a co treba u vas byl problem nebo co pomohlo. doktora vyhledove planuju, ale u me ten vyhled je nekdy na dlouhy lokte:D

- nesolim nijak nadmerne, stezi solim tak nejak akorat zdrave dostatecne
- snazim se v tech vedrech vypit alespon 2l denne
- mela jsem pansky batoh, ktery ma popruhy o fous dal od sebe, nez by se mi libilo, je mozne, ze nekde na ramenou priskrcuje vice a projevi se to prave ve vedru?
- vyfotila jsem jen par fotek, takze jsem ani hodne nemenila ruku vuci srdci (nebyl pohyb k rameni na sundani fotaku, nebo drzeni fotaku v urovni od hrudniku vys)

po 15 min pauze bez batohu prava hodne splaskla, leva trochu, naznak otoku porad byl na obou, ale do cile zbyvaly 4km a uz se to znova neopakovalo a nez sem vypila v hospode piti tak uz dobry...

dneska jedu na vylet s holema a stejnym batohem, zkusim to trochu sledovat.

[booze]

https://hikingandfishing.com/cs/swollen ... en-hiking/
Snad tam najdes odpovedi

[Etheric]

Zajímavý. Ten otok musí být něčím vyplněn (voda?), vzduch tam nebude. Krví se to taky zjevně nenalilo. Zajímavá je ale ta souvislost s popruhy batohu. Mně když popruhy nesedí, ruce nenatékají, ale po sundání batohu je bolestivý je rozhejbat. Na tomhle vyřadím z výběru většinu batohů, že mi nesedí popruhy a mám z toho pocitově jakoby namožený ruce

[booze]

U zen to byva tim, ze jim podprsenka zaskrcuje limfaticky system. V kombinaci s batohem se to nasobi. Ja to mam obcas taky. Dam si Isosar a problem zmizne.

[Mawenzi]

booze
podprsenka me neskrti a pod rami ko dam v pohode 5 prstu ... jenze popruhy sedej primo na rami kach, takze taky muzou zpusobovat vetsi tlak v miste raminka...

v clanku pisou o pripadnem nedostatku soli, budu muset vyzkouset.

v zivote sem iontak nepila, ale mozna zkusim doma dosolovat vodu, co si nosim ma vylety.

tenhle batoh mi sedi nejhur, protoze se mi u osprey nepodarilo vydyndat mensi popruhy (na druhy dva jo), a prvni dva roky mi i vadilo ho nosit v lete ze mi rozdiral kyzi na pazich, v zime byl v poho ted uz je lip natvarovanej po tech letech, ale asi by to mohla byt kombinace

malo soli - to muzu zlepsit
hur sedici popruhy, co vic skrti obeh - to snad vyresim.novym batohem na leto
podprda pod popruhy mistne vmacknuta do tela - zrejme smolik...

s podprdou nic neudelam,

[booze]

Podprsenka tlaci na uzliny v podpazi.

[apuka]

Mela jsem pansky batoh, ktery ma popruhy o fous dal od sebe, nez by se mi libilo, je mozne, ze nekde na ramenou priskrcuje vice a projevi se to prave ve vedru

Mne se neco podobneho stava taky, o hodne vyrazneji na leve ruce, s tim, ze krome oteklych prstu jeste zacnou i brnet a na konci mam podobny pocit, jako kdy po priskrceni necim zacinaji "odumirat". U mne je to nejspise ramennym popruhe. Zvyknu to resit tak, ze chvili dam dole ten popruh a jdu bez nej na ramenou. Prsty jsou za par minut zase OK.

Nevim, jestli v tom hraje roli nedostatek soli - mne se toto stava i v chladnejsim pocasi a na mensich vyletech.

[ntz]

bejva to (alespon u me) nedostatecnym prijmem tekutin ... musis proste hodne pit (vodu)

[Mawenzi]

booze
jakoze myslis pres hrudnik - zebra? moje podprda je v tech mistech siroka asi 7cm a nemam pocit, ze me skrti, ale technicky vzato by to pro telo skrceni byt mohlo, prece jen prsa drzi prave obvod...

no dneska si to musim hlidat a zkouset vic variant + mam ty hole, tak su zvedava

[Reccol]

Kdyz jdu s těžším batohem a ruce nic nedělají, stává se mi to často (zlehka), ale nikdy jsem to moc neřešil. Změna polohy rukou, nebo právě ty hůlky a hned to mizí.

[ntz]

podle me je nejvetsi faktor prijem tekutin ... kdyz jdu hrat tenis, tak hraju 1-1.5h a beru si ssebou 1-2L vody (s citronem), kdyz nepiju, tak mam po tenise natekly prsty jako krava i za tu hodinu ... obzvlaste kdyz je teplo ... kdyz se hlidam (ano - hlidam si, abych postupne tu vodu vypil), tak je vse v poradku a zadne natekle prsty nemam ... a zcela neprekvapive nehraju tenis ani s batohem a ani v podprsence ..

[Mawenzi]

tak batoh a podprda to mohou zhorsovat jeste

reccol
diky, ja to prave mivam bezne tak to ani neresim, ale ta prava byla i proti te natekle leve asi 3x vetsi, takze to me trochu zaskocilo, jestli bych to nemela nejak vic hlidat

[Mawenzi]

tak dneska vic km, vetsi prevyseni, vetsi vedro, tezsi batoh, ale hole + castejsi pauzy a obe ruce v norme, ani nebrnela ani nijak moc nenatekla, tak asi fakt kombinace faktoru

[Dromedaro]

Mně brněly/mravenčily ruce, když jsem měl při delší chůzi těžký batoh a tlačily mě popruhy. Většinou v druhé polovině dne. Nikdy to nedospělo do fáze, že by mi natekly. Možná proto, že jsem to do této fáze nikdy nenechal dojít, ale ani jsem to nezkoušel, protože mi to brnění a mravenčení s postupným odumíráním rukou tak vadilo, že jsem si třeba popruhy i s batohem na chvíli nadzvednul nebo batoh na chvíli sundal.

[Mawenzi]

ja to, zejsou natekly, vetsinou necitim, ted jsem mela pocit ze prava je divna a byla obrovska a leva byla natekla standartne a to nijak necitim vetsinou. takze u me je to naopak, ale jak pisu, ja mam natekly ruky skoro porad v lete/v zime takze to me neznervoznuje, spis ta monstroznost neobvykla.

[irem]

Take mi pri chuzi otekaji ruce, v lete to je horsi. Nezridka tak, ze mam problem s motorikou prstu a uchopem (otevrit lahev s vodou nebo si prevazat tkanicky je na stupnici nekde mezi velmi narocnym a neproveditelnym )
Chodit s hulkama nepomaha, chodit bez batohu nema vliv, chodit bez podprsenky odmitam. Piju hodne, solim dost

Ale vic nez ruce me trapi nohy. Ty mi od jara do podzimu otekaji i v klidu nebo spis hlavne v klidu a vytrvale, casto se s oteklyma nohama vzbudim. Takze rano dosiroka rozsneruju boty, abych se do nich mohla obout. Po peti kilometrech musim zastavit a pritahnout tkanicky (nohy odtekaji). Po dalsich peti kilometrech muzu tkanicky stahnout na normalni uroven. Po dni v kancelari musim dosiroka rozsnerovat tkanicky, abych se vesla do bot, ...
Pohybu mam relativne dost, na vysoky tlak netrpim a kompresni podkolenky jsem vzdala, bylo to neprijemne az bolestive.

Jestli nekdo vi o necem, co by mohlo pomoct, jsem ochotna vyzkouset temer cokoliv.

[Mawenzi]

irem
napadly by me kompresky. a mozna bych si dala lymfatickou kuru, bohuzel to znamena tak 10 "masazi" po tydnu az 14 dnech a cena rucni masaze je tak 700+

minimalne bych navstivila nejakyho lymfospecialistu, at na tebe mrkne (vim o pani cagaskove ze sitboric, u ni sem byla ja, ale ty asi nejsi brnenska. ale na tohle si najit specialistu nebo pani cagaskove napsat moho by doporucila v tvem okoli.

ja mam trochu lymfaticky stehna, a pri chuzi prave lymfa lip proudi... takze pokud hy to bylo timto smerem, tak to chuzi rozpohybujes...

- mela bych nosit lymfaticky kompresky ale leginy v lege sou hnus a navic nejsou zas uplne prodysny, takze je nosim spis od podzimu do jara ale pod kalhity moc teply bez kalhot moc tenky:D

[booze]

3/4 presla ze sportovni podprsenky na obycejnou s volnym hrudnim paskem nebo jak se to jmenuje a nema problemy. pokud ma, tak uz vi, ze malo pije, ale ointak si neda.

chodit bez podprsenky odmitam.....Jestli nekdo vi o necem, co by mohlo pomoct, jsem ochotna vyzkouset temer cokoliv.

Budes to muset vyzkouset, nic se neda delat. A hlavne pred akci a po akci poslat fotky.
Grcove oblibene podprsenkove vlakno by zas jednou ozilo.

[Mawenzi]

booze
a jakou ma normalne velikost?

ono treba sehnat na 65G vubec pradlo je dost problem, natoz jeste sedici pradlo... nedejboze bych si diktovala jak to ma byt udelany:D su stastna za moji vandro podprdu za2500 co rychle schne a nesmrdi a prsa nesplacava do jedne hnory s rozedrebou kuzi

[booze]

Stejnou jako ja
nevim nevyznam se v tom, asi taaak.
Chapu, ze vetsi prsa prekazi pri pohybu a naopak kdyz poprsenka skrti lymfu, tak reseni neni.

[Mawenzi]

booze
a nemuzes dat odkaz na tu, co si kpupila?

ono chodit bez podprsenky je i bolstivy kdyz prsa skacou nedejboze lzusit bezet + opruzeniny po styku z kusi, kdy je fajn, kdyz tam mezitim je kus latky

[irem]

@Mawenzi Diky za tip s tou lymfou.

@booze To urcite, sadisto

I kdyz, alespon by si muj narocnejsi 1/2 pro jednou nestezoval, ze mam rozedrena zada

Taky chci odkaz na tu zazracnou podprsenku, i kdyz jsem jeste nenasla nesportovni podprsenku, co by sla pouzivat na sport

[booze]

Toto https://www.footshop.cz/cs/podprsenky/2 ... 9QQAvD_BwE

[Mawenzi]

irem
na vandry simone perele caresse nebo andora (material spacer 3d), na akcnejsi sporty mam anitu (momentum), fakt drzi.

ten spacer 3d rychle schme, nesmrdi, dobre saje... ale problem se skrcenim lymfy nevyresi a hodne lymfolidi prave rika nenosit podprdu.. no holt to neni moje cesta:D

booze
dik za tip, takze odreny a opruzeny prsa namacknuty na sobe jako jedno velky prso z leva do prava:D ja tyhle vubec nemuzu, navic strih je takovej, ze je fakt rozmackne k sobe nebo neudrzi... (aneb 1000 zen, 1000 tvaru prs
ou).

[booze]

Bud rada, ze nemas sourek, vis co to je za peklo? To bys nedala ani minutu. Zlate prsa... btw porad jste ty fotky nenahraly.

[mike]

Pevne doufam, ze sem nehodlas davat fotky sveho sourku

Podle toho, co rika pritelkyne, jsou prsa mnohem horsi. Ja tedy temer zadne potize nemam, mozna to bude tim, ze nosim volne trenky a neholim se tam V tesnem spodnim pradle bych se ovsem zblaznil.

[booze]

Zatim loudim.

[mike]

Loudi klidne dal, ale nezkousej jit prikladem

[Mawenzi]

booze
smula, moji vandropodprdu videla jen sobb s ladou a urcite ji nevyfotili

[ntz]

nosim volne trenky a neholim se tam

myslim, ze mlcenliva fotka boozeho sourku by byla milosrdnejsi nez mnozstvi (slovem) sdilenych detailu, historek a dobrodruzstvi o tvem krakonosovi