OUTDOOR FÓRUM

Ahoj, momentálně jsem po operaci lokte. Mam být tři týdny doma. Asi se nudou ukoušu. Jak vy přežíváte když jste nějakou dobu indoor. Uvítam všechny tipy na ukrácení času. Případně, má tu někdo zkušenosti s tenisovym loktem a jeho rekonvalescencí? Díky všem

jsem aktivní tenista, od malička závodně - tenisovej loket jsem mel cca před 10 lety, sezónu jsem vynechal a měl loket v klidu - stejně pak od té doby musím hrát s ortézou a už to lepší nebude



potěšil jsem tě?

t.

Jo, poděsil Snad se to po tý operaci dá dohromady, ale zatim to dost bolí. Tak uvidim. Máš ortézu na celý loket nebo používáš epikondylární pásku?

Ale nohy máš v pořádke ne?

ZbynekN píše:Jo, poděsil Snad se to po tý operaci dá dohromady, ale zatim to dost bolí. Tak uvidim. Máš ortézu na celý loket nebo používáš epikondylární pásku?

neoprenovou ortézu se stahovací páskou - sice bych mohl teoreticky použít něco jiného, ale to už je pak azse o tom, že mi něco vadí víc při hře... ale i s ortézou mě to bolí, když hraju víc dní v kuse bez pauzy... ale zase musím říct, že jsem ten tenisovej loket měl celkem drsnej, v tu dobu jsem byl schopnej ruku v loktu ohýbat v rozsahu tak 40 stupňů..a i teď se třeba nedotknu ramena..

t.

Aldo píše:Ale nohy máš v pořádke ne?

To jo, taky si ty dvě dvouhodinový vycházky užiju procházkou. Ale přece jenom sem víc doma. A vážně to bolí i v klidu,takže při chůzi to neni uplně fajn.

Shodou okolnosti budu taktez od zitrka na rekonvalescenci, takze mam predevsim v planu dodelat veci, ktere jsem neustale odkladal (ja vedel, ze si je odkladam z nejakeho duvodu ) jako usporadat fotky z leta apod.

A dal mam nachystane:

• na cteni anglickou Jamu a kyvadlo a slovnicek
• vyrobu domorobo diroveho fotaku
• na poslouchani par alb, ktere bych si rad vychutnal v klidu
• na koukani Star Treky a nejake filmy
• na hrani Civilizaci IV a Fish Fillets

Preji rychle zotaveni a snad najdes nejakou inspiraci

@ jedik: Mam podobný plány. Mam tu pár filmů, mimo jiné Touching the void, o kterém sem tu zaslech. Pak se mi tu válí Král krysa a hudba v klidu je to nejlepší. Na nějaký složitější ruční práce se momentálně necítim. Pak se pochlub fotkama, až dokončíš foťák.
Taky přeju rychlou rekonvalescenci
Edit: Zkusmo sem se podival na http://www.pinhole.cz/cz/ a vypadá to zajímavě

Pánové, celkem Vám závidím ten klid doma. To já když jsem nemocný ( chraň mě "pánbůh" ) tak mám klid tak max 3 - 4 ho´dky denně. Pak přijde dcerka ze školy a manželka z práce a koukání se na televizi nebo poslouchání hudby je v tahu. Tak ještě knížka a zavřet se do ložnice.
Teď jsem si pořídil domů wifi a je to o poznání lepší. Můžu surfovat přímo z postele. Že bych si přivodil nějakou, alespoň malou nemoc ?

[quote="ZbynekN Pak se pochlub fotkama, až dokončíš foťák.
Taky přeju rychlou rekonvalescenci
Edit: Zkusmo sem se podival na http://www.pinhole.cz/cz/ a vypadá to zajímavě[/quote]
Ten odkaz je super. Na DIRKON v ABC si pamatuju. To jsou věci

... ale i s ortézou mě to bolí, když hraju víc dní v kuse bez pauzy

No to se nedivím, že sis uhnal tenisovej loket. Hrát třeba týden nonstop... Ještě že my nemáme na kurtu osvětlení

Ryba píše:No to se nedivím, že sis uhnal tenisovej loket. Hrát třeba týden nonstop... Ještě že my nemáme na kurtu osvětlení

rybo, ty jsi lama

t.

Myslim, že když budu doma, tak mi budou přibejvat příspěvky na OF. Třeba doženu Velkého bílého muže s malým modrým psíkem.

jedik píše:Shodou okolnosti budu taktez od zitrka na rekonvalescenci, takze mam predevsim v planu dodelat veci, ktere jsem neustale odkladal (ja vedel, ze si je odkladam z nejakeho duvodu ) jako usporadat fotky z leta apod.

A dal mam nachystane:

• na cteni anglickou Jamu a kyvadlo a slovnicek
• vyrobu domorobo diroveho fotaku
• na poslouchani par alb, ktere bych si rad vychutnal v klidu
• na koukani Star Treky a nejake filmy
• na hrani Civilizaci IV a Fish Fillets

Preji rychle zotaveni a snad najdes nejakou inspiraci

Camera obscura mě taky láká, ale jaksi není čas ) a taky ruce mám trochu levé na tahovou práci.

Skimpy: ja jsem taky patlal, ale jde prece o ten pocit z vyroby! Cert vem ze to nebude dokonale

@jedik: Jakej budeš vyrábět? Máš nějakej návod?

Mam navod

http://www.egicz.cz/ostatni/dirkovakomo ... /index.htm
http://www.egicz.cz/ostatni/dirkovakomora20070506/
http://www.fotoaparat.cz/article/2151/1

Pěkný, díky

Tak sem včera konečně viděl Touching the void, dneska si v knihovně pučim nějaký knížky od Simpsona. To je vážně zajímavej člověk

ZbynekN píše:...Mam být tři týdny doma. Asi se nudou ukoušu....

no já mám zlomenou nohu...tak nemůžu ani na ty procházky...už jsem doma 2 měsíce a zatím nesmím ani našlapovat .
Bavím se tím, že se přehrabuju ve fotkách,dělám fotogalerky, čtu na netu, čumím na telku a hlavně se koušu nudou.
Jo holt příště budu dávat víc pozor, ale už se hrozně moc těším až budu moct někam vyrazit.

fia píše:

ZbynekN píše:...Mam být tři týdny doma. Asi se nudou ukoušu....

no já mám zlomenou nohu...tak nemůžu ani na ty procházky...už jsem doma 2 měsíce a zatím nesmím ani našlapovat .
Bavím se tím, že se přehrabuju ve fotkách,dělám fotogalerky, čtu na netu, čumím na telku a hlavně se koušu nudou.
Jo holt příště budu dávat víc pozor, ale už se hrozně moc těším až budu moct někam vyrazit.

Doporučuji něco bezpečného třeba

@fia: Tak to je mi tě líto. Ale určitě se najde někdo, kdo tě bude nosit na rukou .Jinak já loni měl hodně rozbitý koleno a taky to byl běs pořád ležet.
A kydž člověk vylez ven na berlích tak to bylo děsný. Bylo to totiž v létě při těch pařákách,to byl takovej nordic walking

ZbynekN píše:@fia: Tak to je mi tě líto. Ale určitě se najde někdo, kdo tě bude nosit na rukou .Jinak já loni měl hodně rozbitý koleno a taky to byl běs pořád ležet.
A kydž člověk vylez ven na berlích tak to bylo děsný. Bylo to totiž v létě při těch pařákách,to byl takovej nordic walking

Myslíš berling kulhyng?

Petras píše:
Myslíš berling kulhyng?

Jojo, to byla bžunda. Taky na mě řvali: "Utíkej Foreste!"

ZbynekN píše:

Petras píše:
Myslíš berling kulhyng?

Jojo, to byla bžunda. Taky na mě řvali: "Utíkej Foreste!"

Bezcitní hulváti že jo Gampíku.

Tyhle ftipálky co se smějou chromejm mam nejradši. Protože většinou sem chromej já Když si doktorka letos listovala mojí kartou, tak se divila. A ortoped před operací mi neřiká kam mam jít a nepopisuje cestu,ale řiká:"Vy už víte"

Petras píše:Myslíš berling kulhyng?

no to jsi mě pobavil, už jsem si 2x berli podkopla...to opravdový berling kulhyng
jinak doufám, že už se mi to krátí a za 14 dní už mi dovolej aspoň našlapovat a budu moct vyrazit aspoň do práce a na nějakej malinkej výletíček, i když s beličkama...po jedné noze moc daleko nedoskáču

Ranní ptáče bez berláče vůbec nikam nedoskáče?

ZbynekN píše:Ranní ptáče bez berláče vůbec nikam nedoskáče?

nedoskáče...bo, není není ranní ptáče...po dlohodobém tréninku se stává mistrem v gaučingu, takže kam by se honilo

fia píše:

Petras píše:Myslíš berling kulhyng?

no to jsi mě pobavil, už jsem si 2x berli podkopla...to opravdový berling kulhyng
jinak doufám, že už se mi to krátí a za 14 dní už mi dovolej aspoň našlapovat a budu moct vyrazit aspoň do práce a na nějakej malinkej výletíček, i když s beličkama...po jedné noze moc daleko nedoskáču

Co že!!!!?
Ty už musíš být hodně dlouho doma.