Volný cyklopokec
Moderátoři: Moderátoři - veteráni, Moderátoři - nová krev
Re: Volný cyklopokec
od booze » ned dub 2, 2017 20:01
Michal82 píše:Ahoj chci se zeptat je tu někdo kdo má zkušenosti s jízdou na lehko?
grco
-
booze - outdoor maniak
- Příspěvky: 8315
- Registrován: ned pro 14, 2014 12:56
Re: Volný cyklopokec
od Michal82 » ned dub 2, 2017 21:58
- Michal82
- inventář fóra
- Příspěvky: 3212
- Registrován: úte čer 24, 2014 6:45
Re: Volný cyklopokec
od GreyMouse » ned dub 2, 2017 22:44
Michal82 píše:- k dresu co budu mít na sobě návleky na ruce a nohy, mininářadíčko, CO2 k dofouknutí a jedna duše, kreditka, telefon plus nabíječka, nějaká ta tyčinka a oříšky.
To nebudeš mít ani kartáček na zuby a oblečení pro případ zimy nebo deště?
BTW, bigon = bidon?
- GreyMouse
- nadšenec
- Příspěvky: 1982
- Registrován: úte srp 18, 2015 23:09
Re: Volný cyklopokec
od Michal82 » ned dub 2, 2017 23:01
No tak kartáček jo to mi přišlo zbytečné vypisovat stejně tak beru jednu montpáku nebo trenky na hotel - vypsal jsem si ty podstatné věci.
Oblečení ne k čemu?
Budu mít návleky což v létě dostatečně reguluje teplotu není třeba brát něco jiného. V dešti zmokneš až přestane tak zas uschneš.
Kratasy s dresem přeperu na hotelu a za chvilku je to suché.
Na kole chci trávit cca 8-12h denně což by mělo být dost k nájezdu 200-300 i nudný tempem pod 30km/h potom hodlám relaxovat - cíl cesty není nějaká poznávačka i když na něco bych třeba koukl ale cíl jsou ty km v sedle.
- Michal82
- inventář fóra
- Příspěvky: 3212
- Registrován: úte čer 24, 2014 6:45
Re: Volný cyklopokec
od pavproch » pon dub 3, 2017 6:23
Michal82 píše:Koleno mám operovaný třikrát - tak šup na kolo - je to perfektní rehabilitace.
Spolu s mým ortopedem/rehabilitářem mírný nesouhlas - homo sapiens vzniknul z homo erectus nikoli z homo shrbenus ....
-
pavproch - outdoor maniak
- Příspěvky: 28340
- Registrován: čtv říj 6, 2005 10:50
- Bydliště: Zaplaťpanbu 350km na východ od 100věžaté (a často ještě o 200km dál východněji)
Re: Volný cyklopokec
od Michal82 » pon dub 3, 2017 6:43
- Michal82
- inventář fóra
- Příspěvky: 3212
- Registrován: úte čer 24, 2014 6:45
Re: Volný cyklopokec
od pavproch » pon dub 3, 2017 6:50
Vážně: mám z teho strach, bo kolena fčíl dává pokoj. Loni sem s ním (8 týdnů po operaci) lýžil off-piste ve Francii (bez problema) a pak sedl na bajka a mohl se posrať bolestí....
-
pavproch - outdoor maniak
- Příspěvky: 28340
- Registrován: čtv říj 6, 2005 10:50
- Bydliště: Zaplaťpanbu 350km na východ od 100věžaté (a často ještě o 200km dál východněji)
Re: Volný cyklopokec
od Michal82 » pon dub 3, 2017 7:09
Pokud to nrumíš nastavit - a neumí to většina - zajdi si s kolem na nějaký BG Fit základní nastavení je za pár stovek až 1000, profi nastavení se sportovním doktorem kolem 4tisíc.
Jezdi lehké převody, vyšší kadencí a šlapej do kruhu.
Nevím cos měl s kolenem - já přetrhané přední a křížové vazy, zlomenou čéšku - no měl sem z toho dost paseku - tehdy mi tvrdili že budu rád pokud nebudu při chůzi kulhat, potom sem začal rehabilitovat a dostal to do stavu že na kole mě nic neonezuje - 250 dávám v klidu, mohu i trochu běhat - po měkém povrchu a do 10km potom to bolí když jdu víc, jen se vyhejbám fotbalu a nějakým skokům a td.
Kolo je na koleno opravdu fajn pokud půjdeš postupně.
- Michal82
- inventář fóra
- Příspěvky: 3212
- Registrován: úte čer 24, 2014 6:45
Re: Volný cyklopokec
od wawrik » pon dub 3, 2017 7:41
Re: Volný cyklopokec
od pavproch » pon dub 3, 2017 9:18
-
pavproch - outdoor maniak
- Příspěvky: 28340
- Registrován: čtv říj 6, 2005 10:50
- Bydliště: Zaplaťpanbu 350km na východ od 100věžaté (a často ještě o 200km dál východněji)
Re: Volný cyklopokec
od pavproch » pon dub 3, 2017 9:19
-
pavproch - outdoor maniak
- Příspěvky: 28340
- Registrován: čtv říj 6, 2005 10:50
- Bydliště: Zaplaťpanbu 350km na východ od 100věžaté (a často ještě o 200km dál východněji)
Re: Volný cyklopokec
od Michal82 » pon dub 3, 2017 10:12
Ale jestli jsi jezdil po silnici na MTB tak to chápu.
- Michal82
- inventář fóra
- Příspěvky: 3212
- Registrován: úte čer 24, 2014 6:45
Re: Volný cyklopokec
od Michal82 » pon dub 3, 2017 10:18
- Michal82
- inventář fóra
- Příspěvky: 3212
- Registrován: úte čer 24, 2014 6:45
Re: Volný cyklopokec
od grco » pon dub 3, 2017 10:49
booze píše:Michal82 píše:Ahoj chci se zeptat je tu někdo kdo má zkušenosti s jízdou na lehko?
grco
Jo, ja jezdim na lehko, neberu si nic, ani vodu
-
grco - outdoor maniak
- Příspěvky: 6899
- Registrován: čtv dub 8, 2010 20:08
Re: Volný cyklopokec
od Michal82 » pon dub 3, 2017 10:55
S tím pitím to byl fór ne?
- Michal82
- inventář fóra
- Příspěvky: 3212
- Registrován: úte čer 24, 2014 6:45
Re: Volný cyklopokec
od grco » pon dub 3, 2017 11:01
Nejazdim nejake dlhe trasy, ja ale nemam silnicku, mam "gravel-bike"...
200km by som nedal ani keby som sa posral, mozno 100...
Ale pohravam sa dlhsie uz s myslienkou, ze skusim bike-touring, preto asi booze ma spominal... Bike mam na to kupeny, ale zatial som kupil len jednu brasnu a este som sa k tomu stale nejak uplne nedostal, teraz bola zima, tak som riesil lyze, mozno teraz pride ten spravny cas
Prvy krat by som urcite ale chcel ist tak ako planujes ty, s kreditkou a spat po hoteloch/penzionoch, a mozno v buducnosti aj so stanom... Ale ja by som to najskor riesil len po CR, a denne tak max 100km...
Iny level
Chce to ale stabilne pocasie, v dazdi nepojedu, no a najvacsie obavy mam jak by som to riesil s bajkom v tych hoteloch/penzionoch, pretoze nie vzdy moze byt nejake rozumne miesto, kam ho odlozit/zamknut a nechcem sa kazdu noc bat, ze mi ho niekto ujebe, co sa v tychto koncinach moze stat velmi lahko
Chcelo by to fakt dokladne naplanovat trasu/spanie a u kazdeho hotelu/penzionu sa informovat dopredu, ze ci tam mam kde odlozit kolo...
Takze u mna je to zatial cele len v teoretickej hladine, a zatial chodim len na kratke vyjizdky a trenujem nohy a zadek
-
grco - outdoor maniak
- Příspěvky: 6899
- Registrován: čtv dub 8, 2010 20:08
Re: Volný cyklopokec
od wawrik » pon dub 3, 2017 11:22
Re: Volný cyklopokec
od Michal82 » pon dub 3, 2017 11:41
Aspoň na mtb sem dával 25 po silnici pod 50 minut v klidu - abys neříkal ze je to jen silnickou.
No škoda sem myslel že tu někdo trochu jezdí.
Kolo si hodlám brát na pokoj - představa ze nechávám kolo za 100 někde v kolarne mi zvedá tep víc než po sprintu do kopce
Možná ta ČR je lepší na test - když to nepůjde kdykoliv to mužů zabalit a sem za par hodin doma. A v ČR je taky krásně. Dát Šumavu, Krušné hory, Krkonoše, Jeseníky a pak rovinku na jižní Moravě a na jih Čech kolem rybníků.
- Michal82
- inventář fóra
- Příspěvky: 3212
- Registrován: úte čer 24, 2014 6:45
Re: Volný cyklopokec
od grco » pon dub 3, 2017 11:52
Ja verim, ze to das za 50 minut, su lidi, co to daji za 30 minut, ale ja to dam za 90 minut Nemam natrenovano, idem do kopca 10km/h a mam tep cez 170, takze moc rychleji mi to zatial nejde
A presne jak pises, v CR sa da pojezdit a kym si neodskusam, ze to davam nekolik dni v pohode, tak radsej jazdit len tuna po okoli a v najhorsom pripade sa vratit vlakem domov...
-
grco - outdoor maniak
- Příspěvky: 6899
- Registrován: čtv dub 8, 2010 20:08
Re: Volný cyklopokec
od Michal82 » pon dub 3, 2017 14:47
Hele zas nejakej penzionek - čistá silnička vemes to na rameno a doneses do pokoje kde to opres v předsíni - je to stejne jako když tam slapnes botou
Nevím no necekam ze by nějak prudili - kdyby to bylo mtb od bláta tak to pochopim ale tohle....
Vyzkoušený něco mám - respektive třeba na podzim sem jel 200, 250, 150, 150, 250, 200, 200 a to mi nedělalo potíže - ale chtěl bych jít na režim 250, 300, 200, 200, 300, 200, 250 - což je 1700 km za 7 dni a to sem ještě nejel.
Nevím co od toho čekat abych nechytnul křeče nebo tak - počítám s hořčíkem - taky váhám zda vzít ten batoh - EVOC 3l - nebo podsedlovku - a takový další drobnosti na co se zaměřit a tak no....
- Michal82
- inventář fóra
- Příspěvky: 3212
- Registrován: úte čer 24, 2014 6:45
Re: Volný cyklopokec
od GreyMouse » pon dub 3, 2017 15:54
Jinak, pokud denní trasy 200 - 300 km označuješ jako trochu jezdit a zeměkouli jsi objel víc jak desetkrát, tak už bys měl sám vědět, jestli ti vyhovuje víc podsedlovka nebo batoh na zádech
Pár dnů po ČR je určitě dobrý nápad, ideálně kdyby se sešly déšť, vítr, zima, zavřené obchody a plné penziony . Lepší si takovouhle situaci poprvé vyzkoušet doma než v půlce cesty do Itálie
- GreyMouse
- nadšenec
- Příspěvky: 1982
- Registrován: úte srp 18, 2015 23:09
Re: Volný cyklopokec
od pavproch » pon dub 3, 2017 15:56
(Je třeba ty juniory bez úcty ke stáří jemně usměrňovat...)
-
pavproch - outdoor maniak
- Příspěvky: 28340
- Registrován: čtv říj 6, 2005 10:50
- Bydliště: Zaplaťpanbu 350km na východ od 100věžaté (a často ještě o 200km dál východněji)
Re: Volný cyklopokec
od mike » pon dub 3, 2017 16:06
grco píše:No paradoxne, v obyvacke jazdim s vodou
Protoze by ses po tom vykonu nemusel doplazit ke kohoutku?
grco píše:Prvy krat by som urcite ale chcel ist tak ako planujes ty, s kreditkou a spat po hoteloch/penzionoch, a mozno v buducnosti aj so stanom... Ale ja by som to najskor riesil len po CR
Bacha na to. Ceske ubytovaci sluzby nejsou o moc lepsi, nez slovenske, snad jen Praha se uz trochu vymyka.
-
mike - Moderátor
- Příspěvky: 49460
- Registrován: pát čer 13, 2008 17:27
Re: Volný cyklopokec
od Michal82 » pon dub 3, 2017 19:21
Jo trochu bych vědět mohl - jenže já to jezdím jen v dresu - nevozím ani batoh ani podsedlovku - jen narvu věci do dresu.
Jo no už šlapu k půl milionu km - ale cestu kolem světa sem nejel ani jednu to bylo teoreticky - obvod země 40 tisíc km.
Hele ty jiné weby - BF úplně nesnáším navíc tam ani moc silničářů nebejvalo a CD tam už vidím jak polozim tento dotaz a bude následovat otázka na čem ze to jedu a ze za 100 se kupuje vhodný set zapletených kol a ne cele kolo a podobný narážky Zahraniční fora by možná bylo lepší navštívit ale zo jsou zas většinou jiné podmínky a jiný přístup k cyklistice.
Ty doplňky - pít chci hlavně energi drinky a td ruzne gely a dnergy tyčinky se dnes daji koupit všude - dat si dobrej lehkej obidek a večer nějaké to vydatnejsi jídlo hlavně doplňovat minerály a td - to není problém vždy koupit - jak sem psal 8 max 12 h a zbytek času mohu věnovat ,,stravě a regeneraci,,.
PS: 200 ujede kazdej trochu trenovanej hobik - jen se toho člověk nesmí bát.
Pavproch
Hele já mám ke staří úctu - věřím ze třeba ,,MÁRIO,, by mě i ve svém věku pěkně vyškolil a nechtel bych jet v jeho tempu
- Michal82
- inventář fóra
- Příspěvky: 3212
- Registrován: úte čer 24, 2014 6:45
Re: Volný cyklopokec
od šíp » pon dub 3, 2017 19:51
Při Tebou udávané denní kilometráži, máš z toho něco jiného než požitek z jízdy? Stíháš si všímat míst, kterými projíždíš? Vnímáš nějak místa, zaujme Tě někdy něco zajímavého? Když ujedeš takové kvantum kilometrů, den co den, neslívají se Ti pak vzpomínky do jedné podobné? Jsi po návratu schopen říct: "První den jsem obědval tam a tam, byla tam super kozatá servírka, druhý den jsem večer viděl krásný západ slunce, třetí den jsem na penzionu pokecal s neuvěřitelně sympatickým majitelem..." Chápeš, na co se Tě ptám? Jde mi o zážitky, které si odvezeš.
Já si to totiž nedovedu představit. Na kole jezdím ráda, ale nepovažuji se za zkušeného cyklistu. Jsem kochač, ne hltač kilometrů. Mám za sebou pár výprav severním směrem natěžko /2x Norsko, 2x Finsko/ - to jen tak na okraj, aby sis nemyslel, že jsem úplný debil. Jen si ze svého úhlu pohledu nedovedu představit, že bych ujela Tebou udávanou vzdálenost. Nezvládla bych to ani před 20 lety a 15 kilogramy, natožpak nyní.
Re: Volný cyklopokec
od booze » pon dub 3, 2017 20:08
Michal82 píše:dat si dobrej lehkej obidek a večer nějaké to vydatnejsi jídlo hlavně doplňovat minerály a td - to není problém vždy koupit - jak sem psal 8 max 12 h a zbytek času mohu věnovat ,,stravě a regeneraci,,.
Budes potrebovat kvalitni jidlo a ne s.acky z restaurace.
-
booze - outdoor maniak
- Příspěvky: 8315
- Registrován: ned pro 14, 2014 12:56
Re: Volný cyklopokec
od scinkk » pon dub 3, 2017 21:16
@sip: ja tenhle sport neprovozuji, ale tak prijde mi, ze se to nijak nevylucuje, asi to neni kochacka krajinou, ale proste zazitek z te rychlosti a sportovniho vykonu a hadam, ze kdyz clovek neni v sedle, tak muze byt i dost zazitku Hadam, ze pri takovem maratonu to taky neni zadna kochacka krajinou Ale samozrejme si to taky rad poslechnu "od zdroje", zda to tak je
Jo ta regenerace se tu resila, sice hlavne pro chozeni, ale predpokladam dosti prenositelne i na toto. Je to hlavne o bilkovinach, ci primo aminokyselinach. Pres den a po ukonceni hlavne rychle i pomale cukry, vecer a na noc ty bilkoviny, neco z jidla, a pri techto vykonech bych urcite zvazil nejaky izolat v prasku ci tabletach.
-
scinkk - inventář fóra
- Příspěvky: 3505
- Registrován: pon dub 2, 2012 12:06
Re: Volný cyklopokec
od Michal82 » pon dub 3, 2017 21:28
Ano za jízdy vnímám okolí a rád se projedu v pěkné krajině - vybírám si menší silnice bez provozu ale nespojuji to s turistikou - ono ani v botech které jezdím nejde chodit - doslova je problém ujít desítky metrů - takže to takto ani spojit nejde.
Když chci ,,cykloturistiku,, vemu si MTB domluvíme se s přáteli a jede se výlet kde si člověk povídá a kochá se a potom koukne třeba na nějaký hrad rozhlednu nebo tak něco.
Jo výlet se stanem jsem taky dal, ale jde o trochu jiný druh zábavy - kolo potom váží krom svejch 12kg s bagáží třeba 25kg no a na tom se pak nějak ,,sportovneji,, jezdit nedá - oproti tomu silnička je pod 7kg a prostě to vybízí k jiné jízdě - proto taky ten požadavek ,,na lehko,, v podstatě bez ničeho.
A když jezdím své klasické trasy tak mi jde o to zrychlovat jet líp, rozvíjet techniku jízdy, řadit - třeba tenhle kopec jedu bezne na 50x25 ale dnes je protivítr dám 50x28 nebo tady na tý rovince mi jde dnes co zad mohu jet 50x13 a td - tudy sem jel včera ten úsek z kopce a je čistej tak to mohu do zatáčky víc položit bez brzd...
Možná ti to přijde divné ale mě to prostě baví ten pocit dát do toho vše bejt zpocenej až to z tebe kape, ale přitom štastnej že dnes to jelo hezky - je to asi jako když někdo zdolá ,,velkej kopec, skálu,, nebo že uběhneš maraton a td a td - prostě sport.
- Michal82
- inventář fóra
- Příspěvky: 3212
- Registrován: úte čer 24, 2014 6:45
Re: Volný cyklopokec
od šíp » pon dub 3, 2017 21:30
scinkk píše:@sip: ja tenhle sport neprovozuji, ale tak prijde mi, ze se to nijak nevylucuje, asi to neni kochacka krajinou, ale proste zazitek z te rychlosti a sportovniho vykonu a hadam, ze kdyz clovek neni v sedle, tak muze byt i dost zazitku
Já si naopak myslím, že se to vylučuje. Buď se řítíš krajinou, nebo se kocháš, takže jedeš pomaleji, koukáš kolem sebe, zastavuješ, fotíš /se stativem.../. Další faktor, alespoň pro mě, je táboření. Nepovažuji to jako jiní za nutnou, nezbytnou součást výpravy, naopak pro mě je to něco, co k tomu patří. Ráno dvě hodiny sedět u táboráku, koukat do ohně, zatímco se pomalu vaří několik litrů čaje... A večer to stejné, jen na jiném místě.