Jedlo na turach

[booze]

jen pekne zobej, budes bedna a kluci na ulici ti budou rikat zdar kamo

[mike]

Dneska jsem je cvicne zkusil. Pekny hnus. Smrdi to, tablety jsou silene velke a mel jsem po tom divny pocit v zaludku. Takovy kousavy, ale jen rano, vecer uz ne. Asi to chce vic zajist. Zkusil jsem 2x4 tablety. Rano se mi slapalo dobre, ale silene jsem se potil, coz mohlo byt pocasim. Vecer jsem je snedl hned na konci trasy a za 2 hodiny po vystoupeni z vlaku jsem byl lehce prekvapen tim, ze jsem nemel ztuhle nohy jako obvykle. Uvidime zitra.

Taky to neni uplne lehke, davka 2x5 tablet je 20 gramu na den, tolik nenosim ani cukru...

Vyzkousel jsem i par tycinek. Bombus Coconut & cocoa je povedena a dobra. Maracuja & coconut neni spatna, ale na muj vkus trochu moc kysela. Liskooriskova od Markolu docela dobra, ale prekvapive mirne nakysla. Cekal jsem, ze diky obsahu rozinek bude sladka.

[grco]

Ich necuchaj!

[wawrik]

Uvedomil jsem si, ze mne v posledni dobe vubec neboli nohy, ale unava se projevi celkove. Ztrata energie, zpomaleni, caste zastavky, ale zadna svalovica, ani potom. Pritom driv jsem ji mival, zpocatku strasnou.

Podľa mňa to súvisí - aj keď svalovicu necítiš, rýchlejšia regenerácia svalov sa prejaví vo väčšej dlhodobej výdrži. Aspoň mne to funguje dokonale, na poslednom treku som po troch týždňoch šliapal do záverečného 600-metrového kopca a uvedomil som si, že vôbec nie som unavený a šliape mi to ako na začiatku. Mal som chuť ísť na ten trek znova a nohy fungovali bez toho, že by potrebovali prestávky alebo vôbec nejakú opateru. A to som začínal s báglom, ktorý vážil tretinu mojej hmotnosti.

Jo, tablety sú veľké a smrdia, ale my, čo sme zvyknutí piť puerh, sa cez to ľahko prenesieme Skús ich prípadne zjesť s jedlom, to idú dolu krkom oveľa ľahšie.

Naozaj je to dosť objemné, balíček má asi veľkosť zovretej päste. Na treku rátam tak 5 tabletiek na deň s tým, že nie každý deň si ich dám - napríklad cez aklimatizačné dni alebo ľahké etapy s prevýšením tak ±600 m ich vynechám. Častejšie ich jem na začiatku treku (v etapách nad +1500 m si dávam radšej viac) a vypúšťam pri zostupe z VHT. A dávam si ich hneď po príchode do tábora.

ps: su to ale bcaa, na co wawrik zas nadava

Ja na ne nenadávam, len píšem, že mne nefungujú. Ale u kolegu mikovej postavy, čo mi ukázal Svetlo a priviedol ma na Cestu, je to zasa naopak - BCAA mu fungujú, a „moje“ širokospektrálne nezaberajú.

[Mawenzi]

neproda nekdo na test treba par kusu? chcem si dat 86km za 2x pul dne + 1cely den, ze bych to vyzkousela, ale kupovat to cely se mi ani nechce...

[grco]

@wawrik: ja som to pisal zo srandy

inak k tomu ze to smrdi, tie moje PHD moc necitit, ale mal som od nich nejake metoxy-7 a to smrdelo dost

[grco]

@mawenzi: kludne ti dam 1 plat (15 tablet) zadarmo ty si tusim v brne, nie? lebo posielat sa mi to nechce

[Mawenzi]

grco skvely, to by se mi libilo nemam ti za odmenu koupit nejakou bombusku?

[grco]

No mozme vytrejdovat ja inak pracujem vedla vankovky, takze ked sa dohodneme na nejaky den vo vankovke (medzi 7:00-14:00), tak ti to prinesiem...

[booze]

Taky to neni uplne lehke, davka 2x5 tablet je 20 gramu na den, tolik nenosim ani cukru...

Jelikoz jsem ted tyden v "treninku" a zeru BCAA po kilech, tak 10 tablet vazi 6g.
Svaly jsou OK, ale pocituji obrovskou unavu a to jeste polykam ginko a zensen, chodim brzo spat, zdrave a pravidelne jim, nepolykam alkoholicke napoje...

neproda nekdo na test treba par kusu? chcem si dat 86km za 2x pul dne + 1cely den, ze bych to vyzkousela, ale kupovat to cely se mi ani nechce...

Muzu ti poslat postou.
pokud to chces dat uplne na max a pohodu, kup regener. Bravam ho na "triatlon", je to hnusne, ale jedu jak pila.

[Mawenzi]

booze diky, uz su domluvena s grcem, ze to testnu. Mam obecne hroznej problem s prijmem bilkovin i bezne, natoz takhle. Ja si pockam, az mi posles pomucku (ale ted sem nad tim na vylete uvazovala a vidim tam par problemu - 1) potrebujes vic vody na oplach (neoplachly bych to asi do baglu nevracela) 2) neni to UL reseni, kdyz to vlastne k nicemu nepotrebujes ale nosis to s sebou

[booze]

kludne ti dam 1 plat (15 tablet) zadarmo

To ses ty, co postava u vankovky v kozene bunde s goldasom okolo krku...

[grco]

Hehehe, vies ako, prva davka je vzdy zdarma...

[booze]

Neboj nic to neni, vyzkousej to a uvidis, nic neplat, chci ti FAKT jen pomoct...

[mike]

Podľa mňa to súvisí - aj keď svalovicu necítiš, rýchlejšia regenerácia svalov sa prejaví vo väčšej dlhodobej výdrži.

To je docela dobre mozne, ale bojim se, ze roli zacina hrat i vek. Pomalejsi regenerace.

Jo, tablety sú veľké a smrdia, ale my, čo sme zvyknutí piť puerh, sa cez to ľahko prenesieme Skús ich prípadne zjesť s jedlom, to idú dolu krkom oveľa ľahšie.

Puerh jsem jeden cas pil a s tim jsem nemel zadny problem Spolknout se daji, akorat to chce poradne zapit. Coz myslim neni od veci ani tak. Se zaludkem problemy nemas? Fakt jsem mel po ranu divne pocity. Asi jako kdyz uz jim moc dlouho zensen. Ale zas jsem to skoro nezajedl, nedal jsem si je se snidani, ale az o par hodin pozdeji na zacatku trasy. V horach tam ta pauza nebude.

Na treku rátam tak 5 tabletiek na deň s tým, že nie každý deň si ich dám

Aha, myslel jsem, ze beres 5 rano a 5 vecer a nekdy i 5 pres den.

Dneska jsem v pohode, nohy skoro necitim. Prinesl jsem z kramu 22 kilovy batoh a nebylo poznat, ze jsem vcera nekde byl. Ale zas ta trasa nebyla nijak narocna a taky tam muze byt placebo efekt. Vezmu je priste na hory a uvidim. Ted jsem chtel hlavne vyzkouset, jestli je snesu a to se zda ze jo.

[mike]

Jelikoz jsem ted tyden v "treninku" a zeru BCAA po kilech, tak 10 tablet vazi 6g.
Svaly jsou OK, ale pocituji obrovskou unavu a to jeste polikam ginko a zensen, chodim brzo spat, zdrave a pravidelne jim, nepolikam alkoholicke napoje...

Proc ginko? To jsem zkusil jednou, kdyz mi piskalo v usich (silneji nez obvykle...) a docela peklo. On to byl nakonec zanet zvukovodu, ktery to silene zhorsilo, musel jsem k doktorovi. Zhorsilo to kvuli prekrveni a nejen tam, pekny hnus.

P.S. fps ti dela jazykovou korekturu?

[wawrik]

Se zaludkem problemy nemas?

Mávam (som na žalúdok a trávenie všeobecne dosť citlivý), ale nie z amino tabletiek. Tie sú u mňa úplne bez problémov, a vôbec nezáleží, či ich jem nalačno alebo po jedle...

Aha, myslel jsem, ze beres 5 rano a 5 vecer a nekdy i 5 pres den.

Jo, keď idem nerozchodený na jednodňové víkendovky a dám cez 2000 metrov s 20-kilovým nosičom. To by som sa v nedeľu ani nepostavil.

[grco]

@wawrik: hehehe, tak na to si kup ine tabletky

[booze]

@mike Dik opraveno, trapas
Ginko mam na podporu mozku, abych nepsal hrubky.

[mike]

z toho je videt, jak skvele funguje

[booze]

Protoze jsem dneska u psani hrubek na OF NEvaril.
Jsem dost hustej raw hipster se selfie tyci. Moje BioEkoCleanEnergy Booze BAR. Urceno zejmena pro kojici matky a jejich deti. Protoze moje EkoEuPrana Farma zacina produkovat raw chales... (ano i pro mensiny)

raw 1.jpg

raw 2.jpg

raw 3.jpg

[booze]

Je to vyborne, vynikajici, vytecne a dobre se s tim pracuje. Bude toho vic, zitra testuji specialiste v odbytu.
Opet hrozne moooc potrebuji vakuovou balicku.

raw 4.jpg

[mike]

Pekne, ale z tolika brusinek bych asi mel prekyseleny zaludek. Neni to celkove moc kysele?

Co je ta drt na taliri dole uprostred? A jake jsou asi naklady na jednu 50 gramovou tycku?

[Mawenzi]

to je ten recept, co staci dat vychladit do lednice? me by zajimalo, jakou to bude mit trvanlivost? jestli by to zvladlo treba i 3dny?

[booze]

Ganja semeno loupane bez voltu (bez THC) kysele to neni vubec.
vse je ve fazi testovani, zitra budu vedet vic.

[Semo]

Co je to biele v strede na prostrednej fotke? Alebo nie, radsej to ani nechcem vediet.

http://www.markol.net/tycinky.html "Kakaová tyčinka s konopným proteinem":
"Je prostý THC ( aktivní složka marihuany), tudíž nemá žádný vliv na lidskou psychiku ... kyselina linolová a kyselina linolenová jsou nezbytné pro výměnu elektrických impulsů ve tkáních. Kromě toho díky mírně zápornému náboji napomáhají detoxikaci těla tím, že přivádí k povrchu tkáně (pokožka, střeva, plíce, ledviny) škodlivé látky."

Huuuu to je sila, alebo ako si totalne odporovat v jedinom odstavci.

BTW co je to te povyse zmienovany "vceli pyl"? Nevedel som, ze vcely kvitnu.

[scinkk]

Pekne, udelam jeste jeden pokus s musli vlockovou tycinkou a pak zkusim neco takoveho

[JohnyFK]

Booze: tak dej pak vědět jak braly... (Tohle nic jinýho než krmení na ryby být nemůže )

[booze]

Co je to biele v strede na prostrednej fotke?
BTW co je to te povyse zmienovany "vceli pyl"?

To je hridel mixeru
Vcely normalne nosi pyl do ulu.

[booze]

Musim to porad jist, je to super chut. Hlavne jsem se dozvedel, proc mame doma vse, co jsem potreboval do tycinek. 3/4 nas krmi uz tretim rokem RAW dorty, zas je na konovi. Ale poradila dobre finty