Jedlo na turach

[Vachon]

Mohl bys hořce litovat, stačí drobná nekázeň a přetáhne tě veslem

nosic.jpg (77.08 KiB) Zobrazeno 9340 krát

[Indy]

drobna nekazen jako napr nepadlovat?

[Vachon]

Říct pádlovat místo veslovat je už hrubá nekázeň

[mike]

Tys ji nevychoval k ucte ke starsim? Teda, na zenskou ma pekne svalnate nohy

[wawrik]

Nevidel niekto morcadellu v tých hliníkových "konzervách", v akých sa predávajú aj paštéty? Klasické oceľové konzervy sa mi vláčiť nechce...

[mike]

jinak teda asi jezdim do blbejch kopců, ale problém sem měl s vodou zatim vždycky. (Retezat,Olymp, Slovinský alpy, evropský alpy)

Na Retezatu problém s vodou? Dyť kromě hřebenu je všude spousta pramenů, potůčku a jezer. Všechny jsou pitný. To mi hlava nebere

[Rembrandt]

Je dobré si do batohu přibalit sáček mandlí, nezatíží žaludek a dá se na tom přežít celý den, vždycky jak je hlad, sním menší hrstku a na dvě-tři hoďky je pokoj.

[apuka]

Mi si michame "turistickou smes", cca. mandle, arasidy, rozinky, sus. banan, sus. papaya nebo mango nebo guyana nebo co maji, sus. brusinky, mozno i neco dalsiho. Oproti samotnym mandlim ma vyhodu, ze z ovoce se vstrebe energie rychleji, z orisku zase pomaleji ale s delsim ucinkem. Vice-mene nahradi i energetickou tycinku.

[fps]

tak to já spíš vozím tyčinky ořechy, ovoce, med, je to praktičtěji balený

[apuka]

Ale v sacku je praktictejsi davkovani - zeres, kolik se Ti chce. Nekdy mi staci za tretinku tycinky, ale nekdy snim i za dve. A kdyz mam spocitane, kolik tycinek mam na kilik dnu, je to ponekud blbe, kdyz zjistim, ze na posledne dva dny uz mi nic nezustalo .

[Vachon]

A pytlík je bezedný, že ti nikdy nemůže dojít?

[Rembrandt]

musli tyčinky, sušené ovoce a podobné věci mají jednu nevýhodu a to, že jsou sladké. Když si nesu něco takového, tak to za chvíli sežeru jen tak pro chuť , proto čisté mandle, člověka to tolik neláká

[Vachon]

Sladkost ale vyplývá z toho, že obsahují tzv. rychlé cukry, které právě potřebuješ...

Oříšky obsahují "pomalé" cukry (s nízkým glykemickým indexem) a tuky, ty sice potřebuješ taky, ale v dlouhodobějším horizontu.

Velmi zjednodušeně řečeno, ty sladké věci bys měl jíst těsně před výkonem a během výkonu, oříšky po něm.

[Aranwe]

zaujali me stranky backpackingchef ... nektery recepty tam jsou super (dost se tam zameruje na suseni - at uz mrazem nebo susickou) ... ale recepty ma zajimavy

[dejv359]

Zdravím

Sníh nám pomalu a jistě mizí a já už se, stejně tak jako asi všichni horalové, těším na první jarní tůry.
Přes zimu jsem si pořídil Vařič ( http://www.mall.cz/plynove-varice/colem ... 3godYjwAhg ) a také nějaký ten ešus a příbory. Bohužel zatím absolutně netuším co s tím budu dělat. Abych vše uvedl na pravou míru. Chodím po horách ... dvou až třídenní tůry , a po takové tůře mám hlad... prozatím sem to vždy řešil nějakými špekáčky a podobnými klasikami co se dají opéct u ohně. TO mi ale tak nějak přestalo stačit, občas tomu i přispěje počasí a je téměř nemožné rozdělat oheň a proto jsem si pořídil výše zmíněný vařič a věci k vaření potřebné. Tímto prosím všechny zkušené i nezkušené...o jakýkoliv tip co si sebou můžu do batohu přibalit a abych si po celodenní tůře mohl dát něco teplého a na přípravu jednoduchého...Uvítám jakékoliv tipy a vaše zkušenosti ať už jde o plechovky s masem, polévkami a pod Děkuji

[pavproch]

máme tady na to celé vlákno o 465 příspěvcích (pravda, z toho je apsoň polovina OT, ostatně jak je tady zvykem) ... sloučeno

[scinkk]

Tak podle me v podstate ma na vyber dve moznosti
1) ohrat nejakou hotovku ze sacku (napr Adventure Menu) - tezsi, chutnejsi
nebo zalit nejkou dehydrovanou stravu (treba Travellunch) - lehci, musis pociat s vodou
dale treba instantni ovesne kase, brkaše atd.

2) uvarit si neco z prinesenych ci cestou koupenych surovin dle svych preferenci s tim, ze vic, co jis A taky trochu levnejsi nez prvni varianta. Muze ale zabrat vice casu, muze to byt vice narocne na pocet kastrolu no a taky je potreba to umet, neb neni to to same jako doma v kuchyni

1/2) No muzes vzit neco z bodu jedna a trochu si to vylepsit

[fps]

Sníh nám pomalu a jistě mizí a já už se, stejně tak jako asi všichni horalové, těším na první jarní tůry.

tak to si ještě několik měsíců počkáš než na horách zmizí sníh, správný horal chodí do hor i v zimě, u nás žádný problém

Tímto prosím všechny zkušené i nezkušené...o jakýkoliv tip co si sebou můžu do batohu přibalit a abych si po celodenní tůře mohl dát něco teplého a na přípravu jednoduchého

já vozím Travellunch http://www.hanibal.cz/vyrobci/v-Travell ... zAodqCgAMw, ozkoušel jsem vše slané, a kromě kuře korma kari s rýží kde mi vadí rozinky mohu vše doporučit

[vonkreuz]

Müsli tycinky..
Ahoj , mam blbou otazku ..
Prosim , vi nekdo jaky je (ale velky) rozdil v musli tycinkach? Kdyz koupim nejakou za 4kc nebo 30 kc ?
Vsude hledam , ale nejak dycky ctu , ze obsahuji cca stejny slozeni
Nebo kdyby nekdo poradil neco maleho, malinko energii nabiteho .. To neco , co dam dycky do batohu na nejaky treky.

Mike: vim ze to asi nekam presunes a omlouvam se.. Ale nevedel sem , kam s tim ..

[martinnakole]

Třeba že ta za 30 Kč bude zaručeně bio, z obilí od místních zemědělců a v ekologicky nezávadnym obalu? Podle mě se ta energetická hodnota nemůže s cenou nijak výrazně lišit. Pořád je to jen 30 g ovesnejch vloček a trochu nějakýho lepidla mezi tim.

Do baťohu na trek si občas beru jako rychlou energii hroznovej cukr. Jenže pak mám tendenci s nim podvádět, místo toho, abych se pořádně najedl...

[Aggy]

Nebudu srovnávat musli tyčky různých výrobců, takždý má rád to své.
Já si tyčky dělám vlastní, přišel jsem na to letos na jaře a od té doby je všude vozím. Trvanlivost je po dobré upečení týden v pohodě, přidáte si tam co chcete a pro nimraly, aspoň víte co si tam sami dáte.

odvážíš si 280 g vloček celých...pulku dáš do velké mísy, pulku bokem..do té mísy pak nakrájíš 2-3 banány na kolečka, pulku jablka na kousky, předem namočíš 100g rozinek a pak je tam dáš bez té vody, jen nabobtnají. Pak 50g oříšků, já dávám mix vlašáků, lískových a mandlí, ale je to o chuti, to co máš v té míse rozmixuješ na srágoru:D
pak k tomu přimícháš tu zbylou pulku celých vloček, at se to zahustí a nasypeš cca 10g lněného semínka a pořádně promícháš, at se to spojí a je to celistvá hmota. necháš chvílec odstát, at se ty vločky nasají..troubu máš rozpálenou předem na 170 stupnu a pak to naliješ do pekáčku vyloženého papírem na pečení..pořádně to uhňácáš nějakou lžící po povrchu, at je to rovina a prdneš na 20- 25min do trouby, mělo by to být takové dozlatova..tohle je moje oblíbená varianta, ale příměsi se meze nekladou, místo jablka jsem dal jednou 4 velke voňavé jahody a pekáč zmizel za den:) pak vyndáš, necháš vychladnout, vytáhneš z pekáčku a nakrájíš..a jak to tak většinou dopadá, jdeš dělat hned další várku, protože je to žrádlo

[fps]

tak to je dost dobrý nápad si dělat sám podle sebe musli tyčky, akorát že já jsem strašně líný a pohodlný, takže si je hol musím kupovat

[martinnakole]

Aggy: na kolik tě to vyjde peněz, počítals to?

[Aggy]

odvíjí se to od toho co máš vlastního a co musíš kupovat
2x banán cca 200 g cca 10 kč
300g vloček cca 6 kč
jablko, jahody vlastní
vlašáky vlastní
mandle cca 5 kč
rozinky cca 20 kč
lněné semínko cca 5kč
elektriku nevím
náklady = max 50 kč

máš okolo 500 g směsi, ze které uděláš 16 fakt macatých tyček.

tyčka 50 / 16 = 3,125

asi tak:) pak je teda balím s sebou do alobalu, takže i ten něco stojí, ale to už je na každém:)

foto z mobilu, tak nic moc:) http://2i.cz/125f3e14c7

[martinnakole]

To nevychází špatně. Dokonce levnějc než ty nejlevnější super hnusný müssli tyčinky z Tesca

Každopádně díky za tip, někdy to budu muset zkusit vyrobit.

[Indy]

bez urazky, mandle za 5kc, toho bude jak za korunu uranu.

ale jinak chvalim, je treba si delat vlastni jidla.

[Aggy]

Indy- dávám tam směs ořechů, možná si to přehlédl:) v této kalkulaci mám vlastní vlašské ořechy a mandle ( 100 g pytlík mandlí mám za 25 kč) za těch 5kč tam dám mandli, nu a zbytek dorvu vlašskými
jen to není na dobu delší než ten týden no..možná to zkusit déle péct a tím víc vysušit

[Indy]

co se Ti na tom kazi, to by prece melo vydrzet dele..

[Aggy]

Nevím přesně, jakou to má trvanlivost, to je fakt. Prostě mi příjde díky množství ovoce a mírně lepkavé konzistenci,kazivé. To je celé.
Vysušíme, uvidíme

[Kolic]

Ok, kazdopadne dik me proste zajimalo , napr. jakej je rozdil mezi normal a tou , co prodavaj napr. ve sportisimu cca 10 drazsi ..jinak dik za tip jak ji delat sam y:-)