Jedlo na turach
Moderátoři: Moderátoři - veteráni, Moderátoři - nová krev
Re: Jedlo na turach
od booze » pon úno 29, 2016 18:32
-
booze - outdoor maniak
- Příspěvky: 8315
- Registrován: ned pro 14, 2014 12:56
Re: Jedlo na turach
od Mawenzi » pon úno 29, 2016 18:36
Re: Jedlo na turach
od mike » pon úno 29, 2016 18:43
-
mike - Moderátor
- Příspěvky: 49434
- Registrován: pát čer 13, 2008 17:27
Re: Jedlo na turach
od booze » úte bře 29, 2016 18:26
-
booze - outdoor maniak
- Příspěvky: 8315
- Registrován: ned pro 14, 2014 12:56
Re: Jedlo na turach
od GreyMouse » úte bře 29, 2016 23:06
Co chceš od vloček s bujónem? I kdyby se ti povedlo namíchat to tak, aby to jakž takž dobře chutnalo, tak to bude vypadat pořád dost hnusně. Možná nějaká sušená zeleninová směs by mohla dojem vylepšit. Taky jsem uvažovala o ovesný kaši na slano, ale nějak jsem nenašla odvahu ji zkusit. Našla jsem jen záznam nějakýho svýho pokusu, kde vloček bylo kolem 20%. Konkrétně 20 g vloček, 30 g sušeného mletého masa, 50 g červené čočky, 1/2 lžičky sušeného česneku, 1 lžička majoránky, sůl, 250 ml vody (možná i víc, pokud jsem přilévala a zapomněla si to napsat). Díky čočce to nevypadalo moc odpudivě, chuť dodalo maso a snědla jsem to celkem bez přemáhání. (Ale žádný zázrak to samozřejmě taky nebyl.) Na vločky s bujónem by to asi chtělo větší hlad a tmubooze píše:podarilo se mi uvarit nechutnou srajdu
- GreyMouse
- nadšenec
- Příspěvky: 1981
- Registrován: úte srp 18, 2015 23:09
Re: Jedlo na turach
od booze » stř bře 30, 2016 6:09
-
booze - outdoor maniak
- Příspěvky: 8315
- Registrován: ned pro 14, 2014 12:56
Re: Jedlo na turach
od lidoser » stř bře 30, 2016 8:22
- lidoser
- nováček
- Příspěvky: 46
- Registrován: čtv úno 18, 2016 11:39
Re: Jedlo na turach
od fps » stř bře 30, 2016 9:32
Nejsem tak bohatý, abych si mohl dovolit kupovat levné věci
Doufej v nejlepší, ale buď připraven na nejhorší
- fps
- outdoor maniak
- Příspěvky: 7466
- Registrován: úte zář 7, 2010 14:40
Re: Jedlo na turach
od booze » stř bře 30, 2016 19:08
@fps diky neznam, vyzkousim. Pouzivame Alnatura
-
booze - outdoor maniak
- Příspěvky: 8315
- Registrován: ned pro 14, 2014 12:56
Re: Jedlo na turach
od apuka » čtv bře 31, 2016 9:40
Od Alnatury existuje vyborna sypka smes, myslim, ze oficialne na dochuceni polevek, ale je to sama susena zelenina a dela se z toho zalitim vrouci vodou vyboprna polevka. Jen si nejsem jisty, ze to dostat i u nas v DM, my jsme to pouzili (resp. ja jednou, manzelka casto, kdyz byla parkrat na nejaky ten tyden v D). Do toho bych mozna misto vlocek / k vlockam pridal cervenou cocku a bulgur.
- apuka
- outdoor maniak
- Příspěvky: 16597
- Registrován: čtv bře 31, 2011 8:34
Re: Jedlo na turach
od grco » čtv bře 31, 2016 9:58
lidoser píše:Zajímalo by mě, proč někdo jí dobrovolně bujón plný éček a zvýrazňovačů chuti. To zdraví asi moc nepřidá.
Ano, tych par bujonov, co na treku zjes ta zabije, a ak nie, tak sa z toho budes dostavat minimalne 20 let...
Tito "zdrava strava hipstri" su fakt vtipny
-
grco - outdoor maniak
- Příspěvky: 6899
- Registrován: čtv dub 8, 2010 20:08
Re: Jedlo na turach
od pickard » čtv bře 31, 2016 10:12
- pickard
- nadšenec
- Příspěvky: 1066
- Registrován: ned črc 7, 2013 8:35
Re: Jedlo na turach
od booze » čtv bře 31, 2016 10:52
Nejdokonalejsi thajska nudlova polevka. Snedl jsem pres litr.
Slo mi o to vyrobit neco pouzitelneho na jidlo, abych to nemusel susit.
-
booze - outdoor maniak
- Příspěvky: 8315
- Registrován: ned pro 14, 2014 12:56
Re: Jedlo na turach
od wawrik » čtv bře 31, 2016 13:03
Re: Jedlo na turach
od booze » čtv bře 31, 2016 20:20
Lzice oleje
lzice susene smazene cibule
lzicka suseneho cesneku
mensi lzice Alnatura bujonu (existuje i houbovy)
lzicka houbove moucky
lzicka zazvoru
lzicka cervene curry pasty
lzice a pil zelene curry pasty
lzice kokosove moucky
mala lzicka citronove kury (travu doma nemam)
lzice koriandru
pulka LIDL Thajskych bezvajecnych testovin
-
booze - outdoor maniak
- Příspěvky: 8315
- Registrován: ned pro 14, 2014 12:56
Re: Jedlo na turach
od dudy » čtv bře 31, 2016 21:21
-
dudy - inventář fóra
- Příspěvky: 3965
- Registrován: úte pro 20, 2011 6:38
- Bydliště: HLMP
Re: Jedlo na turach
od Mawenzi » sob dub 2, 2016 16:26
- konecne (ja su hrozna brzda) mam sprovoznenou pujcenou horkovzdusku a nakoupeny maso a nejakou ryzovou smes z tesca. du experimentovat, akorat sem myslela, ze dneska ususim a zitra sezeru, tak uvidim, jestli to bude realny. (horkovzduska umi 100 - 250 stupnu po cca 10stupnich), coz pro tu zeleninu muze byt smrtak... mozna treba na 10 minut zapnout na 100, pak nechat treba pul hodky a pak zas chvili zapnout? nebo to risknout, co to s tim udela? (asi prijde o ziviny, co...)
Re: Jedlo na turach
od Mawenzi » pon dub 4, 2016 19:32
- muze vysuseny mlety maso vypadat furt podobne objemne? to moje je asi trochu spaleny, ale hlavne vypadalo furt stejne mi prislo:D ale bylo tvrdy jak broky pred zalitim vodou. jinak sem dala do horkovzdusky dve patra, zelenina dole se udelala po krajich ale veprostred se nevysusila, tak tu sem vyhodila, ta vysusena celkem OK.
myslim, ze mlety maso se zeleninou v polivce je pro me celkem i chutove OK vec
Re: Jedlo na turach
od mike » úte dub 5, 2016 1:07
Uz jsem skoro dojedl prvni pixlu aminokyselin. Malou, 200 tablet. Rekl bych, ze to funguje, zrychluje regeneraci. Musi se ale brat hned po skonceni tury. Jednou jsem si na sneznice zapomnel vzit s sebou, vzal si obvyklou davku az po navratu tj. asi po 4 hodinach a druhy den byl rozdil k horsimu docela znat. Na sneznicich to pomahalo nejvic, bral jsem dve tablety v prubehu, asi tak po 3/4 tury a pak tri hned po skonceni. Na horach jsem to predtim zkousel rano a vecer, taky 5 denne, ale prislo mi, ze ranni davka nema vliv tj. ze vykon v prubehu dne to nijak (zvlast?) nezlepsuje, ale pomaha jen na regeneraci po ture. Coz ma samozrejme vliv v dalsich dnech. Takze to letos na horach asi zkusim jako na sneznicich, cast odpoledne behem tury a zbytek po skonceni. Dava to smysl z hlediska toho, jak to ma fungovat? Nevidim do toho a moc se mi nechce prolezat kulturisticke weby.
Dneska mi prisla druha pixla, ted uz 400 tablet. Pripadam si docela divne, je to dost velka pixla... aspon ze k ni tentokrat nepribalili casopis s gorilama.
-
mike - Moderátor
- Příspěvky: 49434
- Registrován: pát čer 13, 2008 17:27
Re: Jedlo na turach
od Mawenzi » úte dub 5, 2016 4:57
mike a cos konkretne mel?
Re: Jedlo na turach
od Mawenzi » úte dub 5, 2016 10:28
Re: Jedlo na turach
od scinkk » úte dub 5, 2016 10:51
Navic plno tech clanku se bud venuje kulturistice ci nejakemu narocnejsimu sportu/zavodum.
Behem nejkeho fyzickeho vykonu to telo jede hlavne na sacharidy, v ramci turistiky to predevsim podle me hlavne znamena, ze clovek nesmi mit hlad, uplatni se jak jednoduche tak slozene sacharidy, takze toho clovek vytahne dost treba z peciva, a neco sladkeho taky pomuze, proste se dostatecne krmit. Jinak treba zobat hroznovy cukr behem dne nemusi byt pro kazdeho dobre, pac to muze rozhodit glykemicky index.
Hned po skonceni vykonu se opet spis doporoucuje vyraznejsi prijem hlavne jednoduchych sacharidu pro doplneni spotrebovaneho glykogenu, aby proste telo melo z ceho rychle dozasobit energii + ty bilkoviny/aminokyseliny v rychle stravitelne podobe, pricemz se asi hodne rychle zapoji predevsim ty ze skupiny BCAA. Ale udajne bilkoviny se do celeho procesu zasadneji zapoji az pozdeji, takze se vetinou udava ze po aktivite cukry a mensi mnozstvi bilkovin a pak klidne po par hodinach dalsi bilkoviny, ktere dopomuzou dalsi regeneraci a priapdne nastartuji rust svalu, aby z toho clovek taky neco mel Pokud clovek skonci u kvalitni vecere, tedy treba hlavne maso, tak ma podle me splneno.
Takze muj nazor je, ze ty tablety rano a behem dne nemaji prilis smysl, aspon pro turistiku, kde ta zatez na svaly neni tak narazova, to mnozstvi aminokyselin ktere tim prijmes je relativne zanedbatelne vuci zbytku ziskane ze stravy behem dne (pokud je aspon trochu pestra) a telo i tak bude spis sahat po cukrech, nez dojde k tomu, ze ses uz v klidu a je mozno nastartovat regeneraci.
Po ture muze byt vyhodnost rychlost vstrebani tech aminokyselin v teto podobe a ty aminokyseliny se muzou rychle zapojit do toho procesu regenerace. Takze podle me je opravdu dobre je vzit hned, k tomu nejlepe nejake sacharidy a pak se casem poradne nadlabnout bilkovin/masa i kdyby to bylo pozdeji.
Myslim, ze nez je brat rano a pres den, tak bych si vzal jednu davku tesne pred spanim ten vecer, kor na videdenni ture, pokud ti jde hlavne o regeneraci. Pripadne nejakou pomalou bilkovinu, ktera telo behem noci prubezne zasobuje aminokyselinama, coz je predevsim treba nejaky kaseinat, pokud clovek nekoupi izolat, muze zdlabnout treba vanicku tvarohu
Jinak ja po jednodenni ture si hned po prijezdu domu dam cca 4 g L-glutaminu a pak se normalne najim a s regeneraci jsem spokojen Ze sneznic beru ten glutamin tak do dvou hodin od skonceni tury, pac to nevozim s sebou. Kdyz prijedu treba z kola, tak ho beru hned. A nekdy pak do sebe hodim jeste pred spanim ten kaseinat.
Vyhoda tech bilkovin v tabletach je, ze si je clovek muze vzit s sebou, kor na vicedenni akce, sice to mnozstvi prijatych aminokyselin neni nijak velke, ale lepsi neco navic nez nic, kor kdyz v horach clovek hure udrzi kvalitu slozeni veskere stravy.
-
scinkk - inventář fóra
- Příspěvky: 3505
- Registrován: pon dub 2, 2012 12:06
Re: Jedlo na turach
od GreyMouse » úte dub 5, 2016 11:33
Smažila jsi ho nejdřív na pánvi nebo jsi ho dala rovnou do trouby? Vypadalo nějak takhle nebo jinak? Tvrdý to samozřejmě je, ale ne vždycky stejně. Některý moje vzorky se daly celkem dobře jíst i bez namočení, jiný byly horší, ale v nouzi by se dalo sníst i v suchým stavu všechno.Mawenzi píše:muze vysuseny mlety maso vypadat furt podobne objemne? to moje je asi trochu spaleny, ale hlavne vypadalo furt stejne mi prislo:D ale bylo tvrdy jak broky pred zalitim vodou.
Zkus to během sušení občas zamíchat ať to proschne všechno. Taky při tom odvětráš páru. Špejle by pod víko nešla strčit, aby to víc větralo průběžně? Trouby samy o sobě moc nevětrají, protože většinou není žádoucí obsah vysušit, v tomhle případě bude dobrý tomu trochu pomoct.Mawenzi píše:jinak sem dala do horkovzdusky dve patra, zelenina dole se udelala po krajich ale veprostred se nevysusila, tak tu sem vyhodila, ta vysusena celkem OK.
- GreyMouse
- nadšenec
- Příspěvky: 1981
- Registrován: úte srp 18, 2015 23:09