Novinky na SvětOutdooru

od **Astrozzy** » stř črc 25, 2007 21:08

Prave mam pred sebou gel od f. Nutrend.cz a citam ze obsahuje taurin t.j. rovanko ako RBull.
Aky je zakladny rozdiel medzi Iontakmi a taurinovym napojom?
Co kupovat resp. ake zlozenie na sportovy vykon?
U oboch typov pisu ze sportovy vykon,.....
Ake su vase skusenosti napr. napoj Isofruit (Iont), speed 8, RB, Enervit,...
Na trhu je toho cela kopa a mam v tom gulas.

od **jedik** » stř črc 25, 2007 21:35

Co vim, tak iontaky nemaji povzbuzovat energii, ale dodavat tela mineralie Na a K, jez jsou pri fyzicke aktivite vylucovany potem a jsou pro telo nezbytne nutne. Takze touhle cestou vyrovnavame jejich hladinu.

Naopak energetaky maji nomen omen dodat a udrzet v tele energii prave pomoci taurinu, cukru a kofeinu.

Na me osobne kdyz potrebuji energii, tak funguje Semtex. Iontaky nepiju, verim mineralkam

od **Rujir** » stř črc 25, 2007 21:56

Energy drink su na nic. Obsahuju dost kofeinu a taurinu, ale ich ucinnost je casovo extremne obmedzena a je vykupena o to vacsou unavou neskor. Nevraviac o tom, ze na niektorych ludi (ako napr. ja) ma kofein a taurin minimalny ucinok.

Ovela lepsi je Energit, ktory tu kedysi odporucal svacko. Obrovska pixla stoji cca 150,-Sk, miesa sa to s vodou a neviem preco, ale naozaj to pomaha.

Jo a z tych naozaj echt povzbudzovakov vyborne funguje Speed8 obzvlast v kombinacii s kafe alebo kolou (proste kofeinom). Vzdy nosim pri sebe jednu zachrannu ampulku, keby v horach niekto uz skutocne nevladal a nechceme, aby ostal na hrebeni (napr. ja). :mrgreen:

od **packy** » stř črc 25, 2007 22:20

Pri sportu vyuzivam energeticke gely a iontaky. Mam vyzkousene, ze mi to opravdu zvysuje vykonnost (po tom, co jsem zacal jist energy gel pred zavodem a pit jontak, tak jsem se zlepsil o 9 mist v kolobezkove lize (z 15. na 6. misto

)).

Na povzbuzeni, napr. pri rizeni jsem pouzival RBull ... ale v cykloshopu mi doporucili Shlehu (nebo tak se to nejak jmenuje), a to je opravdu hukot. Obsahuje to je asijske bylinky, lahvicka stoji asi 45 a je to opravdu znat. Pred zavodem to dokaze uplne super nabudit a nema to zadny vedlejsi efekt jako napr. kofein (poceni, tres rukou, atd...)

//edit - http://www.shleha.cz/

od **Aldo** » pát črc 27, 2007 13:15

na kafe a pívo

od **Polky** » pát črc 27, 2007 14:12

kto chlemta redbul a spol. ten dopuje = svindluje. Cize len ked je volakto na marach tak nech si da ale inak treba spalovat svoj vlastny cez zimu poctivo nazhromazdeny telesny tuk!

od **Rujir** » pát črc 27, 2007 14:16

Polky píše:kto chlemta redbul a spol. ten dopuje = svindluje. Cize len ked je volakto na marach tak nech si da ale inak treba spalovat svoj vlastny cez zimu poctivo nazhromazdeny telesny tuk!

A prave preto beriem ten Speed8 len ako prostriedok zachrany v krize. Asi preto som ho este nikdy nepouzil. Vynimku tvoria 100km pochody, tam sa dopujem vsetkym, co pride. :mrgreen:

od **Helca** » pát črc 27, 2007 14:44

mě by vážně zajímalo, jestli stačí ionťáček hypotonický nebo je potřeba izotonický... Není tu někdo s lehkým lékařským či podobným vzděláním? :mrgreen:

od **pripluv** » pát črc 27, 2007 15:30

Helca píše:Není tu někdo s lehkým lékařským či podobným vzděláním?

Tady jich pár je i s těžkým lékařským vzděláním ... a pak mraky teoretik(c)ů ... :wink:

od **Helca** » pát črc 27, 2007 15:37

Tak šup, neflákat se :mrgreen:

a radit

od **šíp** » pát črc 27, 2007 18:28

já používám na treku a hlavně na kole jednak ionťáky-ISOSTAr, pak pro případ hypoglykemie gely-CASBOSNACK. jo a jelikož od přirození trpím nízkou hladinou kalia = draslík, užívám tabletky draslíku /KAlnormin/. poslední uvedené není volne prodejné, má smysl užívat jen při prokázaném deficitu.normálně užívám 1-2 denně, ale při větší zátěži i 6 denně. deficit poznám podle zvláštních křečí svalů. nejedná se o doping-je to normální tableta s obsahem tohoto prvku. chutná jako koncentrovaná sůl.

od **Vilík** » pát črc 27, 2007 19:01

Ja kdyz potrebuju prezit noc a byt funkcni, tak si vetsinou Shock... Je to celkem dobry a pomaha to... Jinak je ale zaklad pit minerlaky kuli iontum a nepodcenovat pravidelne doplnovani tekutin, ktery napr kava z tela odvadi...

od **chonga** » pát črc 27, 2007 19:31

na kole jezdím na isostar, jinak z těch plechovek /red bull......../ nepiju nic

od **pavproch** » pát črc 27, 2007 20:57

když sme loni v létě jeli přes noc od moře, tak mi žena otevřela pixlu teho, co dáváí křííííííídla.... abysem prý neusnul za kniplem.....

ešče fčíl mi stojí..... vlasy hrůzou...

No more!

od **Vilík** » pát črc 27, 2007 20:59

pavproch píše:když sme loni v létě jeli přes noc od moře, tak mi žena otevřela pixlu teho, co dáváí křííííííídla.... abysem prý neusnul za kniplem.....

ešče fčíl mi stojí..... vlasy hrůzou...

No more!

Tobe se po tom podarilo usnout, co? :wink:

od **pavproch** » pát črc 27, 2007 21:12

Jo, druhý den..... :wink:

Sladký bublinkatý hubolep..... brrrrrrrrrrr :shock:

od **Vilík** » pát črc 27, 2007 21:19

Ty radsi horke s mirnym bublanim a husto bilou penou?

od **Helca** » pát črc 27, 2007 22:51

Hmmmm, to jsem se toho moc nedozvěděla... :((

zkusím se optat v lékárně, třebas tam bude nějaká šikovná duše, která si dokáže představit jak asi vypadá trek v horách...
Nebo se na to vykašlu a vezmu ten "silnější", naředit se to dá vlastně vždycky...

od **Rujir** » pát črc 27, 2007 23:38

Helca píše:Hmmmm, to jsem se toho moc nedozvěděla... zkusím se optat v lékárně, třebas tam bude nějaká šikovná duše, která si dokáže představit jak asi vypadá trek v horách...
Nebo se na to vykašlu a vezmu ten "silnější", naředit se to dá vlastně vždycky...

No ze si to ty, tak som sa pohrabal vo fore a v tomto vlakne som nasiel svackov prispevok, kde odporucal nieco, co na horach naozaj funguje. Citujem presne tak, ako to napisal:

a TU som nasiel este nejaky ten clanocek o spravnej hydrozivotosprave pri turistike
s.

ad.esteze existuje tlacitko upravit noo,takze som nasiel aj ten link na tu moju zazracnu zltu skatulku-vola sa to Energia C55 a cena je stale nejakych tych 160,-sk..asi to veru opat po rokoch vyskusam,a uvidime, ako to pojde

ad2.fuuha, vdaka opat za upravit
moznoze toto by mohlo byt to spravne riesenie (pripadne tu)

Takze Energiu C55 som sebe zakupil, na sebe vyskusal a mozem zodpovedne prehlasit, ze to naozaj funguje. A vyborne. Momentalne to mam navazene po davkach na 1 liter vody v tych uzatvaratelnych sackov a par ich mam vzdy so sebou pre "strycka Nahodu". Vrele odporucam.

od **Helca** » sob črc 28, 2007 0:00

Rujir: díky, nějaké takové info jsem přesně hledala... vytiskla jsem si tabulku se složením a jdu čmuchat jestli se něco takového prodává i tady... Hypotonických ionťáků je hafo, ani nebývají tak drahé jako ty izo-, takže vybírat bude z čeho...

od **Helca** » sob črc 28, 2007 0:01

a třebas budou mít i Energii C55 :wink:

od **Rujir** » sob črc 28, 2007 0:02

Helca píše:a třebas budou mít i Energii C55

No rozhodne nie je zac. Tu to nie je problem zohnat v kazdom obchode so sportovou vyzivou, ale ako je to v CR to vazne netusim. Good luck!

od **Helca** » sob črc 28, 2007 0:20

...nedostatkom vody sa zhusťuje krv, tým sa zníži jej tlak (môže to viesť až ku kolapsu). Zhorší sa okysličenie krvi a tým aj zásobovanie kyslíkom pre všetky tkanivá. Zhustená krv viac zaťažuje srdce (zvyšuje jeho frekvenciu)...: cit. z http://www.kstst.sk/pages/vht/pitrez.htm
Toto přesně se mi stalo v sedle pod Pietrosulem na Calimanu... (kvůli bouřkám jsme zkysli ve stanu celý den) a nikdy nezapomenu na ten 40km úprk v šest ráno, hned po 200 m od tábořiště jsem se složila - zašedlo mi před očima a rychlost srdečního tepu se přiblížila 150..., a to jen proto, že jsme neměli dost pitné vody (natož nějaké minerály do ní)... Pak jsem se celých těch 40 únikových kilometrů sotva držela abych viděla nějak jinak než šedě... Ztráta minerálů a tekutin (pokud už je) se dá jen obtížně a hlavně pomalu dohnat...

od **Labash** » sob črc 28, 2007 12:47

pavproch píše:když sme loni v létě jeli přes noc od moře, tak mi žena otevřela pixlu teho, co dáváí křííííííídla.... abysem prý neusnul za kniplem.....
ešče fčíl mi stojí..... vlasy hrůzou...
No more!

tak konkretne redbull ja zrovna muzu, a kdyz se to jeste treba navecer v hospode namicha s vodkou, tak pak je to parada :mrgreen:

od **Rujir** » sob črc 28, 2007 14:15

Labash píše:tak konkretne redbull ja zrovna muzu, a kdyz se to jeste treba navecer v hospode namicha s vodkou, tak pak je to parada

Pani doktori ti urcite vysvetlia, preco to nie je prave idealny drink... :mrgreen:

od **Labash** » sob črc 28, 2007 14:19

Rujir píše:
Labash píše:tak konkretne redbull ja zrovna muzu, a kdyz se to jeste treba navecer v hospode namicha s vodkou, tak pak je to parada

Pani doktori ti urcite vysvetlia, preco to nie je prave idealny drink...

jo tomu verim, uz sem nake zvesti slysel, ze to nejni ouplne okej :mrgreen:

od **Rujir** » sob črc 28, 2007 14:21

Labash píše:jo tomu verim, uz sem nake zvesti slysel, ze to nejni ouplne okej

Nic strasne. Akurat si das tri taketo drinky a 2x prekrocis doporucenu dennu davku kofeinu a taurinu. A srdiecko z toho vraj radost nema... :mrgreen:

od **Labash** » sob črc 28, 2007 14:28

Rujir píše:
Labash píše:jo tomu verim, uz sem nake zvesti slysel, ze to nejni ouplne okej

Nic strasne. Akurat si das tri taketo drinky a 2x prekrocis doporucenu dennu davku kofeinu a taurinu. A srdiecko z toho vraj radost nema...

to asi nema, kdyz ono je to tak dobryyyyyyyy :mrgreen:

od **Rujir** » sob črc 28, 2007 14:34

Labash píše:to asi nema, kdyz ono je to tak dobryyyyyyyy

Kofila je lepsia. :mrgreen:

od **Labash** » sob črc 28, 2007 14:40

Rujir píše:
Labash píše:to asi nema, kdyz ono je to tak dobryyyyyyyy

Kofila je lepsia.

tak jako kofila nejni spatna :mrgreen:

, jenze to je neco jineho, ten redbull s vodkou to je jako drink, ktery nakou chvili vidrzi, kofila je hned fuc

Novinky na SvětOutdooru

Iontove vs Red Bull a im podobne

Iontove vs Red Bull a im podobne

jezdím

Ionťáky

Re: Ionťáky